Förstoppning under graviditeten - tips för blivande mammor

Gravida kvinnor möter många svårigheter, inklusive svårigheter med avföring (förstoppning). Förstoppning besvärar ett stort antal kvinnor under graviditeten och efter förlossningen.

Under graviditeten, allt eftersom fostret växer, komprimerar den förstorade livmodern tarmarna. Venöst utflöde störs, venös trängsel i bäckenkärlen uppstår. Venerna i ändtarmen expanderar, hemorrojder utvecklas. Hemorrojder bidrar till förstoppning.

Människokroppen producerar ämnen som stimulerar tarmkontraktioner. Tarmmuskulaturen under graviditeten är inte särskilt mottaglig för sådana stimulantia. Om tarmmotiliteten under graviditeten var överdrivet aktiv, skulle dessa åtgärder stimulera livmoderns kontraktila aktivitet. Livmoderkontraktioner under graviditeten hotar att avbryta graviditeten. Detta är den positiva sidan av den skyddande reaktionen, den negativa sidan är uppkomsten av förstoppning.

Förstoppning orsakas också av hormonella obalanser som uppstår hos gravida kvinnor. Gravida kvinnor producerar hormonet progesteron, vilket saktar ner matsmältningsprocessen.

Under graviditeten utsätts kvinnor ofta för stress, de plågas av orimliga farhågor. Förstoppning hos gravida kvinnor orsakas ofta av stressiga situationer. Efter förlossningen stör förstoppning kvinnor mycket mer sällan - kvinnors känslomässiga tillstånd förbättras märkbart.

Förstoppning definieras som avsaknad av tarmtömning i tre dagar eller mer. Förstoppning hos gravida kvinnor åtföljs av buksmärtor och en känsla av ofullständig tarmtömning.

Vid förstoppning hos gravida kvinnor är det bättre att konsultera en näringsexpert som kan ordinera en diet. En gravid kvinna bör äta mycket fiber. Fiber smälts inte, det ökar volymen avföring och främjar normal tarmrörelse. En gravid kvinnas kost bör innehålla färska grönsaker och frukter, bröd, fermenterade mjölkprodukter, kvass och kålsoppa.

Gravida kvinnor rekommenderas att inte konsumera choklad, svart kaffe, te i stora mängder, kakao eller äta torrfoder.

Katrinplommontinktur är bra mot förstoppning hos gravida kvinnor. Hundra gram katrinplommon bör hällas med två glas kokande vatten, täckas med lock och stå i cirka tio till tolv timmar. Katrinplommontinktur bör drickas före måltider. Att dricka kallt vatten med en sked honung på tom mage anses också vara ett bra botemedel mot förstoppning.

Under graviditet är olika metoder för att bekämpa förstoppning kontraindicerade - novokainelektrofores, induktotermi, elektrisk stimulering, diadynamiska strömmar, en procedur med sinusformade modulerade strömmar. Dessa metoder används inte på grund av den höga risken för stimulering av livmoderkontraktioner, samt på grund av den negativa effekten på fostret.

Att ta laxermedel kan orsaka missfall. Det är farligt att ta inte bara starka läkemedel, utan även svaga - såsom sennablad, rabarber, havtornsbark. Läkemedel som bisakodyl och koffein orsakar kramp i magen och diarré. Det är inte önskvärt att ta laxermedel; vid förstoppning är det bästa sättet att ta fiber.

[ 1 ], [ 2 ]