Klagomål och sjukdom i graviditet - vi lär oss att bekämpa dem

Under graviditeten står den förväntade mamman inför många sjukdomar, vars orsak är hormonella förändringar i kroppen och den ökade belastningen på den. Några av problemen är specifika endast för vissa trimester, vissa för alla 9 månader. Men inte allt är så dåligt! Graviditet är en kvinnas naturliga tillstånd och med klagomål som uppstått kan du framgångsrikt slåss.

För första trimestern är följande indispositioner karakteristiska:

• Toxicosis. Det är uppmuntrande att i slutet av den 12: e veckan har de flesta kvinnor helt glömt över honom. Metoder för att bekämpa graviditetsgiftoser är traditionella: att äta små portioner, men ofta; Under illamående drick du surgjort vatten eller tuggar långsamt en kexkaka. I princip kommer varje framtida mamma så småningom förstå vilken metod som är mer lämplig för henne;
• Yrsel som en följd av en kraftig minskning av blodtrycket. Därför stiger man långsamt från sittande och liggande läge utan plötsliga rörelser.
• Hyppig urinering (den är typisk för 3: e trimestern). Den växande livmodern komprimerar blåsan, så försök att inte ta mycket vätskor på natten.

Andra trimestern är "känd" för sådana problem:

• Hemorrojder - trycket som skapar barnets huvud leder till en expansion av venerna i ändtarmen. Förebyggande av blödning under graviditet: Undvik förstoppning, äta mat rik på fiber, försök att inte sitta länge. I svåra fall, kontakta en läkare för att ordinera speciella suppositorier eller salvor;
• Sträckmärken på buken - förekommer med minskad hudens elasticitet. För att förhindra deras förekomst, använd speciell kosmetika;
• Ökad svettning - orsakas av hormonella förändringar och intensiv blodcirkulation. Försök bara bära kläder från naturmaterial.

I tredje trimestern typiska klagomål:

• Andnöd - ett växande foster pressar mot membranet. Cirka en månad före leverans kommer detta problem att försvinna. En annan orsak till andfåddhet kan vara anemi, så regelbundet övervaka nivået av hemoglobin i blodet.
• Svullnad. Om de inte åtföljs av högt blodtryck eller utseende av protein i urinen - inget hemskt. Försök bara att vila mer och gå till en saltfri diet. För att förebygga ödem, liksom dyspné på grund av minskad nivå av hemoglobin, är det nödvändigt att ständigt övervaka indikatorerna genom att ta prov för gravida kvinnor i laboratorier.
• Spasmer i musklerna - ofta orsakad av brist på kalcium i kroppen. Rådfråga din läkare på gynekologiska kliniker;
• Halsbränna - orsakas av det avslappnade tillståndet hos ventilen när den kommer in i magen. Undanta från kosten stekt och rökt mat, och vid en attack - drick en liten sipp av ett glas varmt "Borjomi".

För alla 9 månader präglas av:

• Blödande tandkött på grund av deras mjukning. Borsta dina tänder med en speciell pasta och en mjuk tandborste;
• Förstoppning under graviditeten - hormonprogesteron verkar slappna av och på tarmarnas muskler. Ät mat rik på fiber;
• Åderbråck. Undvik en lång statisk position och vana att sitta "fot till fots";
• Ökning av vaginal urladdning på grund av hormonella förändringar i kroppen. Använd inte deodoriserade dagliga pads och besök en läkare för att eliminera bakterieinfektioner.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],