Hjärtslag under graviditet

Att bära ett barn är ett speciellt och betydelsefullt skede i varje kvinnas liv. Under denna period ökar funktionstakten hos alla system i kvinnans kropp. Därför är fall där hjärtslaget under graviditeten förändrar sin rytm ganska vanliga.

Om antalet slag per minut överstiger hundra, talar läkare om ökad hjärtfrekvens, det vill säga takykardi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Orsaker till hjärtklappning under graviditeten

Den optimala pulsen är individuell för varje person och justeras beroende på ålder, kroppsbyggnad (närvaro eller frånvaro av extrakilon), fysiskt tillstånd (hälsa och inställning till sport - motion), kost. Men att föda barn är ett speciellt tillstånd i kroppen, så orsakerna till hjärtklappning under graviditeten kan vara helt olika, vissa av dem har hittills inte fått en fysiologisk förklaring.

Hormonella förändringar i kvinnans kropp. Under denna period ökar mängden hormon som påverkar hjärtfrekvensen.

• Massiv blodförlust.
• Stress.
• Sköldkörteldysfunktion.
• Lungemboli är en plötslig blockering av lungartären av en embolus.
• Depression och ångest.
• Infektionssjukdomar som orsakar hög temperatur.
• Bronkial astma.
• Placentaavbrott.
• Manifestation av ektopisk graviditet.
• Sepsis är en inflammatorisk process som orsakas av att patogena bakterier eller encelliga svampar kommer in i blodomloppet. Denna patologi kallas "blodförgiftning".
• En biverkning av att ta vissa läkemedel.
• Orsaken till takykardi kan vara intag av stora mängder vitaminer och kroppens svar i form av allergiska reaktioner.
• Övervikt hos den blivande modern kan också leda till takykardi.
• Kaffe.
• Rökning, både aktiv och passiv.
• Alkohol och droger.
• Anemi.

Som framgår av ovanstående finns det många riskfaktorer som kan orsaka hjärtklappning under graviditeten och de är olika. Även om läkare säger att en ökad hjärtfrekvens är normal under graviditeten, bör du om takykardi uppstår fortfarande räkna din puls och meddela resultaten till den obstetrikär-gynekolog som övervakar din graviditet.

[ 4 ]

Symtom på hjärtklappning under graviditeten

Graviditet är en extra belastning för hela kvinnans kropp, inklusive hennes hjärt-kärlsystem. Oftast uttrycks symtomen på hjärtklappning under graviditeten i mild form, men de kan också vara symtom på allvarligare sjukdomar.

• Den gravida kvinnan börjar känna smärta i bröstområdet.
• Hjärtat börjar slå så hårt att det bara "hoppar ut ur bröstet".
• Tecken på yrsel uppträder.
• En kvinna kan uppleva känselbortfall och domningar i armar och ben.
• Mitt huvud börjar värka.
• Kvinnan känner sig trött snabbt och har svårt att tolerera även mindre belastningar.
• Andnöd uppträder.
• Kortvariga svimningsanfall är inte ovanliga.

Om dessa symtom uppstår bör du omedelbart kontakta din läkare. Han kommer att ordinera nödvändiga tester och, om nödvändigt, ge adekvat behandling.

Snabb hjärtrytm under graviditeten

Takykardi är ett ökat antal hjärtslag per minut, vilket uppstår som ett resultat av överdriven fysisk, emotionell stress eller sjukdomar som uppstår i kroppen. Snabb hjärtrytm under graviditeten, som manifesteras i mild form, är mer normen än en patologi, eftersom hjärtat under denna period måste säkerställa tillräckligt blodflöde till livmodern och förse hela kvinnans och fostrets kropp med näringsämnen och mikroelement. Om en kvinna känner att hennes "pump" börjar röra sig mer rytmiskt är det värt att använda ganska enkla råd: •

• Du behöver sitta ner i en bekväm fåtölj och slappna av och tänka på något trevligt.
• Lätt gymnastik för gravida kvinnor, inslag av yoga och meditation. Varje representant för det fina könet kan hitta sin egen avkoppling, vilket hjälper till att lindra spänningar och få ordning på hjärtrytmen.
• Det är nödvändigt att dricka tillräckligt med vätska för att upprätthålla normal vatten-saltbalans i kroppen.

Dessa enkla tips kommer sannolikt att göra att hjärtrytmen återgår till det normala. Om den ökade rytmen observeras ganska ofta och dess symtom inte försvinner efter de föreslagna åtgärderna är det nödvändigt att omedelbart kontakta en specialist. För att minska risken för takykardi till ett minimum bör den blivande modern undvika situationer som kan framkalla ett stressigt eller depressivt tillstånd. Kommunicera endast med trevliga människor, spendera mer tid i naturen.

De som gillar starkt kaffe och te bör utesluta dessa drycker från sin kost under denna period eller åtminstone minska deras konsumtion till ett minimum. Glöm inte vitaminer och mikroelement, som är särskilt nödvändiga för den blivande modern och den mänskliga varelse som utvecklas inom henne, men du bör inte tillåta att överdosera dem. Ett sådant överskott kan trots allt också orsaka hjärtklappning under graviditeten. Om det finns ett medicinskt behov av att ta mediciner bör deras konsumtion begränsas till ett minimum. Det viktigaste är att inte avfärda detta problem, du behöver bara vara lite mer uppmärksam på din hälsa, och i den här situationen, på ditt barns hälsa.

Hjärtklappning i tidig graviditet

Som regel är antalet hjärtslag i vila, vilket anses normalt, 60-80. Efter befruktningen börjar den blivande moderns kropp aktivt återuppbyggas och anpassa sig till sin nya position. Därför kan hjärtslagen i de tidiga stadierna av graviditeten nå 120 slag per minut eller mer. Denna situation uppstår mot bakgrund av en kraftig förändring i hormonnivåerna, acceleration av metaboliska processer i den blivande moderns kropp. Under denna period aktiveras intaget av vitaminer och mineraler, och om kvinnans kropp inte får tillräckligt med dem (till exempel magnesium) kan detta också provocera takykardi. Men en sådan avvikelse i de tidiga stadierna av graviditeten är ganska sällsynt. Oftast är orsaken till en sådan manifestation banal fysisk aktivitet eller den blivande moderns stressiga tillstånd.

I ett sådant fall räcker det att eliminera dessa irriterande faktorer, så är problemet löst. Om pulsen ökar kan du tvätta dig med kallt vatten och, efter att ha intagit en bekväm kroppsställning, slappna av. Den blivande mamman bör fokusera mer på positiva känslor och abstrahera från det negativa.

Här är några fler enkla tips:

• Ät ofta, men i små portioner.
• Om din hjärtrytm är väldigt stark är det bättre att äta stående! Samtidigt bör du inte ligga ner i 40-60 minuter.
• Det är värt att öka konsumtionen av livsmedel rika på kalium och magnesium (de kallas även hjärtvitaminer): torkade aprikoser, bananer, russin, skaldjur och andra.

Stark hjärtrytm under graviditeten

Andra trimestern av graviditeten börjar, den blivande moderns kroppsvikt börjar öka och belastningen på hjärt-kärlsystemet ökar, vilket kan resultera i tonometeravläsningar på 100-115 slag per minut, eftersom det nu måste ansvara för två liv. Dess rytmer kan förändras dramatiskt och justeras så att fostret är bekvämt i livmodern. Vid andra trimestern är trots allt alla system och organ i den blivande människans kropp redan etablerade, och han börjar utvecklas ytterligare och lär sig att använda dem. Under denna period behöver barnet särskilt en tillräcklig mängd syre och näringsämnen, vilket kan orsaka stark hjärtrytm under graviditeten. Det är dessa faktorer som läkare förklarar de frekventa klagomålen från gravida kvinnor om stickande smärtor i hjärtområdet och ett bultande hjärta. Detta tillstånd hos patienten kallas i medicinska kretsar fysiologisk takykardi.

I det här fallet finns det ingen anledning att oroa sig för din hälsa eller barnets hälsa. Kortvarig stark hjärtrytm under graviditeten orsakar ingen skada för varken modern eller barnet. I de flesta fall försvinner denna patologi av sig själv efter förlossningen.

Men det är fortfarande värt att uppmärksamma denna faktor hos din behandlande läkare, särskilt i fall där den ökade hjärtfrekvensen åtföljs av andra symtom (till exempel kräkningar och illamående). Sådana symtom kan tyda på en allvarligare patologi: hjärtsjukdom, tidig, men ännu värre, sen toxicitet.

Beroende på en och samma orsak kan symtomens intensitet variera. Läkare skiljer idag mellan två olika former av sådana manifestationer:

• Sinus takykardi, som diagnostiseras om antalet rytmer avviker från normen med högst 15–20 slag per minut.
• Läkare anser att paroxysmal takykardi, som indikeras på tonometern med siffrorna 160-200 slag per minut, är mer "obekväm".

Ökad hjärtrytm är ett obehagligt fenomen i sig, som kan uppstå helt spontant och försvinna lika oväntat. Det finns ingen anledning till panik i denna situation - en konsultation med en specialist hjälper till att ta reda på orsaken till dess förekomst och vid behov vidta effektiva åtgärder.

Hjärtklappning och andnöd under graviditeten

Under graviditeten påverkar förändringar inte bara moderns kärlsystem, omstruktureringen berör även kvinnans andningssystem, eftersom syre nu inte bara behövs av modern, utan en betydande del av det går till moderkakan, vilket säkerställer normal bildning och utveckling av den framtida lilla människan. Baserat på detta ökar den blivande moderns andningseffektivitet, hon börjar andas oftare, vilket regelbundet leder till andnöd - brist på luft. Men detta betyder inte att den gravida kvinnan och hennes barn riskerar "syrebrist", det är bara det att människans lungor är begränsade av bröstkorgen och inte kan expandera mer vid inandning. Andnöd är kroppens reaktion på överbelastning. Parallellt med detta, tack vare hormoner, sker kompensation för bröstutrymmet, den gravida kvinnan börjar andas oftare.

Därför är hjärtklappning och andnöd under graviditeten ett normalt tillstånd som inte motsäger kvinnans fysiologi. Under perioden med andnöd och ökad hjärtfrekvens kan den blivande modern rekommenderas att:

• Ligg ner, helst på en bekväm plats, och försök att jämna ut din andning. Försök hitta en bekväm position för dig själv.
• Försök att ändra din kroppsställning; det växande fostret kanske sätter för mycket tryck på dina lungor, vilket ytterligare minskar deras volym.
• Försök att göra andningsövningar.

De främsta orsakerna till andnöd inkluderar:

• Fostret växer och går upp i vikt. Samtidigt ökar även dess syrebehov.
• På grund av embryots tillväxt ökar också volymen av cirkulerande blod.
• Fostret växer, ökar i storlek, det behöver mer och mer utrymme, därför börjar det tränga över moderns inre organ, inklusive hjärtat, lungorna, diafragman. Det vill säga, behovet av syre ökar och bröstkorgens volym minskar, vilket leder till ökad hjärtfrekvens och andningssvårigheter.
• Om en kvinna inte äter bra under graviditeten kan hon utveckla anemi, vilket leder till hjärtklappning och andnöd under graviditeten.

Därför är lätt andnöd (22–24 andetag per minut med normen 16–20 andetag) och ökad hjärtfrekvens (upp till 100 slag per minut) normalt under denna period och motiverar inte panik.

Dessa symtom förvärras av stressiga situationer och fysisk ansträngning. Och följaktligen, ju längre graviditeten är, desto mer uttalad blir dess manifestation.

Diagnostik av hjärtslag under graviditeten

En kvinna som väntar sitt barn har ganska begränsade diagnostiska metoder, eftersom de måste vara helt ofarliga för det växande och utvecklande fostret. Men vid hjärtklappning kan den mest informativa metoden kallas elektrokardiografi. Baserat på EKG kan en kardiolog redan ställa en ganska välgrundad diagnos. Och om det låter som sinus takykardi, kan man bara glädjas, eftersom denna typ av hjärtklappning inte kräver någon särskild behandling och kan försvinna av sig själv efter obstetrisk hjälp.

Diagnos av hjärtslag under graviditet baserat på EKG-data gör det möjligt att tydligt fastställa förekomst eller frånvaro av hjärt-kärlsjukdom. Andra symtom kan också fungera som bekräftelse på sinus takykardi:

• Ökad hjärtfrekvens observeras efter att ha ätit.
• Takykardi ökar när den gravida kvinnan ligger i liggande position.
• Attackerna blir vanligare i ett kvavt rum.
• De kan provoceras av känslomässiga utbrott.

Sådana orsaker till ökad hjärtfrekvens kallas extrakardiell, eftersom de inte är relaterade till kardiovaskulär patologi.

Förutom elektrokardiogrammet kan andra metoder användas för att diagnostisera hjärtklappning under graviditet, enligt ordination av den behandlande läkaren:

• Ultraljudsundersökning av hjärtat.
• Ultraljudsundersökning av sköldkörteln.
• Blodprov för hormoner.

Läkare anser att kombinationen av sinus takykardi och hjärtsjukdom i kvinnans sjukdomshistoria är den farligaste, om hjärtfrekvensen ökar tillräckligt ofta och visar siffror över 120 slag per minut. Detta leder till snabb utmattning av hjärtmuskeln, vilket är behäftat med alla möjliga komplikationer, både för kvinnans egen hälsa och hennes ofödda barn.

Behandling av hjärtklappning under graviditeten

Om en gravid kvinna ofta känner att hennes hjärta fladdrar och detta orsakar henne betydande obehag, bör hon oroa sig och informera sin förlossningsläkare-gynekolog om detta vid nästa planerade undersökning. Endast en specialist har rätt att ställa en diagnos och ta reda på orsaken till patologin. Och endast på grundval av de erhållna resultaten av studien kan hen avgöra om det är värt att förskriva någon behandling eller om detta är resultatet av helt naturliga förändringar i kvinnans kropp, som oundvikligen inträffar så snart ett nytt liv föds i hennes livmoder.

I de flesta fall är behandling av hjärtklappning under graviditet inte föreskriven. För att lindra symtomen räcker det med normal, tillräcklig vila, en balanserad kost och att ta ett vitamin- och mineralkomplex. Läkare säger att detta är en helt naturlig reaktion från kroppen på sin nya position.

Om en gravid kvinna är för känslosam och detta är skadligt för hennes tillstånd, kan hon försöka meditera eller bemästra enkla yogaövningar som är lämpliga för den blivande modern.

Systematisk meditation och yoga i östra länder anses vara en av de bästa teknikerna för att förbereda en kvinna och ett foster för förlossning.

• För att börja meditera måste du först ställa in dig själv, frigöra dig från hushållssysslor och vardagliga problem.
• Det är oacceptabelt att meditera med full mage, så den sista måltiden före sessionen bör vara senast en och en halv timme.
• Samtidigt bör rummet där lektionen ska äga rum vara välventilerat och tyst. Ingenting bör distrahera kvinnan från självförbättring.
• Vid behov kan du tända ett mjukt, diskret ljus eller ett aromatiskt ljus. Sätt på en mjuk, lugn melodi, ljudet av vågorna eller fågelsång.
• Kläderna ska vara mjuka, behagliga att beröra, löst sittande, så att ingenting kläms någonstans, och helst gjorda av naturliga tyger. Ta bort alla smycken, hårnålar, klockor, kontaktlinser från kroppen och släpp ut håret. Ingenting ska begränsa kroppen eller distrahera sinnet.
• Det är bekvämt att sitta på en puff eller soffa, ryggen ska vara rak, slappna av alla muskler. Om graviditetstiden redan är lång och det är svårt för den födande kvinnan att sitta, kan du också meditera i sidan. För att göra positionen bekvämare kan du använda kuddar.
• Vi börjar meditationen med ett inandningsljud (med slutna ögon). Efter att ha slappnat av är det nödvändigt att föreställa sig luftens väg genom kroppen. Först kommer den in i halsen genom näsan. Känn dess smak, dess arom. Sedan börjar den mjukt fylla lungorna, bröstet expanderar, luften strömmar mjukt ner i magen och sedan börjar återresan. Föreställ dig en ljus, glad ballong som först mjukt blåses upp och sedan töms på luft. Under andningsövningarna, försök att inte tänka på någonting, utan koncentrera dig helt på själva processen.
• Under inandning och utandning behöver du räkna – detta gör att du snabbare kan abstrahera dig från situationen omkring dig. Så snart du känner att du flyger eller befinner dig i en annan dimension behöver du sluta räkna. Försök att bli ett med detta tillstånd.
• 20–30 minuter räcker för att få fantastiska resultat.

Under graviditeten är många asanas förbjudna på grund av det verkliga hotet mot själva graviditeten. Men vissa övningar kommer inte bara inte att skada, utan kommer också att ge ett märkbart positivt resultat i kvinnans psykofysiska tillstånd.

• Vi börjar övningarna med lotusställningen - du behöver sitta rakt, med benen i kors. Försök att slappna av så mycket som möjligt. Känn varje cell i din kropp och barnets kropp. Gör flera andningsövningar. Sedan går vi vidare till övningarna.
• Upavistha Konasana (vidvinkelsittande position). Kvinnan behöver sitta på mattan med benen brett isär. Ryggen är rak och bröstet är höjt, vilket ger barnet mer utrymme. I denna position, ta långsamma, djupa andetag och samma mjuka utandningar.
• Janu Sirsasana (huvudet nära knät). Fortsätt i föregående position och böj höger knä så att högerbenets fot vilar på vänster lårs insida. Bröstkorgen är rak, ryggen rak. Slappna av och tillbringa en viss tid i denna position (så att det är bekvämt). Byt ben och gör denna asana igen.
• Baddha Konasana (bunden vinkel). Sitt på en bolster och luta ryggen mot väggen. Bolsterns höjd ska vara sådan att den blivande moderns knän är under bäckenbenens nivå. För enkelhetens skull kan du lägga kuddar eller en filt under höfterna. Slappna av och se till att ryggen förblir rak.
• Ardha Uttanasana (halv framåtböjning stående). Du ska stå rakt, placera fötterna axelbrett isär, armarna utsträckta framför dig. Börja böja dig smidigt med rak rygg tills rygg och ben är i 90 graders vinkel. Armarna är en direkt fortsättning på ryggen. Andningen är smidig och balanserad.
• Prasarita Padottanasana (bredbent position). Stå rakt, med benen 1-1,2 meter isär. Fötterna parallella med varandra och pressade ordentligt mot underlaget. Böj dig framåt och luta dig mot något praktiskt föremål. Ryggen förblir rak och musklerna i ländryggen och ljumskområdet är avslappnade.
• Shavasana (vila). Ligg ner på golvet så att den blivande moderns rygg vilar på en matta eller filt och hennes fötter är på golvet. Lägg en bolster under hennes fötter och en bekväm kudde under hennes huvud. Nu kan du slappna av. Fem avkopplande minuter räcker, och den gravida kvinnan känner en våg av styrka och psykologisk frid.

Om pulsen i vila visar en siffra under 110 slag per minut, och efter ansträngning eller stress stiger den inte högre än 160 slag per minut, finns det ingen anledning att oroa sig - detta är normalt för ett sådant tillstånd i kroppen.

Om orsaken till det patologiska arbetet är någon sjukdom i de inre organen eller systemen i den kvinnliga kroppen, ges behandling av hjärtklappning under graviditeten till specialister på relevant sjukdom tillsammans med en obstetrikär-gynekolog.

Förebyggande

Oavsett om det finns hjärtproblem eller inte, kommer det inte att skada i alla fall att förebygga hjärtklappning under graviditeten.

• Eliminera rökning och alkohol från den födande kvinnans kost.
• Håll koll på din viktuppgång. Överätning och övervikt är dåligt i alla former.
• Man ska inte överanstränga sig fysiskt, men det är inte heller bra att ligga på soffan hela tiden. Allt ska vara med måtta.
• Det är värt att behärska meditationstekniker och enkla men effektiva yogaövningar.
• Du behöver gå och lägga dig senast klockan tio på kvällen.
• Rationell balanserad kost. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt keso, mjölk, hårdost, citrusfrukter, nötter, fisk, vindruvor och bananer.
• Eliminera starkt te och kaffe, kolsyrade drycker och konserver från din kost.
• Promenader i naturen är ett måste, både ur frisk lufts synvinkel och ur avkopplingssynpunkt.
• Simning, dagliga motionsövningar för gravida kvinnor.
• Infusioner och avkok av örter med lugnande egenskaper: citronmeliss, liljekonvalj, nypon, timjan, kamomill, hagtorn, valeriana, rölleka, mynta, fänkål.
• Undvik stressiga situationer.
• Tillräcklig växling mellan belastning och vila.
• Om möjligt, ta inga läkemedel av kemiskt ursprung.
• Förebyggande intag av magnesium och kalcium.
• Drick tillräckligt med vätska för att upprätthålla vatten-saltbalansen i den blivande moderns kropp.
• Tankar är materiella – den blivande mamman behöver hitta källor till positiva känslor för sig själv.

Prognos

I de tidiga stadierna av graviditeten observeras takykardi ganska sällan. Den börjar ta fart redan under andra trimestern. Samtidigt uttrycks den i de flesta fall av sällsynta utbrott av ökad hjärtfrekvens. Därför är prognosen för hjärtklappning under graviditeten i den överväldigande majoriteten av fallen positiv. Trots allt kan en kvinnas tillstånd förbättras avsevärt under graviditeten tack vare enkla förebyggande åtgärder. Samtidigt, efter förlossningen, kommer detta problem att lösa sig självt utan att lämna några konsekvenser för vare sig moderns eller det nyföddas hälsa.

Således, kära blivande mödrar, är ökad hjärtrytm under graviditeten inte en patologi, utan ett naturligt förlopp i processen att föda barn. Men du bör inte heller slappna av. Ingen känner ju din kropp lika väl som du själv. Vid minsta obehag under graviditeten bör du informera din läkare om det, för nu är du inte bara ansvarig för din hälsa och ditt liv. Få in fler positiva känslor i ditt liv och njut av din speciella position. Hälsa och en gynnsam födelse till dig och ditt barn!

[ 5 ], [ 6 ]