Graviditet och dator

Är datorn skadlig för gravida kvinnor? Det finns ingen överenskommelse mellan läkare och medicinska specialister på denna poäng. Det finns flera skäl till detta. För det första är det för en så kort tid svårt att dra slutsatser om datorns inflytande på graviditeten och för att fastställa huruvida datorn skadar den framtida mamman och hennes barn eller inte. För det andra utvecklas datateknik snabbt, nya modeller av datateknik uppträder ständigt, och idag arbetar människor helt bakom andra datorer än t ex för tio år sedan. Hur kan jag följa med medicinsk forskning för snabba tekniska framsteg.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Datorns inflytande på graviditeten

Hittills finns det ingen tillförlitlig information om ökningen på grund av effekterna av dator hot om missfall, öka frekvensen av defekter i bildandet och utvecklingen av barnet, sannolikheten för avvikelser, moderkaksavlossning, etc. Datorskärm gör skapar elektromagnetiska och elektrostatiska fält, men de är inte på något sätt påverka den genetiska apparaten och förhållandet mellan dem och de möjliga mutationer i humana celler inte finns, åtminstone, så idag den officiella vetenskapliga påståenden. Det är troligt att dessa data inte kommer att förändras i utvecklingen av vetenskaplig tanke.

Men arbetsskadorna på en dator kan ses inte bara ur synvinkel av möjliga strålningar, men också när det gäller livsstil och typ av aktivitet. Och i det här fallet kan några andra aspekter som påverkar kvinnokroppen under graviditeten avslöjas. Vi kommer att överväga dessa punkter ytterligare.

Skada din dator och graviditet

Graviditet präglas av förändringar i blodcirkulationen, och detta påverkar naturligtvis ögonen och deras funktion. Detta är fyllt med förändringar i fundus, kan uppstå myopi eller börjar utvecklas om det redan har observerats i en framtida mor. Belastningen på kvinnans ögon under graviditeten och så ökar, så att arbeta med en dator kan förvärra dessa processer.

Arbete på datorn ger en sittposition på grund av vilken stagnation av blod inträffar i det lilla bäckenet. Organen i bukhålan, särskilt livmodern, levereras mindre med blod, metaboliska processer saktar ner. Detta leder till att blodet kommer in i fostret värre, och det här är inte en mycket bra situation.

När graviditeten ofta utvecklar eller förvärrar hemorrojder. På grund av fostrets bildande och tillväxt ökar livmodern med graviditetstiden medan den upptar större delen av bukhålan. Vanligtvis orsakar det att de rörliga organen rör sig uppåt och trycker ändtarmen i bassängen. På grund av spänningen av venösa kärl fylls de karvenösa kropparna med blod och som följd bildas hemorroida knutar.

En sittplats när man arbetar på en dator är även en vanlig person som har en viktig riskfaktor för hemorrojder, för att inte tala om gravida kvinnor, som dessutom spelar rollen som ovanstående villkor.

Vid konstaterad graviditet är oundvikligt extra vikt, skiftar kroppens tyngdpunkt framåt, allvarligt ökande belastning på ryggraden av en gravid kvinna. Dessutom har framtida mammor ofta lider av kalciumbrist i kroppen. Sittställning när du använder datorn, och ännu mer obekväm hållning på grund av fel organisation arbetsyta, vilket är ganska vanligt, utgör ett hot mot utvecklingen av artros och andra sjukdomar som kan utsättas för ryggraden och lederna. De sista veckorna av graviditeten i detta avseende är särskilt farliga. Ett sådant fenomen som smärta i ryggen och nedre delen är bekant för nästan alla gravida kvinnor.

Arbeta på datorn, särskilt på kontoret, lovar den framtida mamman att stanna länge i ett rum som är dåligt ventilerat. Och syre är mycket viktigt för både moderns och hennes framtida barns hälsa.

Viktigt i graviditeten och det psykologiska tillståndet hos mödrarna, och arbete, både i allmänhet och i synnerhet på datorn, är fylld med konstant stress. Därför bör gravida kvinnor betraktas som ett potentiellt tillfälle att skapa stress på arbetsplatsen och bestämma huruvida man ska arbeta under en graviditet, inklusive en dator.

Förebyggande av datorskador under graviditeten

Självklart borde en gravid kvinna på ett bra sätt minimera tiden på datorn. Men om det är ett sådant behov eller en önskan, är det nödvändigt att organisera din vistelse på datorn så mycket som möjligt och vidta förebyggande åtgärder för att minimera skadan från datorn för den gravida kvinnan till ett minimum.

• Ordna din arbetsplats korrekt, gör det bekvämt och bekvämt, följ rätt arbetsställning.
• Observera arbetssätt och vila. Så lite som möjligt att spendera tid på datorn, ta pauser på jobbet i minst femton minuter. Vid den här tiden är det bra att utföra övningar för nacke, händer, ögon, stretch, kombinera den med speciella övningar för gravida kvinnor. Perfekt - i raster att gå ut i frisk luft. På jobbet för att ändra en ställning, för att flytta axlar, händer, ett huvud.

Försök att minimera den tid som datorn spenderar. Varje timme, gör 15-minuters pauser i arbetet under dessa avbrott nödvändigtvis stå upp, sträck, gå runt, göra lite lätt motion (lutning och vridbart huvud, övningar för händerna, sträckning). Om situationen tillåter, utför en särskild uppsättning övningar för gravida kvinnor. Det är väldigt användbart under pausen att lämna rummet, andas frisk luft. Och under arbetet så ofta som möjligt, var 10-15 minuter, byt ut pose, rör axlarna, benen, huvudet.

I allmänhet har datorn inte någon skada på den gravida kvinnans och hennes framtida barns hälsa. Leverera lite obehag och bidra till utvecklingen av oönskade sjukdomar kan bara vara en felaktig organisation av arbetsprocessen. För att undvika oönskade konsekvenser av att arbeta på en dator är det viktigt för en gravid kvinna att följa en rad förebyggande åtgärder. Då kan arbetet på datorn inte påverka graviditeten.