Vad ska vara maten vid en till tre månaders ålder?

Om barnet är på artificiell matning, mata det sedan sex gånger om dagen med mellanrum på tre och en halv timme på eftermiddagen och en sex timmars paus på natten. Sedan införandet av kompletterande livsmedel överförs barn till fem måltider var fjärde timme med en åtta timmars paus på natten.

Om barnet är ammande väljer du matningssystemet individuellt: hur det var gjort vid en månads ålder. Amning avser den så kallade rationella näringen. Nya studier har visat att barnet i de första tre till fyra månaderna nödvändigtvis måste få bröstmjölk. Och den tidiga introduktionen till kosten av juice och potatismos rekommenderas inte. Det faktum att vissa barn med introduktionen av dessa produkter har matsmältningsstörningar (cirka 30% av fallen) och allergiska reaktioner (cirka 40% av fallen). Eftersom vi redan har diskuterat tillsatsen av vatten i det föregående kapitlet, kommer vi inte att upprepa det. Vatten måste ges nödvändigtvis!

Om bröstmjölk är inte helt komplett (våren och vintern på grund av bristen på färska bär, frukt och grönsaker i bröstmjölk minskar mängden av vitaminer och vissa mineraler) eller barnet inte få tillräcklig vikt eller han har tecken på rakitis, anemi, eller om det är Vid artificiell eller blandad matning får man injicera juice och potatismos, men inte tidigare än tre och en halv månad.

Både juice och potatismos bör administreras mycket noggrant, med början på mycket små volymer (juice - med 1-2 droppar, potatismos - vid toppen av en tesked). Samtidigt måste man titta på barnets reaktionsliknande eller inte som den nya maten. Smaken av de produkter som ska introduceras måste vara antingen söt eller sur-söt (men fortfarande sötare än sur). Om juicer är för koncentrerade, måste de spädas med kyldt kokt vatten. När du förstår att saften "gick", det vill säga, barnet har inga biverkningar (diarré, allergier), på 3-5 dagar kan börja ge oförtunnad juice.

Det är bäst att börja med äppeljuice. Vid slutet av månaden tar du den totala mängden juice till 20-30 ml (4-6 teskedar), med början av några droppar. Juice bör ges till barnet i slutet av utfodring, som ett tillägg till mat. De kan inte användas som ersättning för vatten för att släcka törst. Nya juicer behöver introduceras först efter att barnet redan har blivit van vid föregående. Men du måste börja ge det exakt som det första, det vill säga 2-3 droppar, öka delen successivt.

Olika juice (grönsaker och frukt) kan inte blandas ihop. Om du är förvirrad av priset eller kvaliteten på tillverkning av färdiga juicer, kan du förbereda dem själv genom att gnugga äpple på ett rivjärn och pressa saften ur denna puré, eller använda en juicepress. Men du måste strikt följa renheten (och händer, och frukt måste tvättas noggrant), och vara säker på ursprunget av frukt och grönsaker (och plötsligt de är fyllda med nitrater, eller vad vissa kemikalier för att accelerera sin tillväxt?).

När du väljer juice måste du ta hänsyn till barnets hälsotillstånd. Om han har en instabil stol, så kommer han att dra nytta av granatäpple, blåbär, körsbärsjuice och svart vinbärsjuice, som innehåller tanniner. Om barnet har en tendens till förstoppning, är det bättre att använda betor, plommon och kåljuice. Druesaft för barn under sex månader kan inte ges, eftersom det orsakar uppblåsthet i tarmarna.

Det är möjligt att ge morötter till barn, men det är bättre varannan dag, eftersom barnet kan bli gult med för mycket intag av karoten.

Mer specifika rekommendationer för ett barns näring kan endast ges av en läkare som observerar ditt barn från födseln.