Getmjölk under graviditet

Getmjölk innehåller färre vitaminer än komjölk, men den är inte mindre värdefull. Det finns betydligt fler andra nyttiga ämnen i getmjölk:

• Vitamin B12 – aktiverar hematopoetiska processer och metaboliska funktioner.
• Kalium – deltar i det kardiovaskulära systemets aktivitet.
• Finfördelat fett, lätt och mycket nyttigt för matsmältningen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Getmjölk under tidig graviditet

Att bära ett barn kräver en komplett kost med högkvalitativa produkter. Mejeriprodukter är så viktiga att de bör finnas i den gravida kvinnans meny varje dag.

Getmjölk under graviditeten, även i de tidiga stadierna, kan mätta den blivande moderns kropp med näringsämnen och mikroelement. Den har bakteriedödande egenskaper, ökar immunförsvaret och har en positiv effekt på nervaktiviteten. Därför, om det inte finns några kontraindikationer, bör getmjölk konsumeras under graviditeten kontinuerligt. Produkten absorberas bättre när den dricks på tom mage.

Ibland rekommenderar läkare att man dricker getmjölk med jod under tidig graviditet. En sådan dryck är användbar för bildandet av sköldkörtelhormoner och bildandet av barnets hjärna. I en senare period främjar joderad mjölk produktionen av modersmjölk.

Varm mjölk med honung är mycket nyttigt – om det faller dig i smaken och det inte finns några kontraindikationer för honung. En sådan dryck förbättrar sömnen, stärker immunförsvaret och förhindrar utveckling av toxicitet.

Getmjölk under graviditeten är en så komplett och balanserad produkt att den inte behöver kombineras med spannmål eller andra ingredienser (för att inte störa absorptionen av värdefulla komponenter). Den innehåller betakasein, enkelomättade fettsyror (kaprintrika och linolsyra) och mättade fetter, vitaminer (vitamin A, B12, D, karoten och niacin), makroelement (kalcium och magnesium) och mikroelement (järn).

Fördelar med getmjölk under graviditeten

Fördelen med getmjölk under graviditeten är att den inte innehåller allergiframkallande proteiner och innehåller betydligt mindre laktos, vilket också kan orsaka oönskade reaktioner i kroppen. Därför används getmjölk som en dietprodukt under graviditeten och i barns kost - vid hypolaktasi. Getproduktens sammansättning är nära moderns, vilket gör den mycket användbar för nyfödda.

Värdet av getmjölk är uppenbart i fall av dysbakterios, hyperacid gastrit, rakit, osteoporos och sjukdomar som åtföljs av hypokalcemi och benfrakturer.

Getmjölk under graviditeten är en bra kosmetisk produkt. Kosmetologer producerar hela serier av preparat baserade på den - mot akne, sprött hår. Naturliga ämnen eliminerar rynkor, förbättrar hy, stärker håret.

[ 4 ]

Kontraindikationer för användning

Kontraindikationer för användning av getmjölk under graviditet gäller personer som lider av:

• patologier i bukspottkörteln;
• vid fetma orsakad av endokrina problem;
• när det finns brist på enzymet laktas i kroppen;
• vid allergi mot mjölkprotein.

För att fastställa möjligheten till en allergi måste du börja ta den med en liten portion.

Du bör inte dricka getmjölk under graviditeten om det orsakar illamående eller om du är intolerant mot någon av dess komponenter.

Mjölk bör inte konsumeras omedelbart före eller efter en måltid, eftersom mjölk neutraliserar magsaft, saktar ner matsmältningen och orsakar obehag och tyngd i magen.

Du kan inte dricka mjölk från kylskåpet för att undvika att bli förkyld, och du kan inte dricka litervis av den: överdriven konsumtion av denna dryck kan orsaka att ett barn utvecklar allergier efter födseln.

Mejeriprodukter, särskilt naturlig getmjölk, är en mycket användbar del av kosten under graviditeten. Den kan endast köpas på vissa privata gårdar. För att mjölken ska vara fördelaktig för både mor och barn måste du veta att den kommer från en frisk get och ta den rå, i små portioner, mellan måltiderna.

[ 5 ], [ 6 ]

Skadliga effekter av getmjölk under graviditeten

Getmjölk, som är rik på lättsmälta ämnen, kan orsaka hypervitaminos, magbesvär, matsmältningsbesvär och övervikt om den konsumeras tillräckligt ofta.

Skadorna av getmjölk under graviditeten, och inte bara det, kan vara betydande om djuret lider av patologier som hotar människor. Brucellos är en särskilt farlig antropozoonos.

Getmjölk kan orsaka mer skada än nytta, och om djuret hålls under dåliga förhållanden övervakas inte kosten och juvret hålls inte rent. Sådan mjölk har en obehaglig lukt och smak.

För att inte förstöra smaken och de nyttiga egenskaperna hos getmjölk bör den inte kokas eller ystas utan kunskap om den speciella tekniken för att tillverka getost, kokt gröt och mjölksoppor. Getmjölk under graviditeten bör konsumeras som en oberoende produkt, separat från andra produkter och rätter.