Simning för spädbarn

Simning för spädbarn anses vara en fantastisk procedur som främjar barnets fysiska utveckling. Vatten är ett naturligt element för barnet, eftersom det under hela perioden av intrauterin utveckling var omgivet av fostervätska, i vilken det kände sig bekvämt och lugnt. Det är av denna anledning som simningsprocessen har en positiv effekt på både barnets allmänna hälsa och dess nervsystem.

När föräldrar bestämmer sig för att involvera ett barn i simning kan de möta många frågor, vars svar vi kommer att försöka ge i den här artikeln.

Vilka är fördelarna med simning för nyfödda?

Om ett barn inte kan simma kan det med tiden orsaka mycket ångest för föräldrarna. Ständiga oro och rädslor kan hemsöka mamma och pappa under sommarlovet vid havet eller floden. Och bara tidiga simlektioner hjälper till att rädda barnets liv och hälsa och rädda föräldrarnas nerver.

Dessutom har vatten en lugnande effekt på barnet och stabiliserar dess omogna nervsystem. Vattenbehandlingar ökar blodcirkulationen, förbättrar hjärtats och andningsorganens arbete.

Vatten lindrar belastningen på ryggraden och gör att det muskuloskeletala systemet kan fungera normalt.

Tack vare vattnets avslappnande effekt sover barnet bättre, uthålligheten ökar och aptiten stabiliseras.

Ju tidigare föräldrar börjar ta med sina barn i simning, desto mer garanterat är det att barnet inte är vattenräddt och kommer att vara fysiskt aktivt och utvecklat.

När kan man börja simlektioner för bebisar?

Om det inte finns några individuella kontraindikationer kan simning påbörjas redan från 2-3 veckors ålder. Det finns ingen anledning att vara rädd i så tidig ålder: för ett barn är vatten dess naturliga miljö, där det känner sig mer än bekvämt. Föräldrarnas uppgift är att inte skrämma barnet, så att dess uppfattning om bad inte förändras.

För simlektioner är det bättre att välja en tid då barnet är glatt, matat, inte nyckfullt eller sovande, och ingenting irriterar det. Föräldrar bör också vara optimistiska, eftersom faderns eller moderns tillstånd alltid överförs till barnet.

Det finns ingen anledning att börja med övningar och belastning direkt. Det är nödvändigt att förstå att simning först och främst är nöje för barnet och för föräldrarna. Därför är det bättre att börja lektionen med en lek, plaska och gradvis bemästra fler och fler nya rörelser i vattnet.

Om du "missade" den rekommenderade åldern för lektioner är det inget problem: det viktigaste är att barnet själv inte är emot sådana aktiviteter och inte är rädd för vatten.

Är det nödvändigt för spädbarn att simma med ring?

Det är rimligt att simma med ring i en pool, eftersom det vanligtvis inte finns tillräckligt med utrymme för detta i ett badkar. En ring för en baby är inte ett obligatoriskt tillbehör, men ibland underlättar den avsevärt barnets anpassning till vatten och djup.

Det rekommenderas att hålla lektioner med en cirkel från 2 månaders ålder. Cirkeln väljs beroende på barnets storlek, eftersom det är viktigt att simningen är bekväm för barnet.

Först bör barnet introduceras till ringen utanför poolen. Beroende på diametern placeras den antingen på barnets hals eller kropp (om hen redan kan hålla upp huvudet med säkerhet).

Du kan inte börja simlektioner med en ring om barnet ännu inte har lärt sig att bete sig korrekt i poolen. Detta kan leda till att barnet blir förvirrat, rädd, varefter det blir mycket svårt att involvera honom i lektionerna.

Behövs en simlärare för spädbarn?

Naturligtvis gör närvaron av en instruktör processen att lära ett spädbarn att simma mycket enklare. En instruktör i poolen är ett måste om mamman själv inte kan simma.

Om det finns både en mamma (eller pappa) och ett barn i poolen kan ni försöka lära er utan instruktör. Det är bra om det finns andra barn med sina föräldrar närvarande vid lektionen.

Vad du behöver veta när du simmar utan instruktör:

• mamman bör alltid vara nära barnet och inte släppa honom ur sikte;
• Det är viktigt för ett barn att höra bekräftelseord från sina föräldrar; försök att visa barnet att det går bra;
• låt ditt barn plaska och plaska: roliga lekar påskyndar barnets anpassning till vatten;
• försök att blåsa bubblor tillsammans under vattnet: på så sätt kan du lära ditt barn att inte andas in, utan att andas ut vattnet som kommer in i munnen;
• Övervaka ditt barns välbefinnande noggrant: om något är fel, tveka inte, gå upp ur poolen.

Även om du väljer att träna utan instruktör är ett preliminärt samråd med en specialist fortfarande starkt rekommenderat.

Hur man organiserar simning hemma för spädbarn?

För de små är det fullt möjligt att organisera simning hemma med hjälp av ett stort badkar. Innan du börjar med lektionerna, rådfråga en specialist och läs relevant litteratur - detta kommer att göra det lättare för dig att öva, och du kommer att få mycket mer glädje av processen.

Det rekommenderas att du övar grundläggande rörelser, stöd och grepp med ditt barn i förväg, så att du inte blir förvirrad och tappar bort ditt barn medan du är i vattnet.

Babybadet fylls med varmt vatten. Den rekommenderade temperaturen till att börja med är +37 °C. Temperaturen kan gradvis sänkas med en halv grad efter varje badtillfälle, till +30 eller +28 °C. När du sänker temperaturen, var uppmärksam på barnet: barnet ska ha det bekvämt när det simmar, inte kallt eller varmt.

Först, sänk ner barnets fötter i vattnet så att barnet vänjer sig vid badtemperaturen. Sänk sedan gradvis ner resten av kroppen utan brådska. Håll barnet stadigt: barnet ska känna ditt stöd och inte vara rädd.

De första lektionerna bör inte vara längre än 10–15 minuter. Senare kan tiden ökas allt eftersom barnet vänjer sig vid vattnet.

Vilken simutrustning bör man köpa till spädbarn?

Om du bestämmer dig för att hålla klasser i poolen behöver du veta vilken utrustning du ska ta med dig för att inte hamna i trubbel. Listan över sådana saker är liten, men den tar hänsyn till alla de mest nödvändiga sakerna:

• två handdukar (en för torkning, den andra för att lägga under barnet när man byter kläder);
• för den medföljande föräldern – badmössa, baddräkt eller badbyxor, gummitofflor;
• för en bebis – en badmössa (valfritt, men önskvärt), en speciell blöja för bad (eller speciella trosor), badbyxor eller en baddräkt;
• en napp, en favoritleksak, en flaska varm mjölk;
• extra påse att lägga våta saker i efter badet.

I de flesta fall är barnpooler utrustade med skötbord, barnmöbler och lekrum.

I vissa fall kan ytterligare tillbehör krävas, såsom simglasögon, armbindlar, våtdräkt etc. Behovet av dessa bör klargöras individuellt med instruktören.

Vad är en badmössa för baby?

Säkert har många av oss märkt att vissa barn simmar i poolen i speciella mössor - flerfärgade, med många fyrkantiga kronblad runt omkretsen. Detta är en speciell mössa med skuminsatser för badande bebisar. Den är gjord på basis av en bomullsmössa, till vilken en remsa av satin och skumkuber är fästa. Huvudsyftet med ett sådant tillbehör är att hjälpa barnet att hålla huvudet på vattenytan.

Att köpa en skummössa är inte alls nödvändigt. Det gör dock processen att lära ett barn att simma mycket enklare, och gör det också möjligt för barnet att hålla sig flytande utan risk att störta med huvudet först i vattnet.

Behöver bebisar simarmband och vad används de till?

Det rekommenderas att använda armbindlar för äldre barn, från 3 års ålder. Deras huvudsakliga syfte är att hålla barnet på vattenytan, vilket är mycket likt funktionen hos en uppblåsbar väst.

Det finns många olika typer av armband. De väljs ut beroende på barnets storlek, så du behöver köpa dem efter att du har satt dem på barnet. Om barnet känner sig bekvämt och tillbehöret inte glider av, är det valt korrekt.

Kan man använda badbyxor till bebisar?

Speciella badbyxor eller blöjor är inte bara tillåtna, utan också obligatoriska att använda i simbassänger. Sådana byxor är ofta ett obligatoriskt attribut när man besöker en barnpool.

Dessa trosor släpper inte igenom fukt, de är säkra och finns för både engångs- och återanvändning. Tack vare dem behöver föräldrar inte oroa sig för en pinsam incident under simning. Det viktigaste är att välja rätt storlek på trosorna så att de sitter tätt mot barnets kropp och samtidigt inte klämmer den känsliga huden.

Blöjor och badbyxor produceras av nästan alla välkända företag som specialiserar sig på produktion av vanliga engångsblöjor.

[ 1 ]

Finns det simglasögon för bebisar?

Simglasögon är ett tillbehör som främst används för äldre barn. Deras användning är inte särskilt lämplig för spädbarn, eftersom glasögonens huvudsakliga funktion är att se under vattnet, och hos små barn börjar synen precis förbättras. Mer eller mindre exakt syn utvecklas hos ett spädbarn efter 4 månader, men även i denna ålder är det för tidigt att använda glasögon. Som regel sätter man dem på ett barn när det börjar förstå huvudsyftet med detta tillbehör.

Var kan föräldrar gå en simkurs för spädbarn?

Simkurser för spädbarn hålls vanligtvis på barnkliniker eller simbassänger. Även på internet kan du prenumerera på betalda och gratis videolektioner om hur man lär spädbarn att simma.

Vanligtvis är kurserna grundläggande och avancerade. Grundläggande kunskaper är de färdigheter som alla föräldrar som väljer att introducera sitt barn till simning bör lära sig. En sådan kurs täcker allmänna frågor och består även av flera praktiska lektioner för föräldrar med sitt barn.

Det rekommenderas särskilt att föräldrar som planerar att lära sitt barn simma på egen hand, utan medverkan av en instruktör, går den här kursen.

Vad är terapeutisk simning för spädbarn?

Simträning påbörjas ofta inte bara för barnets allmänna fysiska och fysiologiska utveckling, utan även för terapeutiska ändamål. Till exempel rekommenderas terapeutisk simning för spädbarn med ökad excitabilitet i nervsystemet, med nedsatt muskeltonus, med cerebral pares eller artikulär dysplasi.

Kärnan i behandlingen är att utföra speciella vattenövningar som hjälper till att utveckla vissa muskelgrupper. Sådana procedurer kan inte utföras på egen hand, utan endast med en specialutbildad instruktör.

Det rekommenderas att besöka poolen 2-3 gånger i veckan: simning för spädbarn med ett sådant schema av lektioner gör att de inte förlorar de förvärvade färdigheterna. Som ett resultat kan ditt barn lära sig mycket: att simma, att vara på vattnet, att dyka. Men huvudpoängen är att för ett spädbarn är simning ett stort nöje och en gränslös glädje.