Klagomål och sjukdomar under graviditeten - lär dig att hantera dem

Under hela graviditeten möter den blivande modern många krämpor, vars orsak är hormonell omstrukturering av kroppen och den ökade belastningen på den. Vissa av problemen är karakteristiska endast för vissa trimestrar, andra - för alla 9 månader. Men allt är inte så illa! Graviditet är ett naturligt tillstånd för en kvinna, och de besvär som uppstår kan hanteras framgångsrikt.

Följande sjukdomar är typiska för första trimestern:

• Toxikos. Den goda nyheten är att de flesta kvinnor helt glömmer bort det i slutet av vecka 12. Metoderna för att bekämpa toxikos hos gravida kvinnor är traditionella: ät små portioner men ofta; drick surt vatten eller tugga kex långsamt vid illamående. I princip kommer varje blivande mamma så småningom att förstå vilken metod som är bäst för henne;
• Yrsel till följd av ett kraftigt blodtrycksfall. Res dig därför långsamt från sittande eller liggande position, utan plötsliga rörelser;
• Täta urinträngningar (detta är också typiskt för tredje trimestern). Den växande livmodern komprimerar blåsan, så försök att inte dricka mycket vätska på natten.

Andra trimestern är "känd" för följande problem:

• Hemorrojder – trycket som skapas av barnets huvud gör att venerna i ändtarmen vidgas. Förebyggande av hemorrojder under graviditeten: undvik förstoppning, ät fiberrik mat, försök att inte sitta länge. I svåra fall, kontakta läkare för att få förskrivet speciella stolpiller eller salvor;
• Sträckmärken på buken - uppstår när hudens elasticitet minskar. För att förhindra att de uppstår, använd speciella kosmetika;
• Överdriven svettning – orsakad av hormonella förändringar och intensiv blodcirkulation. Försök att bära kläder som endast är gjorda av naturliga material.

Under tredje trimestern är typiska besvär:

• Andnöd - det växande fostret trycker på diafragman. Ungefär en månad före födseln kommer detta problem att försvinna. En annan orsak till andnöd kan vara anemi, så övervaka regelbundet nivån av hemoglobin i blodet;
• Ödem. Om de inte åtföljs av högt blodtryck eller protein i urinen är det okej. Försök bara att vila mer och följ en saltfri kost. För att förhindra ödem, såväl som andnöd på grund av låga hemoglobinnivåer, är det nödvändigt att ständigt övervaka indikatorerna genom att ta tester för gravida kvinnor i laboratorier;
• Muskelspasmer - ofta orsakade av kalciumbrist i kroppen. Rådfråga en läkare på gynekologiska kliniker;
• Halsbränna - orsakad av ett avslappnat tillstånd av ventilen vid ingången till magsäcken. Eliminera stekt och rökt mat från din kost, och vid en attack - drick en tredjedels glas varm Borjomi i små klunkar.

Alla 9 månader kännetecknas av:

• Blödande tandkött på grund av att det mjuknar. Borsta tänderna med en speciell tandkräm och en mjuk tandborste;
• Förstoppning under graviditeten – hormonet progesteron har en avslappnande effekt på tarmmusklerna. Ät mat rik på fibrer;
• Åderbråck. Undvik långvariga statiska positioner och vanan att sitta med benen i kors;
• Ökad vaginal flytning på grund av hormonella förändringar i kroppen. Undvik att använda deodoriserade trosskydd och kontakta en läkare för att utesluta bakterieinfektioner.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]