8 intressanta fakta om drömmar

Varje natt drömmer en person, men detta område är fortfarande ett olöst mysterium för det mänskliga sinnet. Idag kommer Ilive att dela med sig av några föga kända och överraskande fakta om drömmar.

Konstiga drömmar kan vara kopplade till verkligheten

Konstiga drömmar, vars betydelse är svår för oss att förstå, kan ha en direkt koppling till verkliga livet. I sådana drömmar kan dolda tecken och symboler finnas, och för att dechiffrera dem behöver en person bara analysera händelserna som inträffade i drömmen. Åtminstone säger Jeffrey Sumber, en psykoterapeut från Harvard University. Dr. Sumber råder att analysera de känslor som en konstig dröm framkallar.

Finns det några vanligaste drömmar?

Ja, och det mest intressanta är att allt som oftast drömmer folk om otrohet. Så när du vaknar upp i tårar och kallsvett, ska du veta att du inte är ensam. Dr. Levi Quinn Levenberg, expert på drömmar, säger att enligt resultaten av en undersökning med mer än fem tusen personer är en dröm om otrohet den vanligaste, men ofta saknar den grund och kan bara kittla nerverna.

Hur många drömmar kan man se på en natt

När vi vaknar på morgonen minns vi knappt slutet på vår sista dröm, och faktum är att det kan finnas dussintals av dem, vi kommer bara inte ihåg dem. Enligt Dr. Levenberg drömmer en person var 90:e minut under natten. Den första drömmen kan vara i ungefär fem minuter, och innan man vaknar kan man "titta" på en hel serie, 50–60 minuter lång.

Efter att man vaknat kan sömnen fördröjas

Du vet säkert hur du vill fortsätta att se en vacker, behaglig dröm. Sömnen kan verkligen fördröjas. För att göra detta måste du förbli lugn och inte röra dig efter att du vaknat. Dessutom kommer du på det här sättet att kunna komma ihåg drömmen bättre.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Drömmar hjälper till med lärandet

Detta är mycket relevant under tentamens- och sessionsperioder, när en plågad skolbarn eller student sitter vid en lärobok och med tom blick återigen försöker förstå vad som står. Istället för att lägga sig i en extra timme med en bok är det bättre att gå och lägga sig, säger forskare från Harvard University. De förklarar detta med att under den tid då hjärnan drömmer är processen för inlärning och assimilering av ny information mer aktiv.

[ 4 ]

Vad betyder återkommande drömmar

För att stoppa återkommande mardrömmar från att besöka dig varje natt måste du lista ut vad ditt medvetande försöker säga dig på detta sätt. Dr. Levenberg ger exemplet med drömmar om tänder som kan falla ut eller gå sönder i en dröm. Tänder, liksom alla andra delar av vår mun, symboliserar ord, kommunikation, kommunikation. Var uppmärksam på detta, kanske orsaken till återkommande drömmar är problem i kommunikationen med släktingar eller kollegor.

Att hantera sin sömn är inte så svårt

Enligt resultaten av en undersökning med tre tusen personer uppgav mer än 60 % att de kunde kontrollera sina drömmar. Deltagarna i studien sa att de kunde justera händelserna i sina drömmar. Detta kan vara användbart för personer som lider av frekventa mardrömmar.

Man kan se drömmar i verkligheten också

För att "titta" på en dröm behöver du inte vänta till natten och gå och lägga dig; du kan se en trevlig dröm vid ditt skrivbord eller någon annanstans. Det viktigaste är att komma ihåg vad du såg på natten, och sedan kommer handlingen att utvecklas av sig själv. Enligt Dr. Bulkley hjälper en sådan dröm i verkligheten till att slappna av och lindra spänningar, och hjälper också till att skapa kontakt mellan vårt medvetande och den omedvetna delen av sinnet.