Regim för ett 3 månader gammalt ammat barn

Vid 3 månaders ålder ändras barnets kostplan. Han ammas. Så snart barnet är 3 månader gammalt kan du introducera den första kompletterande maten - äppeljuice. Han har fler behov som påverkar dagens regim avsevärt. Vid denna tidpunkt bör barnet redan ha massage, och du bör också börja göra terapeutisk fysisk träning med honom, vilket inkluderar aktiva och passiva rörelser.

Massagen omfattar arbete med alla delar av kroppen. Den syftar till att lindra hypertonus, vilket gör sig märkbart vid denna tidpunkt. Barnets kropp tenderar att inta den position som barnet befann sig i under fosterperioden. Det vill säga att barnet reflexmässigt krymper till sin vanliga embryoposition, kan inte helt lossa armar och ben, rörelserna är fortfarande okoordinerade. För att ta bort detta hjälper tekniker som strykningar, lätta klämningar längs lymfkärlens och nerv- och muskelfibrernas lopp, knådning och vibrationstekniker. Aktiv-passiva tekniker används också.

Terapeutisk träning bör syfta till att lindra tonus i flexorer och extensorer, säkerställa rörelsefrihet och eliminera motstånd vid böjning av lemmarna. Om hypertoniciteten är ganska stor utesluts passiva övningar, och tonvikten bör ligga på utförandet av aktiva rörelser. När hypertoniciteten försvinner, inkludera i regimen och passiva rörelser, där den vuxna utför vissa rörelser med barnets lemmar. Överansträng inte barnet. Alla procedurer ska ge njutning.

Vid 3 månaders ålder kan ditt barn redan hålla huvudet bra i ryggläge. Hen har redan legat på mage ganska länge och detta har blivit en bekant övning för hen. Att ligga på mage bör fortsätta övas. När barnet lyfts upp kan hen redan hålla huvudet tillräckligt bra utan hjälp. Barnet börjar nynna, så att prata, läsa och titta på bilder är mycket viktigt vid denna tidpunkt. Barnet lär sig aktivt världen och rör sig. Att presentera ny information, kommunicera med föräldrar och motorisk aktivitet är viktiga komponenter i barnets utveckling vid denna tidpunkt. Lektioner med barnet bör inriktas på auditiv och visuell koncentration. Utveckling av taktila förnimmelser (beröring). Ytterligare emotionell utveckling sker, ett leende dyker upp. Barnet är ganska livligt i att visa glädje och frustration.

När det gäller fysisk utveckling har vissa framsteg redan gjorts: barnet börjar luta sig på armbågarna medan det ligger på mage, börjar lyfta och hålla huvudet. Barnets nervsystem uppfattar aktivt yttre stimuli. Barnet stannar blicken på nya, ljusa, uttrycksfulla föremål och fixerar sin uppmärksamhet.

Det huvudsakliga sättet att känna är genom taktila förnimmelser (barnet känner föremålet), genom munhålan (barnet drar in föremål, händer, fingrar i munnen). Det är nödvändigt att se till att det inte finns några små föremål i närheten, att händerna alltid är rena. Vid denna tidpunkt kan du behöva en speciell bitring, som är en liten grov leksak, gummi och mjuk. Den kan tuggas och slipas, vilket gör att tandköttet blir mjukare. Detta lugnar barnet. Du kan också behöva en speciell gel för tandköttet, eftersom det vid denna tidpunkt börjar tänderna att bryta ut och barnets tandkött klia. Den välbeprövade gelen "Kamistad Baby", som smetas på tandköttet 2-3 gånger om dagen. Han lyssnar också på olika ljud. Vid denna tidpunkt kan du imitera olika röster, sätta på speciell musik för barnet (naturljud, djurröster).

Från och med denna tidpunkt utvecklas barnets betingade reflexer och vanor så intensivt som möjligt. Negativa vanor bildas om modern vid varje skrik tar barnet i sina armar, lägger ner det, lägger det till bröstet, ger det en leksak, etc. Barnet måste börja utveckla självständighet. Det måste självständigt somna, ta leksaker, utföra elementära rörelser. Det är nödvändigt att ha ett målmedvetet inflytande på barnet, att utveckla positiva vanor hos det.

Det är nödvändigt att börja hålla barnet i ett glatt och aktivt tillstånd och stimulera till aktiva rörelser. Det rekommenderas att sätta på program och glad musik. Barnet dansar aktivt vid denna tidpunkt, rör sig till musikens rytm och rycker intensivt i armar och ben. Det är nödvändigt att ge barnet möjlighet att dansa självständigt. Detta är nyckeln till framgångsrik vidare dans- och musikutveckling, grunden för estetisk utbildning. Barnet behöver ta del av sagor och berätta historier. Det är vid denna tidpunkt som barnet gillar att sjunga olika förmaningar, pestushkas, till exempel "Ladushki".

Barnet tillbringar mycket tid i ett halvmedvetet tillstånd, funderar, nynnar och babblar. Du behöver inte störa honom i detta - detta är nyckeln till vidare utveckling av tal. Du kan lägga barnet i en lekhage eller på en stor säng, nära att placera leksaker. Han kommer att sträcka sig efter dem, ta dem i sina händer. Detta utvecklar muskler, taktila förnimmelser och sensorisk uppfattning. Att upprätthålla en aktiv vakenhet främjas av färgglada leksaker som rör sig runt barnet. Han följer dem, fokuserar blicken. Glad stämning i detta skede stöder kommunikation och musik, nya leksaker, vackra saker. Det är nödvändigt att prata med barnet i olika toner, tilltala honom, försöka framkalla ett svar med ett leende, nynnande och livliga rörelser. En viktig prestation är ett leende som svar på en vuxens leende. Om du har lyckats le tillbaka minst en gång kommer du att kunna göra det mycket snabbare i framtiden.

Dagligt schema

I allmänhet förblir den dagliga rutinen densamma. Men nya element läggs till i enlighet med barnets behov och utvecklingssärdrag. Morgonen börjar med att barnet vaknar och ligger ner en stund. Efter att barnet har återhämtat sig helt från sömnen kommer mamma eller pappa fram. Barnet önskas en god morgon. Du kan försöka få barnet att le. Du kan försöka göra "Pottagushechki" med barnet. Fingergymnastik med olika meningar, skämt. Det är nödvändigt att utveckla en viss vana att vakna hos barnet. Du kan inkludera musik, till exempel klassisk musik, naturljud, djurröster.

Efter att barnet vaknar, lägger sig ner - går vi vidare till morgontoaletten: byter blöjor, torkar med våtservetter för bebisar, rengör öron, näsa, ögon. Att bada vid denna tidpunkt rekommenderas fortfarande inte.

Sedan kommer frukost. 30–40 minuter efter att barnet har ätit kan barnet läggas på mage. Han eller hon får antingen tid för självständiga handlingar, koncentration eller så engageras barnet enligt de alternativ som beskrivs ovan. Lektionens längd bör inte överstiga 10–15 minuter, eftersom en stor mängd känslor och ny information tröttar ut och överbelastar barnet.

Efter det ska barnet sova. Den dagliga rutinen inkluderar även en promenad. Matning under dagen är ett krav. Ju fler vanor och traditioner som utvecklas, desto bättre. Till exempel kan du utveckla vanan att hämta foder på kvällen. Vid 3 månaders ålder kan du börja ge små mängder juice. Nya smaker orsakar nya upplevelser, överraskar och glädjer barnet. Efter det kan ni spendera tid tillsammans: titta på program, lyssna på musik, läsa sagor. Gå och lägg er - senast 22-23 timmar. Ni kan spela vaggvisor eller sjunga sånger för ert barn.

Bete

Den första kompletterande maten introduceras till ett barn vid 3 månaders ålder. Det bör vara äppeljuice. Det är inte värt att köpa barnmat. Även den säkraste köpta juicen innehåller åtminstone konserveringsmedel, utan vilka den inte kommer att bevaras. Att börja med kompletterande mat genom att införa konserveringsmedel i kroppen är inte en bra idé.

Det är bättre att förbereda juicen själv. För att göra detta behöver du ett rivjärn och ett äpple. Äpplet rivs fint. Den resulterande juicen pressas. Den första kompletterande matningen bör vara från några droppar ren juice till 1-2 ml. Många ger juice från en sked. Men detta är inte helt bekvämt. Många experter rekommenderar att ge juice från en pipett eller en spruta (utan nål). Detta gör att du samtidigt kan kontrollera mängden juice som dricks. Juice ges dagligen, efter matning.

Ofta gör man misstag när man introducerar kompletterande livsmedel. Låt oss titta på var och en i detalj.

1. Det är inte nödvändigt att ge flera juicer samtidigt. En juice bör introduceras först. Den andra juicen kan introduceras tidigast efter 3-5 dagar. Det är nödvändigt att se till att barnet tolererar den väl. Om det inte finns några matsmältningsstörningar, allergier eller andra reaktioner kan du introducera ett nytt kompletterande livsmedel efter 3-5 dagar.
2. Under den tredje månaden i livet bör man introducera så mycket fruktjuice som möjligt. Många ger bär och grönsaker. Men det är fel. Först måste barnet vänja sig vid juice. I synnerhet vid matsmältningssystem. Eftersom barnet hela sitt liv inte har ätit, har det bara ätit mjölk. Juice är en stor belastning på matsmältningssystemet. Och fruktjuice är den lättaste, mest välsmälta och rik på vitaminer.
3. Många tenderar att inte ge mycket juice för att undvika allergier. Det är fel. Du bör ge så många juicer som möjligt. Ju fler juicer ditt barn provar vid denna tidpunkt, desto mindre sannolikt är det att han eller hon kommer att vara allergisk mot dem i framtiden. Allergi är en reaktion på något nytt, främmande för kroppen. Om barnets kropp redan är bekant med produkten kommer det inte att finnas någon allergi.
4. Föräldrar späder ut juicen med vatten. Detta bör aldrig göras heller. Naturprodukter är de hälsosammaste. Genom att ge barnet naturliga produkter utvecklar vi dessutom en konsumtionskultur. I framtiden kommer barnet endast att konsumera högkvalitativa och naturliga produkter.
5. Många föredrar att köpa barnmat. Detta är fel. Ju senare barnet smakar på det, desto bättre blir dess hälsa. All mat innehåller åtminstone konserveringsmedel. De belastar kroppen och orsakar därefter ämnesomsättningsstörningar och allergier. Ett barn med normal utveckling kommer aldrig att vara allergiskt mot en naturlig produkt. Juicer bör tillverkas separat genom att pressas från färska produkter. Det är till exempel bättre att riva ett äpple och pressa ut saften. På samma sätt, med andra produkter. Man bör beakta det faktum att konserverad juice skiljer sig åt i smak från naturlig, färskpressad. Som jämförelse kan man köpa och prova juice från en burk barnmat och pressad juice från ett äpple. De har helt olika smak. Om barnet bara har smakat köpt juice från ett äpple kan man säga att barnet inte har smakat ett äpple. För ett spädbarn är detta mycket viktigt. Introduktionen av artificiell juice skapar initialt en felaktig uppfattning om världen, utbyte av värden.
6. Föräldrar begränsar ofta juiceintaget. Detta är fel. Det är nödvändigt att börja med några droppar. Öka sedan gradvis mängden juice. Under den första veckan bör barnet inte få mer än en tesked juice (5 ml). Men om barnet sedan gillar det och behöver mer juice behöver du inte begränsa det. Det viktigaste är att inte öka dramatiskt. Du kan öka med 5-10 ml juice per dag (vid 3 månader). Efter 3 månader kan barnet dricka fruktjuice från nappflaska i obegränsade mängder, så mycket det vill. Vanligtvis överstiger inte barnets behov av juice 100-200 ml per dag. Mer rekommenderas inte (barnet kommer inte att dricka mer).

Ransoneringsmeny

Vid tre månaders ålder utökas barnets kostmeny avsevärt. Grunden för kosten är fortfarande modersmjölk. Foder ges efter måltiderna. Vid exakt tre månaders ålder ges äppeljuice (tillagad separat). Ungefär med 3-5 dagars mellanrum introduceras andra juicer. Ju fler juicer barnet provar, desto bättre. Vid 3 månaders ålder bör barnet få så många fruktjuicer som möjligt. Granatäpplejuice introduceras i andra hand. Det är en rik källa till vitaminer. Det stimulerar immunförsvaret, renar blodet, stimulerar blodbildningen. Detta är ett pålitligt förebyggande medel mot infektioner, förkylningar, blodsjukdomar, benmärg. De viktigaste juicerna som barnet bör få vid 3 månader är - äpple, granatäpple, vattenmelon, nektarin/persika/aprikos, plommon, melon, kiwi, vindruvor. Citrusfrukter bör inte ges.

Stol

Avföringen hos ett barn vid 3 månader förblir densamma som under de första 2 månaderna i livet. Men den kan ha en något annorlunda färg. Beroende på vilken typ av juice barnet har konsumerat. Färgen kan variera något från mörkgul, något brunaktig nyans till ljusgrön. Konsistensen är puréliknande, flytande. Men en kraftig färgförändring, till exempel att barnet får en stabil grön färg, kan vara ett tecken på patologi och det bör uppmärksammas. Barnet går fortfarande på toaletten upp till 5 gånger om dagen, dagligen.

Sova

Normalt sett bör ett spädbarns sömn vara vilsam. Ett 3 månader gammalt barn sover minst 17-18 timmar om dagen. Det kan redan sova minst 4 timmar i sträck utan att vakna. Det kan finnas fall där barnet inte vaknar för nattmatning, utan äter till exempel vid midnatt, och sedan - klockan 5. Nattsömnen kan redan vara i genomsnitt 4-5 timmar. Barnet bör ha en egen bekväm spjälsäng, sängkläder och ett ventilerat rum.