Ananas under graviditeten

Ananas under graviditet bör ätas med viss försiktighet. Trots det faktum att denna goda frukt är en värdefull matkälla för användbara näringsämnen, har det ett antal kontraindikationer.

För all sin användbarhet kan den inte alltid användas utan några begränsningar - allt måste respekteras i alla avseenden.

Är det möjligt att göra ananas under graviditeten?

Många mammor är intresserade av frågan, är det möjligt att få ananas under graviditeten? Skada inte denna aptitretande utomlandsfrukt till barnet. Det bör noteras att förutom ovillkorlig användbarhet har ananas ett antal kontraindikationer.

För det första är det en kraftfull allergen, så det är värt att kontrollera mängden fetalt ätit - inte mer än ett hundra och femtio gram per måltid. En överflöd kan orsaka allergi inte bara hos mamma, men också i kroppen av ett ofödat barn.

För det andra har ananas en hög surhet, som sätter den på listan över förbjudna livsmedel hos patienter med magsår och gastrit. Med obegränsad användning irriterar syran slemhinnorna i munnen och magen, vilket kan leda till dålig matsmältning och halsbränna. Dessutom påverkar den ökade surheten hos ananas negativt negativt på tandemaljen. För att förhindra skador på tänderna, efter användning, bör du noggrant skölja din mun.

Om det finns ett hot om graviditetstörning, rekommenderar de flesta obstetrikiska gynekologer att minimera användningen av ananas under graviditetens första trimester. Faktum är att fruktens struktur innehåller ämnen som kan påverka ökningen av livmoderns ton. Omogad ananas i graviditeten är i allmänhet utesluten från kosten. Den tredje trimestern anses vara den säkraste för det ofödda barnets hälsa.

Ananas i planeringen av graviditet

Ananas när man planerar graviditet visar sig spela en viktig roll. Denna upptäckt gjordes nyligen av brittiska forskare som noggrant undersökte bromelain, ett enzym som är närvarande i frukten. Det visade sig att denna speciella komponent minskar androgenhalten i en kvinnas kropp. Dessa hormoner förhindrar anslutningen av ägget och spermierna - vilket minskar deras nivå bidrar väsentligt till barnets uppfattning och det normala bärandet av fostret. Genom detta har forskare gjort ett genombrott i frågan om hur man ska övervinna kvinnlig infertilitet.

För första gången framhöll amerikanska forskare uppmärksamheten på denna anmärkningsvärda egenskap av ananas. De märkte att kvinnor som inkluderade denna exotiska frukt uteslutande för viktminskning i deras kost fick intressanta resultat. De fick inte bara av övervikt, men också från problem med uppfattningen.

Brittiska forskare bestämde sig för att studera denna relation mer ingående genom ett experiment där 230 kvinnor deltog. Alla briter tog ananas extrakt för en månad. I denna korta linje blev det klart att bromelain stimulerar produktionen av progesteron, som förbereder livmodern för att ta emot och fästa ett befrukat ägg, medan androgenernas nivå minskar. Vetenskapsmannen hoppas att upptäckten kommer att hjälpa framtida mödrar att bli gravida och bära ett barn medan de använder ananas under graviditeten.

Konserverade ananas under graviditeten

Konserverade ananas under graviditeten, i motsats till färska frukter, ingår i den dagliga kosten rekommenderas inte. Detta beror på att under värmebehandlingen förstörs inte bara vitaminer och mikrodelar utan också det mest värdefulla enzymet Bromelain som kan ge stor fördel för kroppen och tack vare vilken ananas huvudsakligen uppskattas.

Köttet från burkarna lockar säkert kvinnor med lite bekvämlighet i drift - ananas behöver inte städas, vilket kräver en viss skicklighet och är helt klar för användning efter att burken har öppnats. Men du måste alltid ta hänsyn till nackdelarna - en utsökt och väldigt användbar matprodukt efter konservering blir en efterrätt som innehåller en stor mängd socker, vilket inte bidrar till den framtida modernens hälsa.

En annan nackdel med konserverad ananas är innehållet i en stor mängd citronsyra, vilket är dåligt för personer med allergiska reaktioner och magsjukdomar.

Ananas under graviditeten har otvivelaktiga fördelar - det är vitaminer, mineraler, ett komplex av spårämnen. Men hela spridningen av fördelar är bara konserverad i färsk frukt.

[1]

Användbara egenskaper hos ananas under graviditeten

Användbara egenskaper hos ananas under graviditeten är inte överdrivna. Aromatisk saftig massa innehåller mycket kostfiber, organiska syror, mineraler och ett helt komplex av spårämnen. Fruktens sammansättning innehåller också ett stort antal vitaminer, främst A, C, E, PP, B-vitaminer, vilket positivt påverkar nervsystemet, hjärnfunktionen och minnet. Han kommer helt och hållet höja humöret och hjälpa till att upprätthålla vitalitet.

Kärnan i ananas innehåller ett särskilt komplex av naturliga enzymer med hög aktivitet - bromelain, vilket ger denna frukt värdefulla egenskaper. Det stimulerar processen med matsmältning, vilket ökar den enzymatiska aktiviteten hos magsaften. Det rensar också blodkärlens väggar, später ut blodet, förhindrar bildandet av blodproppar och sänker samtidigt blodtrycket. Har en diuretisk egenskap som hjälper till med svullnad, vilket ofta stör kvinnor under graviditeten.

Ananas tar hand om utseendet av gravida kvinnor. De aktiva substanserna som utgör den exotiska frukten har en fördelaktig effekt på hårets, nagels och hudens tillstånd, bevarar sin skönhet och elasticitet.

Särskilt populär ananas under graviditeten beror på närvaron av unika dietära egenskaper. De manifesteras i en värdefull kombination av användbara näringsämnen och samtidigt låg kaloriinnehåll av produkten. Och det här är väldigt attraktivt för förväntade mammor, som är rädda för att övervikt i vikt.