Granatäpplejuice under graviditeten

Granatäpplejuice under graviditeten är en oersättlig källa till vitaminer och mikronäringsämnen. Som ni vet bör den blivande modern ägna stor uppmärksamhet åt sin kost - den bör vara balanserad och ge kroppen näring med viktiga vitaminer och mineraler. Alla typer av juicer är en viktig del av den gravida kvinnans kost. Granatäpplejuice anses med rätta vara en av de hälsosammaste. Läkare som följer med graviditeten rekommenderar starkt att dricka granatäpplejuice under graviditeten.

[ 1 ], [ 2 ]

Sammansättningen av granatäpplejuice

Granatäpplejuice kännetecknas av närvaron av ett stort antal element som människokroppen behöver: organiska syror (folsyra, askorbinsyra, citronsyra, äppelsyra), flavonoider, antioxidanter, pektiner, tanniner, vitamin A, E, B1, B2, B6, PP, mikro- och makroelement (kalcium, selen, magnesium och andra, men granatäpplejuice är rikast på järn och kalium).

Granatäpplejuice har törstsläckande, vätskedrivande, antiseptiska, smärtstillande och antiinflammatoriska effekter, ökar aptiten, stimulerar magen och avlägsnar gifter och avfall från människokroppen.

[ 3 ]

Vilka är fördelarna med granatäpplejuice under graviditeten?

Fördelarna med granatäpplejuice under graviditeten beror på dess följande egenskaper:

• förbättra funktionen hos det kardiovaskulära systemet;
• påfyllning av bristen på viktiga mikroelement för kroppen (vitaminer, mineraler);
• lindring av symtom på toxikos;
• minska risken för förkylning;
• förbättra ämnesomsättningen;
• sänka blodtrycket;
• avlägsna överskott av vätska från kroppen, förhindra svullnad;
• förbättring av hematopoiesen;
• en känsla av glädje och energi.

Matsmältningssystemet påverkas gynnsamt av granatäpplejuice. Detta är viktigt under graviditeten eftersom närvaron av pektin, tannin och folat förhindrar diarré, inflammatoriska sjukdomar i magen och hjälper till att stimulera dess funktion. Om du dricker granatäpplejuice korrekt och regelbundet stabiliserar magsaften i kroppen dess sammansättning, hematopoesprocessen förbättras och immunförsvaret stärks. Granatäpplejuice rekommenderas vid högt blodtryck, samt tendens till ödem. Dessutom har den en gynnsam effekt på huden. Granatäpplejuice används flitigt inom kosmetologi för att behandla fet hud, strama åt porerna och bleka ansiktet. Gravida kvinnor använder ofta granatäpplejuice för att ta bort åldersfläckar på huden.

Dosering av granatäpplejuice under graviditet

Enligt läkare kan granatäpplejuice konsumeras även dagligen under graviditeten, om det finns en önskan och kroppen därför behöver det. Att överdriva det är naturligtvis oönskat, det är viktigt att komma ihåg vissa varningar och rekommendationer.

Många gravida kvinnor lider av anemi medan de bär barn. Problemet med järnbrist under graviditeten kan lösas med hjälp av granatäpplejuice. Det kan elimineras genom att ta ett halvt glas tre gånger om dagen en halvtimme före måltid. Men på grund av att granatäpplejuice innehåller olika syror rekommenderas gravida kvinnor att späda ut den. Kokt vatten är lämpligt för detta, andra juicer - morot eller rödbeta - är precis lagom.

[ 4 ]

När är det bra att dricka granatäpplejuice under graviditeten?

Granatäpplejuice är värd att dricka för att lindra tillståndet under toxicos: det hjälper till att förbättra aptiten och matsmältningsprocesserna etableras. Granatäpplejuice är ett utmärkt botemedel mot skörbjugg, det tar bort gifter från den blivande moderns kropp.

När det finns en känsla av obehag i magen, klarar den torkade skalen av denna frukt sig bra med det, från vilket du kan brygga te och dricka dem. För gravida kvinnor som har problem med övervikt kommer granatäpplejuice att vara praktiskt på fastedagar - den innehåller inte socker.

En annan användbar egenskap hos granatäpplejuice under graviditeten är dess stärkande effekt på tandköttet. Att dricka granatäpplejuice under graviditeten ger också resultat under förlossningen: tack vare att det förbättrar blodkoaguleringen kommer blodförlusten att minskas avsevärt. Granatäpplejuice stärker också vaginalmusklerna, och produktionen av oxytocin, som denna dryck stimulerar, har en gynnsam effekt under sammandragningar.

Granatäpplejuice under graviditeten: kontraindikationer

Granatäpplejuice är kontraindicerat för blivande mödrar som har följande sjukdomar eller predispositioner för dem. I närvaro av:

• magsår;
• ökad surhet;
• halsbränna;
• pankreatit;
• hemorrojder;
• förstoppning under graviditeten;
• individuell intolerans mot granatäpplejuice eller allergi mot den.

Som vi kan se är granatäpplejuice mycket användbar under graviditeten, så läkare rekommenderar starkt att dricka den.