^

Hur kan man avvänja ett barn från dåliga vanor?

, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 04.07.2025
Fact-checked
х

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Låt oss vara ärliga: barn har många dåliga vanor, från att peta sig i näsan till att bita på naglarna. Det må vara något primitivt med var och en av dessa aktiviteter, men de är fullständigt ohygieniska och socialt ovälkomna. Det är därför ju förr du avvänjer dina barn från dåliga vanor, desto bättre blir det för dem och alla runt omkring dem.

De vanligaste dåliga vanorna

Näsplockning

Om ditt barn petar sig i näsan är hen definitivt inte ensam. Det är en av de vanligaste dåliga vanorna som barn har. Att peta i näsan är en av de mest ohälsosamma vanorna eftersom fingrarna kan föra in alla möjliga sjukdomsframkallande bakterier i barnets nässlemhinnor.

Både små och äldre barn behöver hållas sysselsatta. Deras händer bör sysselsättas med leksaker eller böcker för att undvika att göra skadliga saker. För att rensa barns näsgångar kan du hjälpa dem genom att skölja deras näsgångar med koksaltlösning enligt läkarens rekommendation.

Så fort du ser din lilla peta i näsan, ge omedelbart hen en näsduk eller våtservetter. Att lära din lilla hur man hanterar sin näsa ordentligt hjälper till att förhindra traumatiska situationer, som när en liten petar in små leksaker i näsan. En annan situation du kan förhindra är grupptryck, vilket oundvikligen kommer att uppstå om ditt barn inte blir av med sina dåliga vanor före skolåldern.

Nagelbitningsvana

Nagelbitning är en annan dålig vana som förekommer hos barn eftersom deras händer ofta är fria. Det kallas ibland för fria händer-sjukdomen. Om ett barn biter på naglarna måste du göra något för att hålla deras händer sysselsatta. Du behöver något för att hålla dem sysselsatta, oavsett om det är pennor för att rita med, handlekar eller leksaker som barnet gillar.

Om du har en liten flicka kan du göra ett bra jobb genom att ge henne en manikyr. Du kan dock också trimma en pojkes naglar så att de inte kan bita på dem.

Vanan att dricka badvatten

Vuxna skulle aldrig dricka badvatten, till exempel när de badar. Detta vatten är tvåligt, smutsigt och äckligt, men vissa barn ser det som en möjlighet att leka och sörja i sig det som en katt eller en hund. Även om detta vatten inte är giftigt kan badvatten ge ett spädbarn magont.

Du måste noggrant övervaka ditt barn medan det badar. Först och främst bör du distrahera ditt barn i badet med leksaker, men inte sådana som kan fyllas med vatten. Om ditt barn vill dricka medan det badar bör du erbjuda det rent vatten från en kopp. Motverka inte ditt barn om det spiller vatten, och det kan också hälla ut resten av vattnet direkt i badet när det har druckit klart. Detta kommer att göra ditt barn glad. Det kommer definitivt att föredra rent vatten framför smutsigt vatten.

Tummesugningvana

Små barn som inte ens kan prata ännu kan suga på tummarna eller till och med sina egna hälar. Detta orsakar att det bildas mikrosår och små blåmärken på den känsliga slemhinnan i munhålan. Detta är mycket skadligt för barnet, eftersom såren kan bli infekterade och inflammerade. Om barnet biter sig i över- eller underläppen kan den spricka, och detta är mycket dåligt på vintern - såren blir också inflammerade, nariga och dessutom är det inte estetiskt tilltalande.

Tumsugning kan orsaka bettfel, tänder som är på väg att bryta ut kan växa deformerade, och tumsugning kan också leda till talproblem.

För att vänja ett barn av med tummen kan du ge det en flaska med napp eller napp. Detta kommer att spela roll, en desinficerad napp eller napp är mycket mindre farlig än ett finger med smutsig nagel.

Hosta eller nysa utan att täcka munnen

Detta kan vara den värsta vanan av dem alla, eftersom små droppar, som en spray, kan sprida bakterier som infekterar andra barn och alla runt omkring dem. Var medveten om denna vana genom att insistera på att ditt barn nyser eller hostar i en näsduk eller i armbågsvecket eller ärmen, och beröm ditt barn rikligt när hen har gjort det.

När du vill avvänja ditt barn från dåliga vanor, kom ihåg att du är den bästa förebilden för alla dessa beteenden. Så se till att hålla dina egna dåliga vanor i schack när du försöker uppfostra dina barn.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.