^
A
A
A

Hur bör kosten se ut mellan en och tre månaders ålder?

 
, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 04.07.2025
 
Fact-checked
х

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Om barnet matas med flaska bör det matas sex gånger om dagen med tre och en halv timmes mellanrum under dagen och sex timmars paus på natten. Från det ögonblick då kompletterande matning införs övergår barnen till fem måltider om dagen var fjärde timme med åtta timmars paus på natten.

Om barnet ammas väljer man matningsregimen individuellt: precis som man gjorde vid en månads ålder. Amning är relaterat till så kallad rationell näring. Nyligen genomförda studier har visat att barnet måste få modersmjölk de första tre till fyra månaderna. Och tidig introduktion av juice och puréer i kosten rekommenderas inte. Faktum är att vissa barn upplever matsmältningsproblem (cirka 30 % av fallen) och allergiska reaktioner (cirka 40 % av fallen) när de introducerar dessa produkter. Eftersom vi redan pratade om att ge vatten i föregående kapitel kommer vi inte att upprepa oss. Vatten måste ges!

Om modersmjölken inte är helt komplett (på våren och vintern, på grund av brist på färska bär, frukt, grönsaker i modersmjölken, minskar mängden vitaminer och vissa mikroelement), eller om barnet inte går upp i vikt, eller har tecken på rakit, anemi eller får konstgjord eller blandad matning, är det tillåtet att ge juice och puré, men inte tidigare än tre och en halv månad.

Både juice och puréer bör introduceras mycket försiktigt, börja med mycket små mängder (juice - 1-2 droppar, puréer - på spetsen av en tesked). I det här fallet måste du observera barnets reaktion - om han gillar smaken av den nya maten eller inte. Smaken av de introducerade produkterna ska vara antingen söt eller sur-söt (men fortfarande sötare än sur). Om juicerna är för koncentrerade måste de spädas med avsvalnat kokande vatten. När du förstår att juicen "runnit", det vill säga att barnet inte har några biverkningar (diarré, allergier), kan du efter 3-5 dagar börja ge outspädd juice.

Det är bäst att börja med äppeljuice. Vid slutet av månaden ökar du den totala mängden juice till 20-30 ml (4-6 teskedar), med början med några droppar. Juicer bör ges till barnet i slutet av matningen, som ett komplement till maten. De kan inte användas som ersättning för vatten för att släcka törsten. Nya juicer bör introduceras först efter att barnet redan har vant sig vid den föregående. Men du måste börja ge det på exakt samma sätt som den första, det vill säga 2-3 droppar, och öka mängden gradvis.

Olika juicer (grönsaker och frukt) kan inte blandas. Om du är förvirrad över priset eller kvaliteten på färdiga juicer kan du göra dem själv genom att riva ett äpple och pressa saften ur puréen, eller använda en juicepress. Men du måste noggrant iaktta renligheten (både händer och frukt måste tvättas noggrant) och vara säker på fruktens och grönsakernas ursprung (tänk om de är fyllda med nitrater eller andra kemikalier för att påskynda deras tillväxt?).

När du väljer juicer måste du ta hänsyn till barnets hälsa. Om barnet har instabil avföring är granatäpple-, blåbärs-, körsbärs- och svartvinbärsjuicer, som innehåller tanniner, användbara. Om barnet är benäget för förstoppning är det bättre att använda rödbets-, plommon- och kåljuicer. Druvjuice bör inte ges till barn under sex månader, eftersom det orsakar uppblåsthet.

Du kan ge morotsjuice till barn, men det är bättre att göra det varannan dag, eftersom om det finns för mycket karoten i det kan barnet bli gult.

Mer specifika rekommendationer om matning av ett barn kan endast ges av en läkare som har övervakat ditt barn sedan födseln.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.