Graviditet och arbete

I den moderna världen måste kvinnor ofta göra ett svårt val mellan arbete, karriärutveckling och privatliv. Därför försätter nyheten om graviditet ibland den blivande mamman i en återvändsgränd: vad ska man göra med arbete, lön, när ska man gå på föräldraledighet, tänk om jag måste åka till sjukhuset, tänk om de avskedar mig... Graviditet och arbete - hur kombinerar man dem utan att skada hälsan och familjebudgeten?

En kvinna kan oroa sig för många liknande frågor, som vi kommer att försöka besvara i den här artikeln.

[ 1 ], [ 2 ]

Arbeta under graviditeten

Jobba under hela graviditeten, ta tidig semester eller sluta? Förhasta inte med ett beslut. Rådfråga först din gynekolog: om det finns risk för komplikationer kan du behöva glömma jobbet ett tag.

Om det inte finns några hälsoproblem, och du har bestämt dig för att arbeta, som de säger, till slutet, bör du förbereda dig för vissa svårigheter:

• För det första måste du nu till varje pris undvika fysisk ansträngning, nervös stress, långvarigt sittande eller stående på ett ställe;
• för det andra är du nu kontraindicerad för arbete i samband med starka vibrationer, såväl som transportbandsläge;
• för det tredje bör arbetsdagen vara högst åtta timmar, med en obligatorisk vilopaus;
• För det fjärde avråds du starkt från att arbeta med kemiska, giftiga eller rengöringsmedel.

Var beredd på att din chef kanske inte möter dig halvvägs när han får veta om din situation: vissa arbetsgivare försöker, trots lagen, på alla sätt att bli av med "bördan". Om detta händer, ge inte upp - förstå dina rättigheter och försvara dem djärvt.

Du bör inte ens gå med på de mest frestande erbjudandena i utbyte mot din uppsägning. Om en arbetsgivare, i syfte att spara pengar, riskerar att avskeda en gravid kvinna, kommer han att straffas enligt lag.

Graviditetsintyg för arbete

För kvinnor som arbetar betalas föräldra- och graviditetsersättning ut på deras huvudsakliga arbetsplats. Andra blivande mödrar bör kontakta socialförsäkringsmyndigheten på sin folkbokföringsort.

Så snart du på ett tillförlitligt sätt har fått veta om graviditeten måste du registrera dig hos en gynekolog på en kvinnokonsultation. Där får du ett graviditetsintyg som du tar med dig till HR-avdelningen eller direkt till dina överordnade på din arbetsplats.

Det är nödvändigt att skicka in dokument för arbete under graviditeten, eftersom ett sådant intyg kan garantera dig att du inte kommer att bli uppsagd eller permitterad under några omständigheter. Dessutom är du enligt detta dokument skyldig att få föräldrapenning. Storleken på denna förmån beror på hur mycket pengar du har fått i genomsnitt under de senaste sex månaderna.

Vid beräkning av föräldrapenning beaktas, utöver den officiella lönen, bonusar, ytterligare utbetalningar, upplupna intäkter, resekostnader och semesterersättning.

Om du, efter att ha fått ett intyg om arbetsoförmåga, inte går på föräldraledighet utan väljer att fortsätta arbeta, kommer du inte att få någon föräldrapenning. Den nuvarande lagen föreskriver inte gemensam utbetalning av lön och förmåner.

Enskilda företagare får föräldraersättning från socialförsäkringsfonden, medan arbetslösa kvinnor och studenter får den från arbets- och socialförsäkringsmyndigheten på sin registreringsort.

[ 3 ], [ 4 ]

Gravida kvinnors rättigheter på jobbet

De flesta blivande mammor är helt övertygade om att de, trots graviditeten, kommer att klara av sina arbetsuppgifter utan problem. Men allt kan vara annorlunda. Om du känner att du inte klarar av det, var inte blygsam. Prata med din chef om att minska mängden arbete, vägra svåra uppgifter för dig. Nu bör din hälsas intressen vara framför allt, och att överanstränga sig under denna period är, milt uttryckt, inte att rekommendera.

Om du inte klarar av jobbet utan hjälp utifrån kan du tryggt be om det, och ledningen är skyldig att möta dig halvvägs.

Om ditt jobb inte faller inom yrkesriskområdet kan du arbeta nästan hela graviditetsperioden. Kom dock ihåg att om du känner dig ännu sämre, om du känner dig trött eller har misstänkta symtom, försök att glömma jobbet ett tag.

Glöm inte att en arbetande gravid kvinna har rätt till:

• ta sjukledighet så många gånger som behövs;
• kräva en sänkning av produktionsstandarderna, en förkortning av arbetsdagen eller en förflyttning till en annan tjänst med lättare arbetsbelastning (medan lönen för den tidigare tjänsten måste bibehållas);
• vägra nattskift, övertidsarbete, helgarbete och affärsresor;
• behålla ditt jobb tills du återgår till arbetet efter att föräldraledigheten är slut.

Det är förbjudet enligt lag att avskeda eller uppsäga en gravid kvinna utan hennes samtycke. Ett undantag kan vara konkurs eller fullständig likvidation av organisationen: i detta fall måste uppsägningen åtföljas av kvinnans efterföljande obligatoriska anställning.

Den blivande modern har all rätt till ett individuellt arbetsschema under graviditeten. Ett flexibelt schema kan möjliggöra både en deltidsarbetsdag och en deltidsarbetsvecka. Eventuella specifika arbetsvillkor bestäms separat genom en förordning från institutionen, som specificerar arbetsdagens längd, vila och helgschema. Det är dock nödvändigt att säkerställa att den gravida kvinnans juridiska rättigheter inte begränsas: den berättigade ledigheten måste ges i samma mängd och med samma semesterersättning, anställningstiden under graviditeten måste behållas (inklusive förmåns- och anställningstid) och alla tidigare förfallna bonusar måste betalas ut.

Graviditet och deltidsarbete

I våra instabila tider lyckas många kvinnor, för att på något sätt underlätta sin ekonomiska situation, arbeta flera jobb samtidigt. Alla jobb, utöver det huvudsakliga, kallas "deltidsarbete" av lagstiftande organ.

Ett intressant faktum är att en kvinna som går på mammaledighet har all rätt att få ekonomiskt stöd inte bara på sin huvudsakliga arbetsplats, utan även på en ytterligare arbetsplats. Naturligtvis om den blivande modern är en försäkrad person, eftersom kontantutbetalningar görs på bekostnad av försäkringspremier som betalas av arbetsgivaren.

Eftersom ersättningar på jobbet under graviditeten baseras på det så kallade sjukledighetsintyget (graviditetsintyg), ska en kvinna vid deltidsarbete uppvisa en kopia av det, bestyrkt med sigill och underskrift av ledningen på huvudarbetsplatsen. Materiella förmåner under graviditet utbetalas som regel om det finns en kopia av sjukledighetsintyget, bestyrkt på huvudarbetsplatsen, och ett intyg över genomsnittslönen även på huvudarbetsplatsen. Det totala upplupna beloppet för sådant stöd bör inte överstiga det maximala beloppet för den månadslön från vilken försäkringsavgifter har dragits av.

Stillasittande arbete under graviditeten

Om du har ett stillasittande jobb och är gravid behöver du känna till några regler:

• stolen ska vara bekväm, med ryggstöd och armstöd;
• stolens höjd bör vara sådan att benen är böjda i rät vinkel och fötterna står stadigt på golvet;
• föremål som du måste plocka upp medan du arbetar bör vara i hand- eller ögonhöjd så att du inte behöver böja dig ner för att plocka upp dem;
• du kan inte sitta på ett ställe under en längre tid, ta en paus på 10-15 minuter var 40-45:e minut, under vilken du kan gå runt, bli distraherad och vila;
• Om du arbetar vid en dator, var uppmärksam på skärmens position. Dess övre kant ska vara i ögonhöjd så att ditt huvud hålls så rakt som möjligt;
• Det rekommenderas inte att korsa benen. Förutom att detta ökar risken för åderbråck kan denna position även komprimera bäckenorganens kärl, vilket är oönskat under graviditet.

Under graviditeten ökar belastningen på ryggraden avsevärt på grund av den växande livmodern. Felaktig sittställning kan förvärra denna belastning, vilket kommer att manifestera sig som smärta och trängsel i bäckenet.

Att sitta under långa perioder utan pauser kan bidra till utvecklingen av hemorrojder, så det rekommenderas att man ibland reser sig upp från sin arbetsplats, eller ännu hellre, gör lätta förebyggande övningar.

Graviditet och datorarbete

Många blivande mödrar som måste arbeta vid en dator på grund av sin yrkesverksamhet är oroliga för om detta kommer att skada fostrets utveckling. En kvinna kan trots allt sitta vid datorn hela dagen och vara i närheten av den.

Experter har i årtionden försökt ta reda på om datorer är säkra för gravida kvinnor. Många studier har genomförts, statistik har förts över antalet kvinnor som arbetar vid datorer och andelen fosterutvecklingsstörningar och spontana aborter. Lyckligtvis har sambandet mellan datorer och risken för missfall dock inte bekräftats. Och moderna datorer är mycket säkrare än de som var till exempel för 20 år sedan, när det var nödvändigt att använda skyddsskärmar för att skydda sig mot elektromagnetisk strålning.

Vi får denna typ av strålning i varierande grad från tv, mikrovågsugnar och olika medicinska apparater.

Naturligtvis är det omöjligt att tala om den garanterade säkerheten av att spendera lång tid vid datorn under graviditeten, men den goda nyheten är att vetenskapliga bevis för skadliga effekter ännu inte har presenterats.

Det enda viktiga när man sitter vid datorn är att bibehålla rätt position på ryggen och kroppen, och att regelbundet resa sig från bordet och ge ögon, axlar och händer vila.

Graviditetsjournaler på jobbet

Om du är gravid måste du registrera dig på mödravårdscentralen före vecka 12, tidigare om möjligt, men absolut inte senare. Det är viktigt att förstå att registreringen inte är för sjukvårdspersonal, utan för dig och ditt barn.

Vid registreringen kommer du att bli ombedd att fylla i ett frågeformulär för gravida kvinnor så att läkaren kan presentera en bild av din graviditet, med hänsyn till din kropps tillstånd.

Din ledande gynekolog kommer att fylla i ytterligare två dokument när du är registrerad. Dessa är "Gravid kvinnas och förlossnings kvinnas individuella kort" och "Utbyteskortet", som du får personligen. Utbyteskortet blir ditt huvuddokument, som du kommer att bära med dig hela tiden, ända tills du skickas till BB, där du också behöver det.

Du behöver sannolikt inte ett dokument om graviditetsregistrering på jobbet. Du behöver ett registreringsintyg efter den trettionde graviditetsveckan och upp till sex månader efter barnets födelse. Det lämnas till socialförsäkringsmyndigheten för att få statligt stöd vid ett barns födelse.

[ 5 ]

Graviditet och kontraktsarbete

Kvinnor som anställs enligt ett civilrättsligt avtal har tyvärr inte rätt att få ekonomiska förmåner från socialförsäkringsfonden för tillfällig funktionsnedsättning, eftersom sådana gravida kvinnor inte omfattas av obligatorisk socialförsäkring för tillfällig funktionsnedsättning och inte är försäkrade. Enkelt uttryckt innebär arbete enligt ett avtal inte att din arbetsgivare betalar försäkringspremier för dig.

Be därför om ett läkarintyg om graviditet, inte en sjukskrivning, när du registrerar dig för graviditet på mödravårdscentralen. Enligt ett sådant intyg kan du få föräldrapenning, men beloppen kommer att vara desamma som för arbetslösa kvinnor, det vill säga minimala.

Hur döljer man graviditet på jobbet?

När du har lärt dig om graviditet, tänk på hur du ska bemöta din chef med sådana nyheter. Tyvärr anser inte alla företag att en gravid kvinnas uppträdande i teamet är en glädje. Det viktigaste är att inte skandalisera, inte provocera fram förolämpningar och hot, försök att klargöra frågan med ett leende.

När du planerar att gå på föräldraledighet, berätta det för din chef i förväg. Du måste göra det ändå. Vänta inte på att ledningen ska få reda på sanningen: i så fall kommer din chef att känna sig lurad av dig, och denna negativa attityd är osannolikt att gynna dig. Erfarenhet av att observera sådana situationer visar att det är bättre att sätta punkt för punkt i tid än att eskalera situationen och visa din hemlighetsmakeri, misstro mot dina överordnade och brist på ansvar för din position.

Genom att informera din chef om din graviditet i tid ger du hen möjlighet att hitta en ersättare för dig medan du är sjukskriven eller föräldraledig. Glöm inte att din chef också bör förutse allt och vara beredd på oförutsedda situationer från din sida.

Oavsett vad du bestämmer dig för – att säga upp dig från jobbet eller gå på föräldraledighet – gör det vackert och med värdighet.

Arbetslagstiftning och arbete under graviditet

Om du väl känner till dina rättigheter kan du enkelt planera din beteendestrategi på jobbet. Dessutom kommer du att kunna använda dina rättigheter, som beskrivs i arbetslagen, och när du söker ett jobb. En gravid kvinna har trots allt all rätt att få ett jobb, eftersom hon enligt lag anses vara arbetsför fram till den sjunde graviditetsmånaden. Naturligtvis är det i ett sådant fall stor sannolikhet att få ett avslag från arbetsgivaren: det kommer trots allt att vara liten nytta av dig som anställd, och det kommer att finnas tillräckligt med problem för ledningen gällande betalningar och mammaledighet.

Enligt arbetslagen har dock inget företag eller institution rätt att vägra anställa dig på grund av graviditet. Du är skyldig att vara anställd, även utan prövotid.

Syftet med arbetslagen är att ge maximalt skydd för rättigheterna och arbetet för en kvinna som förbereder sig för att bli mamma. Naturligtvis gillar inte alla sådana lagar, men alla är skyldiga att följa dem. Det enda som krävs av dig är att aktivt och djärvt försvara dina rättigheter och din ställning. Var inte rädd för att skydda dig själv och dina rättigheter, för lagen är på din sida.

Du kan planera att sluta arbeta på grund av graviditet redan i den trettionde veckan. Gynekologen kommer att utfärda ett intyg om arbetsoförmåga vid konsultationen. Detta dokument kommer att ange din graviditetsperiod och förväntat förlossningsdatum. Du måste lämna in detta dokument till ledningen samtidigt med registreringsintyget.

Standardtiden för ledighet före förlossningen är 70 dagar, och vid flerbördsgraviditeter - 84 dagar. Den totala tiden för postpartumledigheten (förutsatt att förlossningen är okomplicerad) är densamma som 70 dagar. Komplicerade förlossningar tillåter att sådan ledighet förlängs till 86 dagar, och vid tvillingar - 110 dagar.

Så snart din föräldraledighet snart är slut kan du ansöka till din ledning om att gå på särskild föräldraledighet, som du har rätt att vara på tills barnet är 3 år gammalt. Naturligtvis är företaget eller organisationen under hela denna period skyldig att behålla ditt jobb åt dig och räkna in din kontinuerliga arbetslivserfarenhet. Du kan när som helst under föräldraledigheten besluta att återgå till arbetet. Om du avbryter din ledighet och återgår till arbetet på heltid kommer vårdnadsbidraget att upphöra. Om du vill behålla utbetalningarna måste du gå till arbetet på deltid. Denna situation är vanligtvis överenskommen med ledningen och är tillåten som ett undantag.

Hur kombinerar man arbete och graviditet?

Många kallar graviditet och den första tiden efter förlossningen för "gyllene". Att bära ett barn, lyssna på dess rörelser, titta på det redan födda barnet, ge det din värme och omsorg, gör dig själv lyckligare och gör ditt barn lyckligt. Tänk på om det är värt att offra personlig lycka för arbetets skull under graviditeten.

Många kvinnor oroar sig – vad de ska göra med sin karriär, sitt arbete, vad kommer kollegor och chef att säga? Ditt ansvar är ett bra karaktärsdrag, men kom ihåg att ditt framtida barns hälsa inte är mindre viktig, och kanske kommer ditt hårda arbete att ha en inte helt gynnsam effekt på det framtida barnet.

De första åren av ett barns liv är en mycket viktig och rörande period, då det är så viktigt för barnet att mamman alltid är i närheten. Är det rätt att springa till jobbet och lämna barnet hos en mormor, en barnflicka, en granne? Ja, i vår tid är det svårt att välja mellan arbete och familj. Utvärdera dina prioriteringar, för arbete är arbete, och ett barns anknytning till sin mamma bildas just under de första åren av hans liv.

Graviditet och arbete, att vara eller inte vara…

Oavsett hur svårt detta val är, är det bara ditt. Och låt inte ditt arbete störa ditt barns hälsa och välbefinnande, och låt inte graviditeten påverka din karriär: tro mig, det här är möjligt.