Kan vårdmor juice och vad?

Kan sjuksköterskor, och vilka juice som är bättre kan hjälpa barnet att bli friska? Det här är en mycket viktig fråga, för inte alla barn är friska och inte mamman kan äta samma produkter när du ammar barnet. Därför borde varje mamma veta vilken juice hon kan dricka och vad kan ersätta dem om barnet inte tolererar dem.

Fördelarna med fruktjuice under amning

Kan jag dricka juice ammande mamma? Svaret kan vara entydigt - du kan dricka, men bara vissa typer av juice och i vissa fall.

Mer än hälften av människokroppen är flytande i vikt, vilket gör vattnet till en väsentlig del av livet. Lämpligt vätskeintag är särskilt viktigt vid amning. Du kan få de vätskor som din kropp behöver från olika källor, men det är klokt att välja drycker som ger kroppen de näringsämnen som behövs för din och ditt växande barns hälsa. En måttlig mängd korrekt juice kan lägga till extra vitaminer och mineraler till kosten.

Du kan äta och dricka vad du gillar när du ammar, i måttlig ordning. Men försök att ha en hälsosam balanserad kost som innehåller mycket vätskor, såsom vatten, mjölk eller osmält fruktjuicer. Juicer är naturliga vätskor i frukt och grönsaker, som mekaniskt komprimeras eller tinas utan att använda värme och lösningsmedel. De är tillgängliga i nypressade versioner, koncentratform eller frusen form, vilket kräver att man lägger vatten till dem för att återge dem till ett flytande tillstånd.

Kan vårdmammasjuice från butiken? Du kan, om det är högkvalitativ juice, och du är säker på sin sammansättning. Är det möjligt att färskpressad sjukdomsmamma med naturlig juice? Detta rekommenderas ännu mer, eftersom du är säker på vilken typ av frukt som finns. Du kan göra färsk juice varje dag beroende på vilken typ av grönsaker och frukter du gillar, och vad som är tillgängligt under säsong. Oavsett vilken smak av juice du föredrar, se till att det är 100 procent juice. Juice-cocktails och aromatiserade juicedrycker innehåller många tillsatta sockerarter som bidrar till extra kalorier, utan näringsvärde. Att dricka dessa söta drycker kan bidra till överdriven viktökning under graviditeten. Några av dessa juicedrycker kan se friska ut, men kontrollera etiketten innan du köper saftprodukten så att du vet exakt vad du får.

Vilken juice kan ammande mamma? Vissa juicer kan konsumeras måttligt under amning. Håll dig till färsk juice och undvik juice med skadliga ingredienser som konserveringsmedel, hård socker och färgämnen. Alla juice bör konsumeras som en pastöriserad produkt. Om saften inte pastöriseras, till exempel om du köper den nyberedd betyder det att det inte är tillräckligt uppvärmt för att döda bakterierna i saften. Detta kan leda till matburna sjukdomar som kan skada ett barn eller en mamma.

Vilka juice föredras? Varje juice har sina egna fördelar. Äppeljuice innehåller en liten mängd järn, vilket krävs vid amning. Apelsinjuice kan inte konsumeras i mycket stora mängder, även om den innehåller fiber, vilket är nödvändigt för barnet. Detta beror på det faktum att unga mödrar är mer benägna att tandförfall och starka syror i apelsinjuice orsakar skador på tänderna. För mycket apelsinjuice leder också till gastrointestinalt obehag på grund av den stora mängden vitamin C.

Prune juice är näringsrik och kan lindra förstoppning, vilket är vanligt under amning strax efter födseln. Spenatjuice kan inte vara så söt och innehåller nitrater, men det kan konsumeras i små mängder under utfodring, eftersom det innehåller mycket vitaminer och järn. Det innehåller också en stor mängd folsyra, som kan skydda ditt barn.

Andra fruktjuicer som kan ge dig folsyra och vitaminer, som C-vitamin, är mandarin och citronsaft. Grönsaksjuicer, som är bra för ammande mödrar och spädbarn, är gurkajuice, kinesisk kåljuice, rädisa kermesjuice, broccolijuice, juice och morotjuice.

Medan juice säkert kan vara en hälsosam del av din amningsdiet och kan till och med hjälpa dig att få de näringsämnen som din kropp behöver, bör du inte överdriva den. Hela frukten ger dig vitaminer och mineraler, och har mindre socker och mer fiber än juice. Därför är det nödvändigt att förstå fördelarna med vissa juicer i olika stater, som mödrar och spädbarn.

Vad kan juice under amning?

Kan jag amma äppeljuice? Äppelsaft eller nektar är en bra källa till kalcium, järn, folsyra och vitaminer A och C. Som en mamma som matar ett spädbarn, behöver du en bra tillgång på alla dessa näringsämnen. Under graviditeten minskar dina järnnivåer. Under amning behöver du stärka din kropp med järnrika livsmedel. Brist på kalcium leder till svaga ben och låg mjölkproduktivitet, eftersom det är huvuddelen av bröstmjölk. Äppelsaft är också en bra källa till fiber, kalium och fosfor. Det genomsnittliga äpplet innehåller 80 kalorier, och det här är bra mat om du vill äta hälsosam.

När du dricker juice är det bättre att begränsa konsumtionen till 150 ml. Se till att saften är färsk och osötad. Extra socker gör inget bra för kroppen, och ammande kvinnor borde veta att de äter för sin goda hälsa, liksom för deras barns hälsa.

Som en ammande mamma kan du säkert dricka äppeljuice med jämna mellanrum. Detta är en juice som är gjord av frukt som växer i vår region, därför är den redan mindre allergiframkallande jämfört med andra typer av juice.

Äppelsaft är definitivt ett bättre alternativ än citrusjuice, vilket kan göra bröstmjölk sur och smaklös. Surheten i mjölk kan irritera de känsliga matsmältningsorganen hos spädbarn. Överskott av vitamin C i bröstmjölk kan också orsaka utslag i spädbarn. Fortsätt att dricka äppeljuice om det inte orsakar obehag för ditt barn. Om din baby är noga eller sjuk efter att ha matat, kolla din diet för att se om äpplen kan orsaka ett problem. Även om äpple är en säker mat som kan ätas under graviditet och amning, kan vissa barn visa en negativ reaktion på den. Barnets mage och matsmältningsorgan utvecklas fortfarande, så de svarar inte alltid bra på produkter som är säkra för att kvinnor ska konsumera under amning.

Börja konsumera äppeljuice med ett minimum, och om det inte finns några biverkningar, kan du öka mängden. Det bästa sättet att dricka äppeljuice under amning är att göra det friskt hemma, att inte tillsätta konstgjorda sötningsmedel till det och att inte konsumera det vid rumstemperatur.

Kan vårdmorskor morotjuice? Fördelarna med morotsjuice är obestridliga.

Morötter är utan tvekan den mest populära grönsaken i hela världen. Även om det inte produceras i alla delar av världen, är det tillgängligt mycket enkelt över hela världen. Populariteten av morötter kan spåras, kanske till upptäckten av ett högt innehåll av vitamin A, och kort därefter tjänade morötterna kändisstatus bland grönsaker. Förutom att vara en av de bästa källorna till vitamin A, ger morötter också många hälsofördelar. Eftersom äta morötter för en ammande mamma kan ibland vara problematisk är juice ett utmärkt alternativ. En kopp morotsjuice innehåller mer än 250 procent av ditt dagliga vitamin A, vilket spelar en roll i muskelhälsa, benhälsa och muskeltillväxt. Karotenoider i morotsjuice, främst alfa- och betakaroten, är antioxidanter som din kropp också kan omvandla till formen av A-vitamin, vilket är nödvändigt för att utveckla ditt barns ögon, hud och immunsystem.

Förutom vitamin A är gulrot juice också en bra källa till kalcium och magnesium, vilket främjar benhälsan. Järnhalten i morötter är bra för att producera blod och hemoglobin. C-vitamin förbättrar immunsystemet och hjälper till att bekämpa infektioner. Vitamin C i morotsjuice hjälper till att reglera blodsockernivån och har effekter liknande vitamin A. Dessutom är en kopp morotsjuice en utmärkt källa till vitaminerna B1, B2 och B6. Dessa vitaminer är nödvändiga för att förstöra glukos, fett och protein, så de reglerar din babys metabolism.

Morotjuice är en naturlig laxermedel. Eftersom barn kan utveckla förstoppning kan de ha svårigheter med tarmfunktionen. Dietfibrer i morötter kan hjälpa till att förhindra förstoppning. Fibern som finns i morotsjuice absorberar vatten och gör avföringen mjuk och lätt att röra genom tarmarna. Det är användbart för både mor och barn.

Kan vårdmamma granatäpplejuice? Granatäpple är en frukt med många näringsämnen. Granatäpplejuice innehåller höga halter av antioxidanter som innehåller fytonäringsämnen, såsom polyfenoliska tanniner och antocyaniner. Är det säkert att dricka granatäpplejuice medan du ammar? Ja, det är helt säkert att dricka juice medan du ammar. Granatäpplejuice hjälper till att förbättra blodcirkulationen i kroppen. Hög järnhalt i granatäpple bidrar till förebyggande av anemi hos ett barn.

Konsumtion av granatäpplejuice är en utmärkt kaliumkälla, som förhindrar njureproblem och olika infektioner när du matar nyfödda. Även hos nyfödda förhindrar K-vitamin hemorragiska manifestationer.

Granatäpplejuice är en rik källa till C-vitamin och fiber. Granatäpplejuice är också den rätta källan till vitamin C, vilket hjälper till att förbättra immuniteten för den nyfödda eftersom den är mottaglig för infektion efter förlossning. C-vitamin är en kraftfull antioxidant som förhindrar att kroppen utsätts för fria radikaler. Inte bara det, men juice är också rik på vitamin E, vilket också är en kraftfull antioxidant för att sänka kolesterol och minska risken för att utveckla cancerceller.

Den höga fibern i frukten reglerar blodtrycket och lindrar hungern. Granatäpplejuice är mycket effektiv vid behandling av magsjukdomar. Under amning, när du tar mer näringsämnen kan du få matsmältningsbesvär. Genom att dricka färsk juice kan du reglera matsmältningsbesvär när du matar en baby. Det bidrar också till att normalisera matsmältningen hos ett barn. Men ser fördelarna med granatäpplejuice, du borde dricka saften måttligt en gång vartannat dag. Högt intag kan orsaka förstoppning hos en ammande mamma. För dem som har problem med allergier är det bättre att rådgöra med din läkare innan du konsumerar juice.

Granatäpple juice är en hälsosam drink och innehåller flera näringsämnen som hjälper dig att öka ditt immunsystem genom att tillföra vitaminer, som i sin tur passerar antioxidanter till ditt barn och hjälper till att förbättra kroppens immunitet.

Kan Ananasjuice Nursing Mom? Ananasjuice innehåller vitamin C, vilket är så viktigt för dig och din baby under de första månaderna av livet. Varje glas ananasjuice ger dig 42% av det dagliga värdet av C-vitamin, vilket är nödvändigt för bildandet av kollagen. Vitamin C hjälper dig också att absorbera järn från växtfoder och kosttillskott och fungerar som en antioxidant för att begränsa skador på dina celler från skadliga fria radikaler.

Ananasjuice ökar vitamin B-6-intaget. Du och din bebis behöver vitamin B-6 för att stimulera sund metabolism, upprätthålla en riktig immunfunktion, skapa röda blodkroppar, skapa neurotransmittorer och reglera homocystein, en hög nivå som kan öka risken för hjärtsjukdom.

Folat är ett annat näringsämne som innehåller ananasjuice. Folat hjälper till att bilda DNA, reglera homocysteinnivåer och minska risken för fosterskador i neuralröret, vilket gör det särskilt viktigt för kvinnor under amning.

Det huvudsakliga mineral som finns i ananasjuice är mangan. Du behöver detta väsentliga mineral för att läka sår, bygga starka ben och hälsosam metabolism. Mangan har också antioxidantfunktioner som hjälper till att förhindra skador på dina mitokondrier från fria radikaler, vilka är delar av celler som hanterar andning och producerar energi.

Men trots de stora fördelarna med ananasjuice och dess trevliga smak, måste du tänka på att denna produkt är exotisk, så du måste försöka introducera den i kosten gradvis. I det här fallet måste du övervaka barnets reaktion, om allt är bra, då i måttliga mängder kan du dricka sådan hälsosam juice.

Är aprikosjuice en ammande mamma? Att konsumera aprikosjuice kan vara en rik källa för att upprätthålla din inre hälsa. När din kropp får näringsämnen kommer den att börja visas på ditt ansikte i form av ljus och glödande hud.

Hälsofördelarna med abrikosjuice för amning innefattar att förebygga synskador, stärka benen, stimulera matsmältningen, förbättra hudens hälsa, upprätthålla hjärtkärlsjukdom, förebygga anemi, bekämpa cancerceller, förbättra psykisk hälsa, bekämpa fria radikaler och förebygga astmaattacker. Aprikosjuice, berikad med komponenter som karotenoider, lutein och zeaxanthin, är en pålitlig källa för att bekämpa olika synskador. Studier säger att dricka aprikosjuice dagligen kan förbättra ditt barns vision. Dessutom säger de att färsk juice som erhålls från organiska aprikoser förbättrar även matsmältningen.

Aprikosjuice kan förbättra hälsan på ditt barns ben på grund av närvaron av olika mineraler som mangan, koppar och fosfor. Att tillsätta aprikosjuice till din normala diet kan förhindra problem med ditt barns ben, som rickets. Men du måste fortfarande konsumera mat berikade med kalcium, eftersom aprikosjuice inte innehåller mineral.

Du kan också absorbera mycket dietfibrer från saften. Näringsämnen är viktiga för att bibehålla matsmältningssystemet. En otillräcklig nivå av detta kan bidra till en störd mage på grund av otillräcklig gallproduktion. Konsumtion av färsk aprikosjuice bidrar till gallens funktion, vilket främjar korrekt matsmältning i barnet mot oförmåga hos sina system. Dessutom möjliggör aprikosjuice tillväxten av goda bakterier, vilket eliminerar dåliga.

Juice innehåller också en stor mängd kalium, vilket verkar för att expandera komprimerade blodkärl. Därför kan dricka aprikosjuice också hindra blod från koagulering. Hos spädbarn bidrar kalium också till normal hjärtfunktion och förbättrar rytmen. Berikad med järn och koppar, kan saften effektivt öka hemoglobinnivån i kroppen. Dessutom rekommenderar nutritionists att uppfylla underskottet genom att konsumera en naturlig källa, eftersom de inte skadar din hälsa.

Med tanke på att aprikos är en icke-exotisk frukt, kan dess juice bli berusad till moderen under amning, speciellt under säsongen.

Kan sjuksköterskorsferskajuice? Persika är en hybridprodukt av aprikos. Det finns sorter av persika, som odlas i Ukraina, så det kan anses vara endemiskt. Ferskajuice är en källa till karotenoider och antioxidanter, som är nödvändiga när det gäller att bekämpa olika sjukdomar. Näringsämnen måste konsumeras eftersom de minskar förekomsten av fria radikaler i kroppen.

Nutritionists föreslår att livsmedel laddas med fosfor och magnesium, för att upprätthålla moderns psykologiska hälsa när de matas. Färsk persikajuice hjälper dig att extrahera många mineraler. Sådan juice påverkar ditt humör, släpper glada hormoner. Ferskajuice har också en bra effekt på en baby, eftersom det förbättrar sömnen. Att konsumera nyberedd persikosjuka dagligen stärker immunförsvaret och hjälper till att förbättra moderns och fostrets övergripande hälsa.

Är pärsjuice möjlig för en ammande mamma? Pearsjuice innehåller mycket fiber och tanniner, så under laktation kan denna juice bara berusas för mödrar om deras barn inte har förstoppning, eftersom päronsaft kan stärka den. Päron ger cirka 14 mikrogram folsyra per bit stor frukt. Inte många livsmedel innehåller folsyra. Folsyra är särskilt viktigt under graviditetens första trimester, men inte mindre viktigt för hjärnans utveckling och för en nyfödd bebis.

Pearsaft är en utmärkt källa till vitamin C. Vitamin C hjälper kroppen att bekämpa infektion, vilket är särskilt viktigt under stressiga tider efter att ha fött. C-vitamin neutraliserar fria radikaler som produceras som metaboliska biprodukter, vilket förhindrar skador på friska celler. Vita blodkroppar i ditt immunsystem syntetiserar fria radikaler, som de använder för att förstöra bakterier. Dessa fria radikaler måste sedan neutraliseras med C-vitamin innan de skadar de vita blodkropparna som producerar dem. Vitamin C hjälper också till att stärka immunsystemet genom att stimulera produktionen av vita blodkroppar.

Päron innehåller två enkla kolhydrater, fruktos och glukos, som lätt smälts och ger en hälsosam tillväxt av energi. De har mer fiber än många andra vanliga frukter, som äpplen, apelsiner och persikor. Därför kommer pärsjuice att ge dig mättnad och bröstmjölk har fördelaktiga egenskaper för barnets tarmar. K-vitamin hjälper till att producera proteiner som behövs av en nyfödds kropp för att förtjocka blodet och reglera bentätheten.

Är det möjligt för omvårdnad mamma tomatjuice? Tomatjuice är en av de grönsaksjuice som så många människor älskar. Trots det naturliga innehållet i saft av salt har det många användbara element som har en bra effekt på matsmältningen av både mor och barn.

Vilka är hälsofördelarna med att dricka tomatjuice under amning? Förutom god smak ger tomater ett antal fördelar för ammande kvinnor. Tomater nöjer inte bara kroppen med viktiga näringsämnen, men håller även den förväntade mamman och hennes barn frisk på grund av det höga innehållet av vitamin A och järn. Att ta tomatjuice under amning hjälper till att minska kroppsvagheten och öka energinivåerna. Tomatjuice ger också förbättrad syn och hårväxt för nyfödda. Tomater rensar blodet och hjälper till att förbättra blodcirkulationen, och tomatjuice hjälper till att minska blodtrycket. Förväntas att mödrarna har ett dagligt behov av järn och tomater är ett enkelt sätt att förebygga anemi under matning hos mamma och barnet också.

Vitamin C i tomatjuice hjälper till att bygga friska tänder, tandkött och ben. Det hjälper också vid absorptionen av järn. K-vitamin hjälper till att förhindra hemorragisk sjukdom hos nyfödda och minskar risken för blödning. Närvaron av alfa-liposyra i tomatjuice hjälper till att omvandla glukos till energi.

Folsyra, som är mycket viktigt för barnets utveckling, tillhandahålls även av tomater. Detta element skyddar nyfödda från neuralrörsdefekter. Nikotinsyra hjälper till att minska blodkolesterolnivåerna och förebygga hjärtsjukdomar.

Askorbinsyra - bättre känd som vitamin C - är ett vattenlösligt vitamin som spelar en viktig roll i mineralmetabolism och cellulära funktioner. C-vitamin fungerar som en antioxidant och förhindrar celloxidation. Det är också viktigt för korrekt lungfunktion och immunitet. En kopp tomatjuice innehåller 20 mg C-vitamin, vilket är 27 procent av de dagliga behoven hos en kvinna som ammar.

Vitamin A är ett fettlösligt vitamin som är avgörande för utvecklingen av barnets ögon och celler. A-vitamin avser kollektivt tre förformade föreningar som finns i animaliska produkter som kallas retinoider. Växter innehåller karotenoider, som är en grupp av föreningar som kroppen kan omvandla till retinoider. En genomsnittlig tomat innehåller cirka 1025 internationella enheter av vitamin A, vilket är minst en tredjedel av rekommendationerna för vuxna.

Kalium är en elektrolyt och mineral som är nödvändig för kroppens normala funktion. Det hjälper tillväxten av celler och vävnader, kommunikation mellan nerver och muskler och vattenbalans. Kalium spelar också en roll i rörelsen av näringsämnen och avfall till och från celler. Tomatjuice anses vara en mycket bra källa till kalium. En halv kopp tomatsaft ger 405 milligram kalium, vilket är mindre än 10 procent av en vuxens dagliga intag.

Tomatjuice är en bra källa till många andra näringsämnen, i synnerhet mangan. Mangan är ett spårämne och mineral, och det behövs i små kvantiteter för metabolism, bildning och reproduktion av vävnader.

Tomatjuice innehåller en stor mängd lycopen, en antioxidant som kan skydda mot cellskador.

Med tanke på alla fördelar med denna saft kan det rekommenderas för mammor med laktation i måttlig behandling.

Kan vårdmamma pumpa juice? Pumpajuice är en ovanlig produkt som inte används varje dag i kosten. Även pumpan själv används inte så ofta i matlagning. Men detta kan vara ett stort misstag, för en pumpa när som helst på året innehåller mycket vitaminer. För en ammande moder är pumpa en mindre allergiframkallande produkt än andra, så den kan användas utan speciella försiktighetsåtgärder.

Pumpasjuice innehåller protein, fett, kolhydrater, vitaminer, järn, kalcium, niacin och fosfor. Pumpa kan hjälpa till att minska blodsockernivåerna, eftersom det inte innehåller socker. Pumpasjuice är särskilt bra för kvinnor under amning, eftersom de innehåller stora mängder protein. Pumpa är också rik på fiber, vilket förhindrar förstoppning hos en nyfödd. Pumpajuice har ett högt zinkinnehåll. Det hjälper till att stärka immunsystemet hos mamma och baby, hjälper till att sova bättre och hjälper också till att styra humörsvängningar som är vanliga vid utfodring. Pumpasjuice innehåller tryptofan, en aminosyra som din kropp blir till melatonin, ett sömnhormon. Svårighet att somna och sova är ett vanligt problem när du vaknar på natten för att mata din baby flera gånger om natten. För att göra detta måste du dricka pumpa juice några timmar före sänggåendet för att sova bättre.

Kan björksjuka ammande mamma? Björksoppa innehåller heterosider (betulosid och monotrotitosid), 17 aminosyror, inklusive glutaminsyra, liksom mineraler, enzymer, proteiner, betulinsyra och betulin, antioxidanter. Juice innehåller också fruktos, glukos och en liten mängd sackaros och vitaminer (C och B grupper). Denna sammansättning av juice hjälper inte bara till att släcka törst, men också den bär energipotential, ger kroppen av ammande mamma med antioxidanter. För ett barn kan sådan juice ha en mild diuretisk effekt. I allmänhet är denna juice säker för mamma och hennes barn, så det kan användas under amning.

Är en druvsaft ammande mamma? Många tycker om druvsaft på grund av dess rika sötsuriga smak. Men inte alltid denna saft kan vara ammande mammor, trots den rika kompositionen av vitaminer. Druesaft är en väldigt näringsrik produkt som inte har några kända biverkningar under amning. Men i vissa fall säger studier att mödrar som drack druvsaft under amning noterar att deras barn har magproblem. I vissa fall kan barn som lider av kolik öka reaktionen när en ammande konsumerar druvsaft. Det är viktigt att ha en hälsosam och balanserad kost medan du ammar.

Liksom allt du äter eller dricker medan du ammar kan det vara både fördelaktigt och skadat. Om du hade en kejsarsnitt, är det bättre att vägra druvor ett tag inom några månader efter att ha fött. Detta beror på att druvsaft är surt i naturen och kan sakta ner läkningsprocessen. I vissa fall kan det också leda till infektioner runt stygn.

Dricka druvsaft under amning kan ibland orsaka magbesvär i barnet. Om ditt barn utvecklar diarré eller smärta, och om du inte har andra frukter eller nya livsmedel förutom druvsaft, vet du exakt vad orsaken är.

Högvattenhalten i druvorna hjälper dig att hålla dig hydrerad och förhindrar förstoppning, vilket är vanligt under och efter graviditeten, och är också vanligt hos några nyfödda.

Dryckedruva kan faktiskt medföra många hälsofördelar, så drick det med mått under amning när barnet reagerar på det normalt.

Kan vårdmamma körsbärsjuice? Även om körsbärsjuice tillhör fruktjuicer som odlas i vår region, bör den användas med försiktighet. Körsbär kan ibland orsaka problem med ökad gasbildning för din lilla. Detta beror på det faktum att körsbär kan ha en stark bindningseffekt på tarmarna, så maten lingrar i den och ökar gasbildning. Därför är det bättre att vägra körsbärsjuice under de första sex månaderna av utfodring.

Kan omvårdnad mamma juice Fructo Nanny? Denna juice är utformad speciellt för ammande mödrar, så det innehåller inte konstgjorda färger, konserveringsmedel, smaker. Denna juice, som barnmat, kan anses vara säker för ett barn, så om en ammande mamma är rädd för att presentera juice i hennes kost, eller om barnet är allergiskt, rekommenderas det att börja med denna saft. Du kan också välja den efter din smak - banan, äpple, aprikos.

En ammande mamma kan och även behöva diversifiera kosten genom att införa fruktjuicer i den. Varje juice innehåller mycket användbara vitaminer och mineraler, men du måste överväga vilken juice som är möjligt och i vilka fall. Det är väldigt viktigt att veta om fördelarna och nackdelarna med denna eller den saft för att välja den som passar både mamman och hennes bebis.