Vad hotar människors hälsa över 40 år?
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
De främsta orsakerna till döden bland medelålders män och äldre är hjärtsjukdomar, stroke, oavsiktligt trauma, cancer, andningssjukdomar, diabetes, självmord och Alzheimers sjukdom. För att skydda sig från dessa sjukdomar och minska hälsorisker måste män slippa av med några dåliga vanor som kan orsaka för tidig död.
Ensamhet
Många studier bekräftar att gifta män, särskilt de som är mellan 50 och 70 år, är mer friska, bland dem en lägre dödlighet än bland änka eller skild. Hos ogifta män är risken att dö från hjärt-kärlsjukdom tre gånger högre. Varför händer detta? Män som är gifta är mindre mottagliga för depression och stress samt kroniska sjukdomar. Denna regel gäller dock endast för familjer där respekt och goda relationer mellan makarna. Skandaler och demontering av makar kommer endast att skada hälsan.
Elektronisk missbruk
Psykologer har länge argumenterat för huruvida det är värt att tillskriva en överdriven hobby för Internet och spel till missbruk och frustration. Medan forskare förstår, är det en sak klart: ju mer en person tillbringar en monitor, desto mindre rör sig han, tar tid för en hälsosam livsstil, kommunikation med naturen och människorna. Som du vet är män utsatta för Internetberoende mer kvinnor.
Social isolering ökar risken för depression och demens, och en stillasittande livsstil är associerad med hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes, fetma och för tidig död.
[Ultravioletta strålar
Enligt Foundation for Skin Cancer Research är män som är äldre än 40 år mest mottagliga för de negativa effekterna av ultravioletta strålar. Dödshastigheten från hudcancer bland män är dubbelt så stor som för kvinnor. I sex fall av tio utvecklas den farligaste cancerformen - melanom. Tyvärr använder väldigt få representanter för den starka halvan av mänskligheten solskyddsmedel. Och vad är ännu ledsenare - mycket sällan maligna tumörer finns i ett tidigt skede. Anledningen till detta är männas slarv och oregelbundna besök hos läkaren.
Dålig näring
Unga män och medelålders män betalar ofta inte tillräckligt med uppmärksamhet åt sina dieter. Rött kött, fettmat och snabbmat leder till ackumulering av övervikt och fetma, vilket leder till högt blodtryck, ökat kolesterol och besläktade sjukdomar. Enligt en rapport från US Centers for Disease Control and Prevention, fram till 2000 övervikt var övervägande kvinnligt problem, men varje år minskar män denna skillnad.
Careless körning
Som regel är män oftare offer för trafikolyckor. Och män i åldern 50-60 år är dubbelt så troliga att kvinnor dör i bilolyckor. Skador (av något slag) - en av de främsta orsakerna till döden bland männen 40-44 år. Ofta leder döden bakom hjulets hastighet, sömn och slarv vid korsningen.