Söta körsbär under tidig och sen graviditet: användbara egenskaper

Körsbär är en läcker och delikat bär som konsumeras i form av juice, kompott, sylt och färska bär även i barnmat. Men många kvinnor frågar frågan: Kommer den söta körsbären att skadas under graviditeten? När allt kommer omkring i denna ovanliga livstid bör du noggrant välja mat, inklusive bär och frukter. Vi bestämde oss för att förstå denna fråga noggrant.

[1]

Fördelar med söta körsbär under graviditeten

Körsbär - en kaloriprodukt: 100 g innehåller endast 50 kcal.

Cherry - en rik magasin av vitaminer och andra användbara ämnen som ingår i frukterna av olika sockerarter 11%, mer än 1% av organiska syror, karoten, askorbinsyra, vitamin B, PP, P, järn (ca 1,5 mg per 100 g).

Läkemedel hos söta körsbär används för tarmtarm: en mild fiber av bär stimulerar försiktigt matsmältningen, lindrar förstoppning, kolit och andra patologier i samband med svag peristaltik. I detta fall kommer torkade bär att hjälpa till med diarré och fräsch - med tarmatoni och förstoppning.

Förbättring av tillståndet hos patienter med hypokromisk anemi är förknippad med ett högt innehåll av järn och vitaminer i körsbäret.

Läckra frukter används för gastrit med hög surhetsgrad, med magsår och 12 duodenalsår, med esofagussjukdomar. På grund av det låga innehållet av organiska syror kan konsumtionen av söta körsbär inte utveckla halsbränna.

Regelbundet intag av körsbär i maten garanterar att syran levereras till vävnaderna. Kaliumsalter stabiliserar hjärtaktiviteten, och kalcium- och fosforsalter bidrar till att lägga det orala barnets muskuloskeletala system.

Körsbär är ett underbart lugnande medel mot gravida kvinnor, vilket förstärker nervsystemet och förbättrar humöret. Om en kvinna har blivit förkyld kan du laga morsen från den söta körsbären, eller till och med te från hennes löv: ett stort antal positiva ämnen kommer att stärka immunförsvaret och hjälpa till att snabbt besegra förkylningen. Körsbärsfrön hjälper till att eliminera illamående vid toxicos, att uppkalla uppköst.

Låt oss sammanfatta de användbara egenskaperna hos körsbär:

• bär innehåller många användbara ämnen, inklusive de som förlänger ungdomen i vår kropp och återställer skadade celler;
• rätter från söt körsbär bidrar till rening av kroppen av giftiga ämnen och saltavfall, renar urinsystemet, vilket hjälper till att eliminera svullnad och övergripande förbättring av tillståndet;
• körsbärs frukter innehåller ämnen som lugnar nervsystemet och ger gott humör för hela dagen. Morgon frukost med körsbär hjälper till att ladda upp positiv energi och motstå stressiga situationer hela dagen.
• Använd bär och för extern användning i form av masker. Regelbundna körsbärsmaskar släpper huden, gör den mer elastisk och mjuk;
• fruktkörsbär stärker kärlen, så de tjänar som ett bra förebyggande av åderbråck och hjärtsjukdomar;
• körsbär hjälper till att skapa matsmältning och metaboliska processer i kroppen.

Skadliga körsbär under graviditeten

Men kan en körsbär orsaka skada på en gravid kvinnas kropp? Ibland kan det hända om du inte följer följande regler:

• körsbärsbär rekommenderas inte för spasmer i tarmarna och diabetes, eftersom det kan förvärra sjukdomen.
• Ät inte bär direkt efter att ha tagit en annan mat. Körsbär är en självständig produkt som måste förbrukas 30-60 minuter efter huvudmåltiden.
• Om din kropp är utsatt för allergiska reaktioner, bör ätkörsbär ske med stor omsorg, för att inte orsaka allergier.
• Användningen av ett stort antal bär i ett sittande kan orsaka uppblåsthet. Naturligtvis är detta tillstånd extremt obekväma under graviditeten. Av denna anledning rekommenderas att man inte äter mer än 0,4-0,5 kg söt körsbär.
• Ät bara den söta körsbären, som du är säker på. Därför rekommenderas det inte att köpa bär utan säsong. Det är troligt att sådana frukter innehåller många kemikalier som inte kommer att gynna dig eller din baby. Förresten, glöm inte att skölja körsbäret väl före användning: ibland sprutas träden med speciella ämnen så att maskarna inte startar maskar. Förgiften kan förekomma på ytan av frukten, som vår kropp inte behöver.

Kom ihåg en ytterligare försiktighet: Förvara inte bär länge, särskilt om du redan har tvättat dem. Ät dem genast. Ovasket frukt kan förvaras i kylskåp i 1-2 veckor beroende på sorten.

Recept för söt körsbär under graviditeten

Oftast används den söta körsbären fräsch. Du kan dock också förbereda många läckra rätter från bär. Hjälp dig själv!

1. Cocktail med körsbär. Du behöver: 150 ml mjölk, 100 g färskost, 1 matsked honung, 5-6 bär av söt körsbär (till din smak). Höstost, honung och mjölk slå i en mixer i 2 minuter. Hälften av den resulterande blandningen hälles i ett glas. Resten av cocktailen piskas igen i en mixer och lägger bär av söt körsbär. Häll över den vita blandningen. Du kan dricka! Snabbt och gott. Om så önskas kan du lägga till kanel, vaniljsocker eller citronskal till cocktailen.
2. Söt körsbär. Vi behöver: 2 st. ägg två koppar socker, 200 ml av yoghurt eller kefir, tesked bakpulver, påse vaniljsocker, 1,5 koppar av mjöl, 300 g körsbär, halv tesked salt och lite pulverformigt socker. Socker är slagen med ägg, vi lägger till yoghurt och hydratiserad soda, salt, vaniljssocker, blanda. Lägg sedan till lite mjöl. Deg för konsistens ska likna tjock gräddfil. Under tiden, formen av den smörjolja, sprida degen, är körsbär (urkärnade) jämnt fördelade över ytan av den framtida cirkel. Vi lägger den i en förvärmd ugn till 200 ° C. Tillagningstiden beror på ugnen: det tar vanligtvis 20-25 minuter. Kontrollera om charlotte är redo att användas med en match eller tandpetare. Vi tar bort beredda charlotte från ugnen, kyla den, lägg den på en fin tallrik och strö den med sockerpulver.
3. Berry-frukt dessert. Du behöver: 100 g körsbär utan en sten, 100 g blåbär, 100 g aprikosmassa, 200 g höstost, 2 tesked gelatin, honung eller socker. Gelatin blöt i 60 ml vatten. Bär och aprikoser slås i en mixer separat från varandra, i varje del lägger du till 1/3 av stallost och honung till din smak. Skiljd gelatin upphettas i ett vattenbad eller i en mikrovågsugn innan den löser upp, vi kyler i flera minuter och läggs jämnt till varje del av markmassan. Rör om. Vi lägger alla tre blandningarna under en kort stund i kylskåpet. Så snart vi ser att massan börjar stelna, förskjutar vi den i speciella vaser genom skikt och lägger den igen i kylskåp i flera timmar tills den stelnar fullständigt. Bon appetit!

Söta körsbär under graviditeten är inte bara läckra, men också användbara. Men kom ihåg att allting är bra i mått. Använd den söta körsbären, men glöm inte om andra lika användbara bär och frukter. Var frisk!