Effektiva vitaminer för att förlänga ungdomen

För kroppens normala funktion, behåller sin skönhet och hälsa behövs vitaminer. Tänk på de mest effektiva och användbara ämnena för bevarande av ungdomar.

De första tecken på åldrande gör sig kända efter 25 år. Forskare associerar dessa irreversibla förändringar med friradikalernas verkan. Brist på makro och mikroelement, detta är en annan anledning till försämrad utseende. Det smärtsamma tillståndet uppenbaras av olika symtom. Först och främst finns det torrhet av läppar, hudskalning, sköra naglar. Håret börjar blekna, det förvärrar inte bara utseendet, utan övergripande välbefinnande.

Tecken på beriberi:

• Tråkig hudfärg - järnbrist.
• Hud med ett uttalat kärlnätverk - Brist på vitaminer C och E.
• Torr dermis på armbågar - kroppen behöver retinol och vitaminer från grupp B.
• Torra läppar med peeling och sprickor - underskott A och E.
• Förändring av tandemaljen, utseende av mikroskador på den - brist på D och kalcium.
• Ökad brittleness av naglar med gräs - du behöver silikon.

Innan du börjar behandling med vitamin, bör du kontakta din läkare. Detta förknippas med en risk för hypervitaminos, det vill säga ett tillstånd där en överflöd av användbara komponenter leder till förgiftning av kroppen.

Naturliga näringsämnen är frukter, grönsaker, fisk, kött och andra produkter. En person får vitaminer på två sätt: genom produkter eller speciella droger som kan köpas på apotek. Men för komplexa effekter på kroppen, rekommenderas att kombinera dessa två metoder.

Efter att ha bestämt sig för att börja ta vitaminer är det nödvändigt att bestämma vilket problem dessa ämnen måste eliminera. Med kosmetiska defekter och för komplex hud- och hårvård används vitaminer i kapslar och ampuller, och lägger dem till kräm och andra produkter. För komplexa effekter på kroppen rekommenderas vitaminer för piller och kapslar frisättningsformer för oral administrering samt balanserad näring.

Vitaminer av skönhet och ungdom

Skötseln av skönhet och ungdom ligger i ganska enkla regler:

1. Balanserad näring.
2. Frisk kropp.
3. Positiva känslor.

För att upprätthålla ett gott hälsotillstånd och ett anständigt utseende behöver kroppen biologiskt aktiva substanser. Vetenskapligt bevisat att det finns flera grundläggande vitaminer som ger skönhet till hud, hår och naglar. Människor i alla åldrar behöver sådana ämnen:

• A - Dess brist leder till ökad torrhet i huden, bildandet av sprickor i handflatorna och fötterna, sår i läpparnas hörn.
• Grupp B - deras brist uppenbaras av ökad trötthet och sömnighet, frekventa nervösa nedbrytningar och depressiva tillstånd. Det förbättrar nervsystemet, förhindrar håravfall och förbättrar reproduktionssystemets funktion.
• C - har antioxidantegenskaper, reglerar normal produktion av melanin. Vid brist på askorbiska, pigmentfläckar förekommer fräknar och födelsemärken på kroppen.
• D - stöder i normalt tillstånd ben, tänder, naglar och hår.
• E-tokoferol har antioxidantegenskaper, kämpar med åldringsprocesser. Bristen på denna komponent påverkar tillståndet i figuren, vilket gör det manliknande.
• - Det är nödvändigt för att bevara hälsa och skönhet i en hud, slemhinnor.

Låt oss överväga de grundläggande mikro- och makroelementen som organismen behöver, beroende på åldern:

ålder	Nödvändiga ämnen och deras grundläggande egenskaper
25-35 år gammal	B3 - normaliserar metaboliska processer.
	B6 - ökar immunsystemets skyddsegenskaper, förbättrar centrala nervsystemet.
	B9 - normaliserar reproduktionssystemets arbete, främjar den korrekta bildningen av det fosterala nervsystemet under graviditeten.
	В12 - förbättrar hudens tillstånd, förhindrar rynkor.
	Med - stärker immunsystemet, ökar kroppens energi.
	E - påverkar hudens tillstånd, stöder reproduktionssystemet och förbättrar äggstockarnas arbete.
35-50 år gammal	A - främjar produktionen av kollagen, vilket stöder dermisens hälsa.
	B12 och F - har uttalade antioxidantegenskaper, saktar åldrings- och vissningsförfarandena.
	Med - stärker immunsystemet, förbättras hjärnans arbete.
	E - rengör kroppen av toxiner, saktar åldringsprocessen.
50 år och äldre	A - återställer huden, mjukar ytan på epidermis, normaliserar talgkörtlarna och förhindrar utseende av åldersrelaterade pigmentfläckar.
	C - ökar immunsystemets skyddsegenskaper, saktar åldringsprocessen och förbättrar hudens tillstånd.
	D - stöder hälsan hos ben, tänder, naglar och hår.
	E - har kraftfulla antioxidantegenskaper, ökar produktionen av östrogener.
	F - förbättrar hudens tillstånd, minskar nivån av skadligt kolesterol, normaliserar blodtrycket och förhindrar utseende av blodproppar.
	K - saktar kroppens åldrandeprocesser, tar bort toxiner, skyddar mot osteoporos.

För att vitaminet ska kunna gynna kroppen är det nödvändigt att konsultera en läkare som ska bedöma kroppens allmänna tillstånd och identifiera i vilka komponenter det finns ett speciellt behov.

Vitaminer för hud ungdom

Ung hud är primärt ett tecken på hälsa. För att det ska se friskt och stramt, är det nödvändigt att säkerställa intaget av tillräckligt med vitaminer och mineraler i kroppen. Användbara ämnen bibehåller huden i en ton och ökar dess skyddande egenskaper mot negativa miljöfaktorer.

Vitaminer av ungdom för huden är antioxidanter. De förhindrar för tidig åldrande av dermis, skyddar den mot peeling, överdriven torrhet, sprickor, sår. De ökar också produktionen av kollagen, vilket är ansvarigt för turgor, det vill säga vävnadens elastik och fria radikaler.

Gruppen av vitaminer-antioxidanter inkluderar:

• A - upprätthåller elasticitet och tillräcklig fuktighet. Med en brist på retinol blir vävnaderna torra och börjar avta. Innehåller sig i produkter av vegetabiliskt och animaliskt ursprung: gröna bladgrönsaker, persikor, plommon, ärtor, tomater, morötter, lever, fet fisk, stearinljus och gräddfil, ägg.
• C - om huden blir matt och fläckig, kan detta indikera brist på askorbinsyra. Ämnet förhindrar inflammatoriska reaktioner, stärker blodkärlen, ökar elasticiteten och elasticiteten. För att syntetisera vitaminet är det nödvändigt att inkludera sådana produkter i kosten: citrusfrukter, äpplen, paprikor, lövgrönsaker, kål, potatis, spenat. Det är också nödvändigt att ta hänsyn till att ökad fysisk aktivitet och frekventa spänningar leder till snabb destruktion av vitamin C.
• E - skyddar mot de negativa effekterna av ultraviolett strålning. Neutraliserar effekten av fria radikaler och utlöser återvinningsprocesser. Tocopherol finns i vegetabiliska oljor, frön och nötter, gröna, nötkött, lamm, mejeriprodukter.

Förutom ovannämnda antioxidanter, för att behålla skönheten i huden, måste du använda och sådana biologiskt aktiva komponenter:

• B - vitaminer i denna grupp deltar i metaboliska processer, ökar hudens skyddande egenskaper och accelererar regenereringen. Innehåll i torrbageri och öljäst, flingor, bröd, ris, aubergine, nötter, ägg, lever, rött kött.
• D - saktar åldringsprocessen, som bildas i kroppen under inflytande av solljus. Det finns i fiskolja, havsfisk, smör och ägg.
• F är ett komplex av fleromättade fettsyror med hög antioxidantaktivitet. Återställer skadade cellmembran, upprätthåller jämnhet och elasticitet hos dermis. Det är en del av linfrö, solros, sojabönolja och majsolja. Det finns i frön, havregryn, brunt ris, avokado.

För att säkerställa att huden inte känner brist i användbara komponenter är det nödvändigt att balansera din kost och använda kosmetika med vitaminsammansättning.

Vitaminer för ungdomligt ansikte

Enligt studierna lägger var och en av de 13 kända vitaminerna en viss avtryck på ansiktet och bevarandet av hans ungdom. Biologiskt aktiva substanser träder in i kroppen varje dag med mat och säkerställer normal drift.

Tänk på de viktigaste vitaminerna och deras effekt på ansiktets hud:

• A - förbättrar pigmentering och lättnad, accelererar regenereringsprocesser och främjar produktionen av kollagen. Eliminerar överdriven skalning och oljig glans. Aktiverar metaboliska processer, reglerar arbetet i talgkörtlarna.
• B1 - saktar åldringsprocessen, förbättrar turgören.
• B2 - deltar i reglering av metaboliska processer, återställer en hälsosam hud.
• B5 - förbättrar lindring av vävnader, förbränner befintliga rynkor.
• В6 - stimulerar metaboliska processer, förhindrar dermatologiska sjukdomar.
• B9 - Effektiv vid behandling av akneutbrott, skyddar ansiktet från miljöpåverkan.
• B12 - främjar förnyelse av hud, ingår i aktiva preparat för ansiktsvård.
• C - stimulerar produktionen av kollagen, upprätthåller elasticitet och ett hälsosamt utseende. Förbättrar blodkärlens tillstånd, reglerar pigmenteringen av ytan av vävnader.
• D - stödjer ansiktsmuskler i tonus, saktar åldringsprocessen.
• E - skyddar mot ultraviolett strålning, förnyar dermis på mobilnivån. Stimulerar blodcirkulationen, skyddar cellmembran, strider mot ansiktsrynkor.
• K - eliminerar fräckor och hyperpigmentering av ansiktet, föryngrar vävnaderna. Det förhindrar utseende av ödem, stärker väggarna i kapillärerna. Utför ett utmärkt förebyggande verktyg för blåmärken under ögonen.
• PP - förbättrar hudfärgen, bibehåller sin elasticitet. Normaliserar näring av vävnader och eliminerar rynkor. Niacin normaliserar också hudens fettighet och förbättrar talgkörtlarna.
• H - accelererar regenerering av skadade epidermala celler.

Förutom de ovannämnda vitaminerna finns det många mineraler och andra komponenter för att bevara och upprätthålla ansiktets ungdom. Alla användbara ämnen väljs individuellt för varje specifik hudtyp och egenskaper hos det problem som behöver åtgärdas. Vitaminer tas oralt, används för extern applicering i ansiktet med hjälp av massageprocedurer. Skalningar, masker, biorevitalisering och injektionsinjektion av aktiva komponenter under huden är också effektiva.

Vitamin E Vitamin för ungdom

Komponenten som behövs för en vacker och hälsosam hud är tokoferol. E-vitamin aktiverar ovaries funktion hos kvinnor, vilket leder till ökad produktion av östrogener (hormoner som stöder ungdomar). Ämnet har en gynnsam effekt på hela kroppen och har följande egenskaper:

• Föryngra.
• Anti-inflammatorisk.
• Blekning.
• Moisturizer.
• Uppdaterar cellerna i epidermis.
• Förbättrar blodcirkulationen.
• Aligns hudfärg och bekämpar pigmentering.
• Återställer dermis vattenbalans.
• Glattar fina rynkor.
• Försenar åldrandet.
• Ökar turgören.
• Stärker cellmembran.
• Främjar mättnad av epitel med syre.
• Skyddar vävnader från fria radikaler som stör syntesen av elastin och kollagen.
• Förhindrar bildandet av maligna celler.
• Eliminerar rodnad, flaking, klåda, utslag.
• I kombination med retinol lindras akne.

Tocopherol är lämplig för vård inte bara för huden, men för håret, så det kan tillsättas till schampon. Accelererar blodcirkulationen i hårbotten, vilket bidrar till mättnaden av hårsäckar med näringsämnen och syre, vilket accelererar tillväxten av krullar. Brist på vitamin i kroppen leder till det faktum att huden minskar sin muskelton och fuktighet, det blir torrt och luddigt. Naglar lider också, de blir sköra och lösa.

Den biologiskt aktiva substansen kan köpas i ett apotek i en kapsel eller oljelösning. Även vitamin finns i naturliga produkter: bär (havtorn, tranbär, Wild Rose), grönsaker (morötter, kål, gurka, squash, lök), mjölk, ägg, lever, skaldjur, gröna bladgrönsaker och örter. Långtidslagring och värmebehandlingsprodukter leder till en minskning i koncentration av spårämne.

Vitamin E är användbar vid vilken ålder som helst: 20-30 år kämpar den med de första tecken på åldrande, vid 30-40 år avlägsnas åldersrelaterade förändringar och vid 40 år främjar vävnadsföryngring. Det bör beaktas att det är kontraindicerat för individuell intolerans, allvarliga sjukdomar i kroppen och dermatologiska patologier. Med extrem försiktighet ska substansen användas under graviditeten.

Mask av ungdom med glycerin och vitamin E

Vitamin E stöder aktivt skönheten och ungdomen i huden, ingår i kollagenet. Brist på detta ämne påverkar läget på huden negativt, de ser tröga, lösa och trötta ut. Ämnet kan köpas i sin rena form - kapslar, oljelösning eller mätta kroppen med mat.

Oftast används tokoferol i smink kosmetika och masker. Den kombineras med andra biologiska aktiva ingredienser. Speciellt populär är masken med vitamin E och glycerin. Mikroelementet förbättrar dermas tillstånd, fuktar och ökar elasticiteten, och glycerin ger på vävnaderna en osynlig film som bibehåller fukt.

Från tokoferol och glycerin kan du göra ett universellt ansikte och händer mask. För att göra detta, ta 10 kapslar apotek vitamin E och blanda innehållet med 25 g glycerin. Blanda en homogen konsistens på det förrenade ansiktet. Torka av huden med en vävnad och tvätta efter 30-40 minuter. Regelbunden applicering av denna mask gör huden mjuk och förbättrar färgen.

Recept för masker med vitamin E:

1. För torr och fläckig hud. Tre teskedar färskostost blandas med samma mängd solrosolja, 5 droppar retinol och tokoferol. Rör omedelbart alla ingredienser och applicera på ansiktet i 15-20 minuter, skölj med varmt vatten. Masken rekommenderas att göras före sänggåendet i 15-20 dagar.
2. För vård av huden runt ögonen och ögonlocken. Lös i ett vattenbad ett sked av naturligt kakaosmör, tillsätt ampullen tokoferol och en sked av havtornsolja. Applicera masken på ögonlocken och under ögonen. Ta bort rester av produkten med en bomullsskiva efter 10-15 minuter. Detta recept rekommenderas att användas 3 gånger i veckan.
3. För att minska hudens smutsiga glans. Blanda två skedar kefir med en sked full av honung, 5 droppar citronsaft, ampull tokoferol och B2. En homogen blandning appliceras på huden i 30 minuter, skölj med varmt vatten.

Innan du använder hemma maskerar du till att de använda komponenterna inte orsakar allergiska reaktioner. För detta måste blandningen först appliceras på handleden i 10 minuter. Det är också värt att överväga att alla masker appliceras endast på det rensade ansiktet och nacken.

Farmaceutiska vitaminer för ungdomar

Hittills är läkemedelsmarknaden representerad av ett flertal multivitaminkomplex för allmän förbättring av kroppen och lösningen av specifika problem. För att upprätthålla kroppens hälsa, skönhet och ungdom, bekämpa de första tecknen på åldrande och minskad turgor rekommenderas att använda sådana apotek vitaminer:

• Lysiton Q10 - ett återställande komplex som saktar åldringsprocessen. Aktiverar cellförnyelse och ökar deras skydd mot fria radikaler. Ökar hastigheten på metaboliska processer, mättar kroppen med viktiga element, vilket ökar effektiviteten hos externa kosmetiska droger. Huvuddelen av Lysiton Q10 är koenzym, det vill säga en anti-aging substans vars brist provar för tidig åldrande av celler. Det innehåller också druvfrö extrakt, vitamin C, ginkgo biloba extrakt och många andra ingredienser.
• Tsi-Klim är ett biologiskt aktivt tillskott med högt innehåll av fytoöstrogener. Kämpar med de första tecknen på åldrande, lindrar symtomen på klimakteriet, förbättrar hår och hud. Den aktiva delen av läkemedlet är ett torrt extrakt av cimisifugens rötter och rhizomer. Tsi-Klim har flera former av frisättning: ett ansikte och kroppskräm, vitaminkapslar för intag.
• Imedin är ett vitaminkomplex som förbättrar alla organ och systemers funktion. Den består av biologiskt aktiva komponenter som aktiveras i hudcellerna och förbättrar deras arbete, samt ökar syntesen av kollagen och elastin. Förberedelsen innehåller ett patenterat komplex av skaldjur extrakt - Biomarine Complex, askorbinsyra, zink gluconat och andra komponenter. Det har flera typer och former av frisättning, vilket gör det möjligt att vara ett perfekt alternativ för kroppsvård.
• Supradin är ett farmakologiskt medel med en multivitaminsammansättning. Rekommenderas för användning för att förbättra tillståndet för hår och naglar, stärka kroppen under hösten och vintern och med ökad fysisk ansträngning. Hjälper med hypovitaminos och mineralbrist i kroppen. Supradin har flera former av frisättning: kapslar, tuggbara och vattenlösliga tabletter, sirap.
• Alphabet Cosmetics är en serie vitaminberedningar avsedda att bibehålla och bevara kvinnors skönhet. Innehåller ämnen som är nödvändiga för hud, naglar och hår. Den innehåller vitamin A, E, C, D, koenzym Q10, andra makro- och mikroelement. Läkemedlet innehåller tabletter av tre grupper, som måste tas på morgonen, på eftermiddagen och före sänggåendet. Minsta behandlingssättet är 2-3 veckor.
• Vitrum Beauty är ett komplex av användbara ämnen: vitaminer i grupp B, C, A, E, D, K, H, mineraler, bioflavonoider och antioxidanter. Vitrum producerar flera komplex som är utformade för både unga tjejer och äldre kvinnor.
• Perfetil - ett komplex av användbara substanser för att förhindra viskning av kroppen. Det rekommenderas för dermatologiska sjukdomar och för att öka kroppens motståndskraft mot patogener. Den framställs i gelatinkapslar, vilka var och en innehåller: A, E, C, B5, B6, B12 och mineraler.
• Laura är ett biologiskt aktivt tillsatsmedel som innehåller ett komplex av vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppen. Laurs särdrag är att den innehåller hyaluronsyra. Det fuktar huden, främjar kollagenproduktion, mjukar ut hud och glattar rynkor.
• Revidox - Sammansättningen av läkemedlet innehåller vitaminerika växtekstrakter av druvor och granatäpplekorn. Antioxidanter saktar åldringsprocessen, förbättrar hudens hud, ökar hudens elasticitet och elasticitet.

Innan du använder kemins vitaminer behöver du rådgöra med en terapeut. Det bör också beaktas att vissa multivitaminkomplex har ett antal kontraindikationer och kan orsaka biverkningar.

Vitaminer Complivit antioxidanter av ungdomar

En komplex drog för att kompensera för brist på vitaminer och mineraler i olika patologiska förhållanden och ökad fysisk ansträngning är vitamin Komplavit. Antioxidanter av ungdomar representeras av en rad olika preparat med en balanserad komposition av biologiskt aktiva komponenter.

Classic Complisite

Har en tablettform av frisättning. Den innehåller följande komponenter: retinol acetat, vitamin B1, B2, B5, B6, B9, B12, askorbinsyra, tokoferol-acetat, niacinamid, rutosid, järn, koppar, zink, fosfor, kalcium, mangan, och andra komponenter. Också den innehåller tiooktinsyra som har starka antioxidativa egenskaper och reglerar metaboliska processer i kroppen.

• Indikationer för användning: vitaminbrist och dess förebyggande, ökad fysisk och psykisk belastning, långvarig antibiotikabehandling, återhämtningsperiod efter svåra sjukdomar, obalanserad eller kostnäring, förstärkning av immunsystemet.
• Användning: 1 kapsel 1-2 gånger om dagen. Läkemedlet ska tas efter en måltid, tvättas med vatten. Behandlingstiden är 20-30 dagar, om nödvändigt upprepas vitaminbehandling efter 90 dagar.
• Kontraindikationer: Individuell intolerans mot läkemedlets komponenter, ålder av patienter yngre än 12 år, hypervitaminos.
• Biverkningar: allergiska utslag, buksmärtor, ökad gasproduktion, diarré, förstoppning, illamående och kräkningar. Vid överdosering finns en liknande men mer uttalad symtomatologi. För behandling indikeras tillbakadragande av läkemedlet och symptomatisk terapi.

Under ansökan är det förbjudet att använda andra multivitaminkomplex. Detta förknippas med en risk för hypervitaminos.

Huvudtyperna Complywite:

1. Frutovit - tuggbara vitaminer med fruktig smak och arom. Kompositionen innefattar 9 aktiva komponenter: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E och zink. Läkemedlet har tonisk effekt, det är tillåtet för patienter som är äldre än 14 år.
2. Aktiv - används för att behandla och förebygga vitaminbrist hos barn under 12 år. Innehåller vitamin D, jod, fluor och selen. Replenishes det dagliga kravet på kroppen i användbara ämnen, stärker immunsystemet, hjälper till med ökad fysisk och psykisk stress.
3. Chondro - används för att förbättra tillståndet av lederna och ryggraden. Innehåller sådana komponenter: glukosamin, kondroitin, tokoferol, askorbinsyra. Den komplexa kompositionen förbättrar blodcirkulationen i de gemensamma vävnaderna. Behandlingstiden är 3-4 veckor.
4. Antistress är ett effektivt verktyg för att stärka kroppen med psykomotionella tillstånd och ökad nervös spänning. Innehåller vitaminer i grupp B, A, E, C, magnesium, koppar, zink och selen. Även i växtens sammansättning är växtextrakt: ginkgo biloba, motherwort.
5. Super Energi - innehåller askorbinsyra, PP, B, magnesium, selen, ginsengrot-extrakt och L-karnitin. Stimulerar immunsystemet, förbättrar protein och lipidmetabolism. Främjar rekrytering av muskelmassa, förbättrar intellektuell och fysisk aktivitet.
6. För kvinnor, 45+ - lämpar sig för att lindra det sjukliga tillståndet under klimakteriet, det vill säga med hormonell kirurgi. Innehåller ett komplex av vitaminer och mineraler, liksom L-karnitin, ett extrakt av tsimitsifugi och motherwort. Det förhindrar hypovitaminostillstånd, förnyar strukturella komponenter i vävnader, har en lindrig lugnande och kardiotonisk effekt.
7. Diabetes är ett vitaminmedel med sorbitol (sockersubstitut). Innehåller ett komplex av mineraler och växtekstrakter. Förbättrar absorptionen av glukos och allmän hälsa, stimulerar metaboliska processer i kroppen.
8. Shine - förbättrar hår, hud och naglar. Innehåller 11 vitaminer och 8 mineraler, växtekstrakter. Normaliserar kroppsvikt, ökar hudens elasticitet, stärker kärlväggarna, stimulerar tillväxten av hår och naglar.
9. Trimester är tre olika komplex som används för att bibehålla gravidens hälsa. Det innefattar: A, E, PP, P, D, C, B. Dessutom ingår i lipoinsyra och mineraler är järn, koppar, mangan, zink, kalcium, magnesium, lutein, selen, jod. Det rekommenderas att läkemedlet används under graviditetsplanering för normalbildning av alla embryonala strukturer.
10. Oftalmo - kompositionen av detta läkemedel minskar risken för retinasjukdomar och andra degenerativa skador i ögat. Innehåller ett komplex av biologiskt aktiva komponenter som skyddar synets organ från de negativa effekterna av ultraviolett strålning.

Complivit representeras också av preparat med mineraler som aktiva substanser:

1. Kalcium D3 - innehåller kalciumkarbonat och cholecalciferol. Reglerar utbytet av kalcium och fosfor. Det används vid brist på kalcium eller vitamin D3, liksom för behandling och förebyggande av osteoporos.
2. Magnesium - kompenserar för bristen på magnesium och andra ämnen som är nödvändiga för kroppens normala funktion. Innehåller askorbinsyra, retinol, komponenter i grupp B, E, PP.
3. Selen - ökar immunförsvarets skyddsegenskaper. Det används för att förebygga maligna sjukdomar och kardiovaskulära patologier. Innehåller 11 vitaminer, liksom mangan, selen, koppar och zink.
4. Järn - ett botemedel mot behandling och förebyggande av järnbrist. Innehåller 10 vitaminer, järn, zink, koppar och jod. Samtidigt är järn tre gånger mer än i den klassiska Complivit.

Innan du använder vitaminkomplexet bör du kontakta din läkare. Det är inte rekommenderat att ta Comlyvit på egen hand, eftersom vissa av dess komponenter kan orsaka hypervitaminos.

Vitaminer av ungdomar för kvinnor efter 40-50 år

Kvinnlig kropp är så ordnad att förr eller senare, men det finns en allvarlig hormonjustering och en minskning av produktionen av könshormoner. Dessa processer påverkar både generellt välbefinnande och utseende negativt. Det finns flera perioder av kroppsrekonstruktion: premenopausala, klimakteriet och postmenopausen. Förändringar sker hos kvinnor 40-50 år.

För att upprätthålla hälsan och stimulera produktionen av naturliga hormoner, föreskrivs hormonbytebehandling, men vitaminterapi är inte mindre effektiv. För att korrigera obalansen i den kvinnliga kroppen behövs sådana vitaminer för ungdomar:

1. A och C - retinol och askorbinsyra stöder synen, visionen, immunsystemet, mjuka vävnader och slemhinnor. I ett komplex påverkar de metaboliska processerna i kroppen. Den dagliga ascorbinsyran är 70-90 mg, retinol 4000-5000 IE. Vitamin C finns i citrus, hundros, äpplen, havtorn. Vitamin A är i levern, kött, potatis, broccoli och pumpa.
2. Grupp B - för att förbättra kroppens funktion under klimakteriet behöver B6, B9 och B12. De lindrar de smärtsamma symptomen, förbättrar hjärnans arbete och förhindrar ackumulering av överflödigt fett. B12 påverkar positivt hårets och nagelns tillstånd, accelererar regenerering av huden. Användbara ingredienser finns i skaldjur, fisk och kött, frukt och grönsaker.
3. D - har en föryngrande effekt på bensystemet och dermis. Ökar smältbarheten av kalcium och fosfor. Ämnet finns i mejeriprodukter, fet fisk, svamp. Calciferol produceras aktivt i kroppen under påverkan av solljus.
4. E är ett riktigt vitamin av ungdomar. Sköter om huden, behåller sin elasticitet och hydratisering. Främjar eliminering av skadliga ämnen från kroppen. Innehålls i valnötter, mandlar, jordnötter, havtorn, broccoli och bröstspiror, solros och smör.
5. F är ett komplex av Omega-3, 6. Dessa substanser eliminerar puffiness och normaliserar kolesterolhalten, ökar libido. Det finns också en återställning av fettmetabolism och andra metaboliska processer. Mikroelementet finns i soja, majs, olivolja och linolja.

Om du lämnar en kvinnlig kropp utan biologiskt aktiva komponenter kommer det att leda till ett antal komplikationer. Först och främst försämras hudens tillstånd och håravfallet ökar, naglarna suger upp. Börja störningar i centrala nervsystemet: sömnstörningar, nervösa sönderfall, frekventa humörstopp. Möjlig ledsmärta och ökad bräcklighet hos ben, vilket ökar risken för sprickor.

För att ge kroppen användbara delar kan du ta sådana droger:

1. Vitolize är ett multivitaminpreparat med ett komplex av kraftfulla växtekstrakter och antioxidanter. Stödjer ben- och muskelvävnad, accelererar regenerering av hud och slemhinnor. Toner och förbättrar övergripande hälsa. Under klimakteriet stabiliserar läkemedlet nervsystemet och korrigerar den hormonella bakgrunden.
2. Formula Woman 40+ - ett läkemedel som är utformat speciellt för kvinnokroppen efter 40 år. Innehåller retinol, askorbinsyra och tokoferol, mineraler för att stödja kardiovaskulärsystemet (magnesium, selen, natrium). Och även bioflavonoider och växtekstrakter. Den komplexa strukturen stöder kvinnlig skönhet: förbättrar hud och hårförhållanden, reglerar vikt. Saktar uppkomsten av klimakteriet och lindrar sina smärtsamma symptom.
3. Complivit 45+ är ett vitaminmedel för kvinnor efter 45 år. Replenishes underskottet av användbara delar enligt organismens dagliga behov. Innehåller sådana komponenter: A, B, C, E, P, PP, magnesium, selen, extrakt av tsimitsifugi och motherwort, L-karnitin. Normaliserar den hormonella bakgrunden och ger stabiliteten i den emotionella bakgrunden.
4. Män - ett icke-hormonellt läkemedel med en vitaminmineralsammansättning för kvinnor under klimakteriet. Stöder hormonell balans i klimakteriet och premenstruella perioder. Innehåller vitaminerna B, C, E, växtekstrakter och isoflavoner. Normaliserar emotionellt tillstånd, reglerar det endokrina systemet och minskar frekvensen av heta blinkar.
5. LadyVita 50+ - ett läkemedel för kvinnor efter 45 år innehåller en daglig mängd användbara delar för kroppen. Stabiliserar den hormonella bakgrunden, saktar åldringsprocessen och kämpar med de första tecken på vissning.

De ovannämnda vitaminkomplexen möjliggör förlängning av skönheten och ungdomen, och också positivt påverka kroppens allmänna tillstånd.

De bästa vitaminerna för ungdomlig hud

Varje vitamin som är känt för vetenskapen har en viss handlingsprincip. Till exempel ökar man turgören i huden, den andra rynkar på rynkorna och den tredje fuktar. För att hitta ett effektivt sätt att upprätthålla ungdom och skönhet, bör du konsultera en specialist: hudläkare, kosmetolog, terapeut.

Tänk på de bästa vitaminerna för ungdomar för huden:

• För skönhet - A, E, C. Stöt turgorn, fukt, kämpa med de första tecknen på åldrande.
• Mot peeling och torrhet - A, B2, B5, B6, F, PP.
• För att behålla ungdomar - A, B1, E, C, F. Har anti-aging effekt, rekommenderas för både internt bruk och för extern applikation.
• Från akne - A, B2, B6, E, C, N. Normalisera talgkörtlarna, se till att huden förnyas, behandla akne och komedoner. När de appliceras externt absorberas de i de djupare skikten av huden, vilket ger effektiva terapeutiska koncentrationer.
• För att förbättra turgorn - A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Förbättra regenerativa processer på cellulär nivå stimulera syntesen av kollagenfibrer. Öka elasticiteten och elasticiteten i huden.
• För hälsosam glans - B3, C, K, PP. Förbättra lindringen av huden och dess färg. Eliminera pigmentfläckar och svullnad.

För att leverera dermis med användbara komponenter kan vitaminer tas eller användas externt, och lägger till kosmetiska produkter. För att uppnå en stabil terapeutisk effekt är det nödvändigt att kombinera båda metoderna. Behandlingen ska ligga i 1 månad med ytterligare upprepning av kursen på 3-4 månader.

Recensioner

Enligt många recensioner upprätthåller de så kallade vitaminerna för ungdomar (biologiskt aktiva substanser med anti-aging och antioxidantegenskaper) verkligen och bevarar hela organismens externa skönhet och sunda funktion. För att få multivitaminpreparat var det mest effektiva och säkra, bör du se en läkare. Läkaren kommer att hämta det nödvändiga komplexet av spårämnen och bekanta sig med varje enskilds handling.