6 obehagliga symtom under graviditeten

Inofficiella arkiv är fulla av exklusiv information om gravida kvinnors ovanliga beteende:

• En gravid kvinna (en förlossningsläkare) kräktes när hon undersökte en patient.
• En annan gravid kvinna insisterade på en konstant hemsk lukt som kom från sin man.
• En annan gravid administrativ assistent somnade inte bara vid sitt skrivbord, utan började också snarka så högt att hennes chef hörde det.

Och detta är bara några exempel. Experter säger att många graviditetssymtom kan överraska inte bara din omgivning, utan även gravida kvinnor själva. "Kvinnor tror att de är förberedda, men oavsett hur mycket de läser eller pratar med sin läkare om det, är ingen immun mot graviditetens "biverkningar".

"Dessa konstiga och pinsamma beteenden kan inte bara överraska dig, utan till och med skrämma och oroa dig", säger Stacey Quartey, författare till Real Pregnancy: A Week-by-Week Guide to Unexpected Symptoms, Hormones, and Weirdness. Quartey, som också är grundare av en graviditetswebbplats, förklarar att hon inspirerades att skriva boken för att hjälpa kvinnor att förstå sina egna "konstiga" graviditetssymptom och visa dem att de inte är ensamma. "Du kommer att höra många historier under graviditeten, men det finns vissa saker som ingen berättar för dig som bara verkar konstiga och fel", säger Quartey. För att hjälpa dig att veta vad du verkligen kan förvänta dig under graviditeten undersökte Quartey och två förlossningsläkare sex av de vanligaste "äckliga" graviditetsbiverkningarna.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Gaser

Om du ständigt letar efter en ursäkt för att lämna rummet och dina kollegor inte längre tror att plastredskap smälter i mikrovågsugnen, då har du redan upplevt den mest obehagliga aspekten av graviditeten: överdriven fisning, tillräckligt för att driva en kompaktbil. "När det gäller graviditetsbiverkningar är gaser det största problemet under första trimestern", säger barnmorskan Laura Riley, MD, en högriskförlossningsläkare vid Massachusetts General Hospital i Boston. Riley tillskriver detta höga nivåer av graviditetshormonet progesteron, vilket saktar ner magrörelserna och producerar mer gaser. Lösningen: Var uppmärksam på din kost. Riley föreslår att man minskar på bönor, broccoli och läsk och äter mindre, mer frekventa måltider. När det gäller mediciner är det inte en bra idé att ta några piller under graviditeten; en kalciumkarbonatprodukt är ett bättre val.

Kräkas

Berättelser om "morgonillamående" i tidig graviditet är legendariska. Men det händer inte bara på morgonen, och ibland händer det vid de mest obekväma tidpunkterna. "Illamående är i stort sett en del av varje graviditet. Men det finns saker du kan kontrollera, om så bara för att hindra dig från att kräkas på någon", säger Katherine Macaulay, MD, biträdande professor i obstetrik och gynekologi vid University of California, San Diego Medical Center. Ändra tidpunkten för dina prenatalvitaminer. "Att ta dem på kvällen med mat kan definitivt hjälpa mot morgonillamående", säger hon. Försök dessutom att använda ett illamåendeplåster, som är utformat för att applicera tryck på akupunkturpunkter i samband med illamående. Det kan också hjälpa mot morgonillamående och minska risken för plötslig kräkning. Bär alltid citron, hårda godisar eller försök att hålla en isbit i munnen.

Inkontinens

Graviditet och inkontinens är nära sammankopplade. ”Jag minns att jag gick en promenad under min första graviditet, råkade nysa och kände en rännil urin rinna nerför benen. Jag vände mig snabbt om för att gå hem, och plötsligt hände det igen. Jag kände mig som om jag var sju”, säger Quartey. Problemet, säger Macaulay, är att din livmoder växer och sätter press på din urinblåsa. Att minska vätskeintaget kan hjälpa till att lösa problemet.

Den bästa lösningen: Gör speciella övningar som stärker musklerna och hjälper till att kontrollera blåsan. Ta även med dig näsdukar eller bindor ifall du blir överraskad av en nysning.

Ansvarsfrihet

Även om det inte kommer att vara en stor sak socialt sett kan det vara frustrerande. Vi pratar om vaginala och vulvaproblem under graviditeten, inklusive flytningar, lukt, klåda och till och med svullnad i vulvan. Macaulay tillskriver detta hormoner och barnets viktökning. Som tur är finns det tips som kan hjälpa. Använd underkläder av naturfibrer och byt dina ofta. "Jag rekommenderar inte att använda deodoranter eller andra parfymerade produkter för intimhygien. Svida och klåda i vulvan kan leda till andra problem", säger Macaulay. Kom också ihåg att graviditetshormoner förstärker ditt luktsinne, så bli inte förvånad om någon inte kan känna lukten av sin egen, som du kanske tror, "hemsk lukt". Om du märker en förändring i färgen på dina könsorgan kan du ha åderbråck i vulvan, vilket kan vara orsaken till att du bär ett hårt stödbälte, vilket många gravida kvinnor använder. Prata med din läkare om detta.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Minnesproblem

Du lyfter telefonen för att ringa en klient – och du kan inte komma ihåg vem du ringer. Du går till mataffären för att köpa... vad? Du kan inte komma ihåg. Det här är bara två exempel på "blivande mammaminne" som vanligtvis "förvärras" under andra trimestern. Medan många skyller på samma irriterande hormoner, glömmer Macaulay inte heller den blivande mammans oro.

"När du ständigt tänker på ditt barns hälsa, din hälsa, din framtid och färgen på ditt barnrum är det troligt att du glömmer en del triviala saker", säger Macaulay. Om det är förvirrande, kom ihåg att det här är naturliga förändringar som nästan alla gravida kvinnor går igenom. Att vara medveten om det kan förbättra ditt minne, säger hon.

Känslomässiga problem

De hormoner som produceras i en gravid kvinnas kropp kan förvandla även den mest blygsamma kvinnan till en kraft att räkna med! Riley menar att hormoner kan påverka en gravid kvinnas tillstånd på olika sätt. Aggression eller tvärtom ökad sentimentalitet och gråtglädje kan förekomma. Vanligtvis varar ett sådant tillstånd inte länge och humöret förändras snabbt. Men om du är i ett deprimerat tillstånd för det mesta, kontakta en läkare för att förebygga potentiella problem.

[ 9 ]