Amning av vattenmelon

Efter graviditeten börjar en lång period av utfodring, vilket också lämnar sina vissa avtryck på vital aktivitet, näring och mors dag. Så, kosten förändras avsevärt. Nu måste du ta hänsyn till att allt som mamman äter verkligen kommer att gå in i mjölken och med det i barnets kropp. Allt verkar vara extremt enkelt: maten ska vara hälsosam, rationell, balanserad. Men ändå finns det många frågor som inte upphör att störa unga mödrar. Till exempel en av frågorna: "Är det möjligt för en ammande mamma att få en vattenmelon?" För att vara säker på att svara på den här frågan måste du veta exakt hur vattenmelon fungerar när du ammar. Låt oss ta en titt på den här frågan.

Fördelarna med vattenmelon

Låt oss först överväga vad en vattenmelon är, vad är dess sammansättning, hur det påverkar kroppen, om det är nyttigt eller skadligt för människokroppen. Det är omöjligt att besvara denna fråga entydigt. För det första är begreppet "nytta" mycket relativt. För det andra är det absolut nödvändigt att ta hänsyn till att varje person har en annan, individuell organism. Vilka fördelar en person kan definitivt skada en annan.

Så det mesta av vattenmelonen representeras av den flytande delen (den innehåller en stor mängd juice). Denna vätska innehåller en stor mängd vitaminer, viktiga spårämnen och mineraler. De påverkar kroppens biokemiska cykel. Vattenmelon består också av ett stort antal essentiella aminosyror, kolhydrater. Det är en rik energikälla, berikar kroppen med nödvändiga komponenter, som vidare används som ett byggmaterial för kroppen.

Separat är det värt att notera vattenmelonens förmåga att ha en rengörande effekt på kroppen. Det fungerar som ett absorberande medel som ackumuleras, neutraliserar och därefter avlägsnar från kroppen olika toxiner, metaboliter, avfallssubstanser, toxiner som har ackumulerats i kroppen. Utsöndring sker genom njurarna med urin. En dubbel effekt kan omedelbart noteras här. Å ena sidan sker en intensiv rengöring av kroppen, rengöring av lever och njurar. Detta är en tillförlitlig profylax av urolithiasis, förhindrar utveckling av njursjukdom, minskar stress. Dessutom utsöndras stenar och sand från njurarna, vilket förhindrar utvecklingen av ansamling av stenar och sand i njurarna.

Skadorna är att det vid njursjukdom är en alltför stor belastning på njurarna. Följaktligen ökar en person som redan har njurproblem belastningen på dem. Följaktligen sker utveckling av inflammatoriska sjukdomar. Nuvarande lever njursjukdom kan förvärras. Då innebär detta sjukdomar i hela mag-tarmkanalen.

Fördelen ligger också i att vattenmelon rengör blodet, hjälper till att rengöra huden, dess yta och inre skikt. Borttagning av toxiner såväl som autoantikroppar minskar kroppens aggression mot sina egna vävnader, vilket normaliserar immunsystemets tillstånd. Immunsystemets normala tillstånd ökar kroppens motstånd, ökar dess uthållighet, minskar risken för att utveckla smittsamma, inflammatoriska, reumatiska sjukdomar och utvecklingen av arteriell hypertoni. [1] Minskar risken för att utveckla allergiska reaktioner, lindrar muskelsmärta. [2],  [3] Minskar kroppsvikt, kroppsmassindex (BMI) och blodtryck genom daglig konsumtion av vattenmelon. [4]

Vattenmelon vid amning under den första månaden

Som du vet är vattenmelon mycket användbart för kroppen. Naturligtvis finns det vissa kontraindikationer som måste beaktas. Men alla produkter och ämnen har kontraindikationer.

När det gäller konsumtion av vattenmelon under amningens första månad är situationen tvetydig. Det är nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att vattenmelon kommer att ha en effekt inte bara på moderns kropp utan också på barnets kropp. Det finns inga direkta kontraindikationer för användningen av vattenmelon för ett barn. Allt beror på organismens individuella egenskaper, bärbarhet. Därför är det bara experimentellt möjligt att ta reda på om en ammande mamma kan ha en vattenmelon. Det är ganska enkelt att kontrollera hur barnets kropp kommer att reagera: mamman ska äta en liten bit vattenmelon och mata barnet efter cirka 30-40 minuter. Under denna tidsperiod har alla ämnen redan trängt in i mjölken. Då måste du vänta, cirka 2-3 timmar, för att se till att barnet kan hantera vattenmelon normalt. Så om barnet under denna period inte hade utslag, tarmkolik, hosta, steg inte kroppstemperaturen och det fanns inga andra negativa och alarmerande konsekvenser, vattenmelon medan du ammar kan konsumeras säkert. Det viktigaste är att följa åtgärden i allt, eftersom överdrivet missbruk också kan påverka hälsan negativt.