^

Hårmask gjord av mjölk

, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 04.07.2025
Fact-checked
х

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Om ditt hår har förlorat sin glans, topparna är kluvna och hårbotten kliar och mjäll har uppstått, kan en veckovis procedur som en mjölkhårmask hjälpa till att lösa dessa problem.

Fördelar med mjölk för håret

Allt som finns i mjölk – protein (kasein), som innehåller cirka tio essentiella aminosyror; fetter (med mättade och omättade fettsyror); vitaminer (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, K); makro- och mikroelement (kalcium, magnesium, fosfor, kalium, selen, zink, koppar, järn, mangan, natrium) – kan vara nyttigt för håret.

Först och främst ligger fördelarna med mjölk för håret i dess näring, stärkande av hårsäckarna, hårstrånas hälsa, normalisering av hårbottenens surhetsgrad och undertryckande av reproduktionsprocessen för svampen Pityrosporum Ovale, som oftast orsakar mjäll.

Mjölkfett (dess vanliga innehåll i komjölk överstiger inte 3,4–3,7 %) inkluderar triglycerider av mättade fettsyror som palmitinsyra (det finns mest av det), stearinsyra, myristinsyra, kaprylsyra och laurinsyra. Enkelomättad fettsyra (även i form av triglycerid) finns också.

Palmitinsyra aktiverar kollagenproduktionen, laurinsyra och stearinsyra förstärker hudens skyddande funktioner, myristinsyra underlättar tillförseln av medföljande ämnen, kaprylsyra återställer pH-värdet i hårbotten. Och den essentiella fleromättade linolsyran hjälper till att upprätthålla en tillräcklig fuktnivå i epidermis celler.

Men fetter i mjölk vid rumstemperatur ser ut som fasta hydrofoba kulor i storleken 1–10 mikron, omgivna av ett protein- och fosfolipidmembran. Palminsyra har en smältpunkt på nästan +63 °C, myristinsyra – cirka +54 °C, stearinsyra – över +69 °C. Så dessa fettsyror kommer helt enkelt att lägga sig i håret vid rumstemperatur. Därför måste mjölken värmas upp för att förbereda masken.

Recept på mjölkhårinpackningar

Det bör noteras att masken som innehåller mjölk appliceras på torrt hår, sedan ska huvudet täckas med matfilm och ovanpå det - en handduk. Den maximala procedurtiden är en halvtimme, varefter håret ska tvättas på vanligt sätt.

Hårinpackning med honung och mjölk

För att förbereda masken, blanda en matsked flytande honung och en rå äggula tills den är slät, häll sedan i ett halvt glas varm mjölk (2,5-3,2 % fett) och blanda noggrant igen.

Denna blandning är lämplig för normalt och torrt hår, som samtidigt får näring och återfuktning. Men för fett hår är det bättre att ersätta äggulan med öljäst, som innehåller mycket vitamin B6, vilket är användbart för hårbotten med fet mjäll.

Hårinpackning med ägg och mjölk

Den här masken kommer att hjälpa ditt hår att bli friskare och glansigare från rot till topp (särskilt om det har kluvna toppar).

Du behöver vispa ett rått ägg i 100 ml mjölk och förbereda blandningen som en omelett. Smörj håret noggrant med blandningen och linda in det i 30 minuter.

Hårinpackning gjord på mjölk och havregryn

För ett halvt glas mjölk behöver du en matsked havregrynsgröt, men om ditt hår är långt bör mängden ingredienser ökas.

Om håret är torrt, tillsätt 5-6 droppar eterisk olja av ylang-ylang, nypon, myrra, bergamott eller lavendel i blandningen. För fett hår är det bra att tillsätta några droppar verbena-, kamomill- eller salviaolja.

Hårinpackning med surmjölk

Den enklaste men mest effektiva hårinpackningen med surmjölk görs genom att applicera lätt varm surmjölk (eller yoghurt) i håret och gnugga in den i hårbotten. Detta rengör håret, stärker hårsäckarna och minskar håravfall.

För att smörja hårtopparna, låt lite surmjölk ligga kvar och tillsätt en tesked olivolja, mandelolja eller kardborreolja. Glöm inte att linda in huvudet – för maximal effekt. Det är bra att göra denna procedur varje vecka i en månad.

Recensioner av mjölkhårmasker är få, men vältaliga: detta är ett verkligt enkelt, tillgängligt och extremt effektivt sätt att förbättra hårets tillstånd.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.