^

G-punkt

, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 06.07.2025
Fact-checked
х

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

G-punkten är en speciell erogen zon som både kvinnor och män har. Det speciella med G-punkten är att man med rätt stimulering kan få oförglömlig njutning. Låt oss titta på vad G-punkten är, var den sitter hos kvinnor och män, och hur man stimulerar den korrekt.

G-punkten upptäcktes först av en gynekolog vid namn Grafenberg, efter vilken detta erogena område fick sitt namn. År 1944 studerade den tyska gynekologen kvinnliga könsorgan och konstaterade att när en kvinna stimulerar ett visst område på slidans framvägg upplever hon en orgasm, och inte bara en enkel orgasm, utan behagliga förnimmelser som är slående i sin intensitet och varaktighet. Så upptäcktes G-punkten, som är ansvarig för kvinnlig njutning.

Men enligt modern gynekologisk forskning finns det flera G-punkter i den kvinnliga kroppen som ger njutning och orgasm. Så G-punkten är en erogen zon som gör att man snabbt kan bli upphetsad, njuta av samlag och få ljusa vaginala orgasmer.

G-punkten på människokroppen

G-punkten på människokroppen är ett speciellt område som ansvarar för njutning. Hos kvinnor är G-punkten belägen på slidans främre vägg, cirka 5-7 centimeter djup. Den erogena punkten är inte stor, den ser ut som en ärta, men trots detta är den mycket känslig. Känsligheten förklaras av att den erogena zonen utvecklas från prostatavävnaden, som bildas under embryonal utveckling.

När det gäller den manliga G-punkten, så sitter den i ändtarmen, mellan anus och prostata. Den erogena punkten känns som en kastanj. För att känna den manliga G-punkten måste du föra in fingret i anus 4-6 centimeter, medan fingret ska riktas med dynan uppåt, det vill säga mot magen.

G-punkten hos män

Enligt många experter har män en G-punkt. Denna erogena zon ligger i prostatan, det vill säga på ändtarmen. Eftersom G-punkten ligger mellan prostatan och anus är det inte så lätt att komma åt den, men med rätt teknik och skicklighet är allt möjligt. Vad är den manliga G-punkten - det är en liten utbuktning på ett djup av 4-6 cm från anus. Vid beröring och i diameter liknar G-punkten en kastanj.

Trots att G-punkten är en källa till njutning anser många män att prostatastimulering är ett olämpligt nöje som bara killar med icke-traditionell sexuell läggning har råd med. Sådana uppfattningar är felaktiga, eftersom att vägra sådana intima experiment inte tillåter dig att fullt ut utvärdera din egen kropps kapacitet. Förutom njutning är stimulering av prostatakörteln nödvändig för produktionen av alkalisk sekretion, som är ansvarig för spermiernas rörelse.

G-punkten hos kvinnor

När det gäller en ljus orgasm, minns vi omedelbart den erogena zonen - G-punkten hos kvinnor. Denna erogena zon ligger i slidan, på dess framvägg. Enligt forskning är den 5-6 cm djup. Storleken på G-punkten liknar en ärta, det vill säga punkten som ansvarar för ljusa sexuella förnimmelser, är något större än en kopek.

Många sexologer tror att varje kvinna har en G-punkt, även de som anser sig vara frigid. Men känsligheten i denna erogena zon är individuell för varje kvinna. Så för vissa är lätt stimulering en garanti för en ljus och lång orgasm, men andra får inte full njutning av stimulering av endast G-punkten och behöver en fullständig vaginal orgasm. G-punktens känslighet kan bara testas empiriskt.

Var är G-punkten?

Var sitter G-punkten? Hos kvinnor är denna erogena zon belägen på slidans främre vägg, bakom urinröret och blygdbenet. G-punkten upptäcktes av en gynekolog från Tyskland, Ernst Grafenberg. G-punkten anses vara den mest erogena och känsliga zonen i den kvinnliga kroppen. Med hjälp av korrekt stimulering och massage riktad mot Grafenburg-zonen får en kvinna behagliga förnimmelser och en lång orgasm. Du kan påverka G-punkten manuellt eller välja sexuella positioner som ger kontakt med den erogena zonen.

När det gäller den manliga G-punkten, så är den belägen i prostatan, mellan anus och prostatakörteln. Den erogena zonen är en kompaktering av körtelvävnad, vars stimulering ger njutning och orgasm.

Hur hittar man G-punkten?

Hur man hittar G-punkten är en fråga för varje man och kvinna som vill ge sin sexpartner oförglömliga sexuella sensationer och en ljus orgasm.

  • För att hitta den erogena zonen hos kvinnor måste man anstränga sig. För att hitta detta område måste kvinnan vara maximalt upphetsad, klitoris måste vara svullen, eftersom detta är det optimala tillståndet för att hitta G-punkten.
  • Under palpation känner kvinnan bara behagliga rörelser inom sig. För att underlätta sökandet efter G bör mannen komma ihåg att det är som en ärta. Ju närmare partnerns fingrar är den omhuldade zonen, desto trevligare är det för kvinnan.
  • När mannen väl har hittat G-punkten kan kvinnan känna lätt obehag och urineringsbehov. Men det går inte att sluta, mannens uppgift är att fortsätta stimulera G-punkten. Detta måste göras rytmiskt och gradvis öka tryckkraften.
  • För oförglömlig njutning är mannens uppgift att stimulera inte bara G-punkten, utan även klitoris, eftersom detta är en garanti för en snabb orgasm, som varar längre än en vaginal.

När det gäller att hitta den eftertraktade G-punkten hos män, bör en kvinna köpa glidmedel, klippa sina långa naglar för att inte skada mannen och förbereda sin sexpartner för en oförglömlig orgasm och nya sexuella experiment.

  • Mannen rekommenderas att böja ryggen, det vill säga "stå på alla fyra." Om partnern är emot denna position, lägg då en kudde under bäckenet och magen så att rumpan är uppåt.
  • Kvinnans uppgift, med hjälp av glidmedel, är att försiktigt börja föra in fingret i anus, samtidigt som hon stimulerar penis med den andra handen så att mannen blir maximalt upphetsad. Kvinnan måste röra sig mycket försiktigt för att inte skada sin partner.
  • G-punkten sitter 4-6 centimeter från anus. Den bör stimuleras långsamt och gradvis öka i snabbare takt.

Om du fortfarande inte har hittat G-punkten och känner dig upphetsad av dess stimulering, bli inte upprörd. Lite övning, mer tillit till din partner och G-punkten kommer att bli en källa till oförglömlig njutning.

Hur ser G-punkten ut?

Hur ser G-punkten ut och hur vet man att det är G-punkten? Hos kvinnor ser G-punkten ut som en ärta, och med rätt stimulering ökar den i storlek och blir som en klump. Samtidigt är storleken på den erogena zonen individuell för varje kvinna. Det mest intressanta är att i verkligheten har ingen sett G-punkten. En beskrivning av hur den ser ut erhålls med hjälp av förnimmelser under dess stimulering. Inte ens under en gynekologisk undersökning undersöks slidans främre vägg, det vill säga ingen kan visuellt bekräfta G-punktens likhet med en ärta.

Men den manliga G-punkten, som sitter i prostatan, liknar en kastanj. När den stimuleras ökar G-punkten i storlek, blir tätare och mer elastisk. Den manliga G-punkten syns inte under undersökningar av en proktolog, så dess likhet med en kastanj kan endast bekräftas genom förnimmelser vid palpation och stimulering. Storleken på denna erogena zon är individuell för varje man och kan variera beroende på graden av upphetsning.

G-punktsstimulering

Att stimulera G-punkten är det enklaste sättet att få njutning. Så för att stimulera den erogena G-zonen behöver du välja en lämplig position, inta en bekväm position, slappna av och bli så upphetsad som möjligt. För att stimulera den kvinnliga G-punkten bör flickan ligga ner, helst på mage, men detta är inte särskilt bekvämt eftersom det inte finns någon ögonkontakt med partnern. För enkelhetens skull kan mannen lägga en kudde under kvinnans höfter. G-punkten kan stimuleras med båda fingrarna och penis. För att partnern ska få verklig njutning bör mannen stimulera inte bara G-punkten, utan även klitoris och kvinnans bröst.

Naturen har inte berövat män G-punkten, som kan och till och med bör stimuleras. G-punkten finns i prostatakörteln, det vill säga prostatan, som i grunden är en fast erogen zon. Men inte alla män är redo att lita på det mest "heliga", och inte alla kvinnor går med på sådana smekningar. Ändå är det värt att veta att med prostatastimulering kan en man få en fullständig orgasm, och det finns inget behov av att stimulera penis. För att stimuleringen ska vara behaglig rekommenderas det att skaffa ett glidmedel, minst manikyr för kvinnan och fullständig avslappning och tillit från mannens sida.

Män kan också stimulera G-punkten utifrån. För att göra detta bör en kvinna försiktigt smeka området mellan anus och pung. För att förstärka känslan, glöm inte penis. Som statistik och praktik visar är G-punkten hos både män och kvinnor mycket lättare att hitta och stimulera med hjälp av tillbehör och sexleksaker som ger verklig njutning och diversifierar ditt sexliv.

Hur stimulerar man G-punkten på rätt sätt?

Hur stimulerar man G-punkten på rätt sätt så att en sådan känslig och erogen zon ger verklig njutning? Du kan stimulera G-punkten på egen hand eller tillsammans med din partner. För att stimulera njutningskällan hos kvinnor bör en man försiktigt föra in ett finger i slidan, 4-6 cm mot buken. Så snart du känner ett område med förtjockad hud är detta G. Under de första sekunderna av stimuleringen kan en kvinna känna behov av att urinera, men du bör inte sluta, eftersom behagliga förnimmelser och en snabb orgasm inte kommer att låta dig vänta.

För att öka G-punktens känslighet rekommenderas det att stimulera klitoris, eftersom detta kan leda till inte bara vaginal utan även klitorisk orgasm. G-zonen bör stimuleras med cirkulära rörelser eller upp-och-ner-rörelser, gradvis över till en accelererad rytm. G kan stimuleras inte bara med fingrarna, utan även under själva sexet.

För korrekt stimulering av den manliga G-punkten behöver du använda glidmedel, partnern bör ha en kort manikyr för att inte skada henne. Innan massagen av den erogena zonen påbörjas måste mannen vara väl upphetsad så att anala smekningar och G-stimulering ger verklig njutning.

G-punktsmassage

G-punktsmassage kräver skicklighet och tålamod från båda parter. Det första du behöver veta är hur du hittar den erogena zonen, det vill säga där G-punkten sitter. Rätt stimulering som orsakar sexuell upphetsning är viktig. Under G-punktsmassage upplever kvinnor ett behov av att urinera under de första minuterna av exponeringen, så det rekommenderas att tömma blåsan före intima smekningar.

När man masserar G-punkten hos män är det viktigaste förspelet. Det rekommenderas att ge sin partner en erotisk massage. Under stimulering av den erogena zonen behöver du använda glidmedel för att inte orsaka besvär och obehag för din partner. Det rekommenderas att börja massera G-punkten med lätta cirkulära rörelser och, allt eftersom du blir upphetsad, gå vidare till mer rytmiska.

G-punktsmassage för kvinnor

G-punktsmassage för kvinnor är ett utmärkt tillfälle att ge din partner oöverträffad njutning, förbättra och diversifiera ditt sexliv. G-punktsmassage kan göras manuellt med fingrarna eller under klassiskt samlag.

  • Huvudregeln för G-punktsmassage för kvinnor är fullständig tillit till partnern, avslappning och upphetsning.
  • Om G stimuleras under samlag spelar partnerns penisstorlek ingen roll. Eftersom Graffenburgpunkten är tillgänglig för män oavsett storlek och värdighet.
  • När du masserar G:et med fingrarna behöver du göra progressiva rörelser och gradvis accelerera allt eftersom du blir upphetsad. Vid maximal upphetsning sväller G:et och är lätt att känna.
  • Observera att för alla kvinnor ligger den mest erogena zonen på olika djup och har olika grader av känslighet.
  • Under massagen börjar kvinnan känna lust att urinera. Om detta inträffar är det ett säkert tecken på att det är G-systemet som stimuleras, och de obehagliga känslorna kommer att försvinna med tiden.
  • Vuxenbutiker, eller sexbutiker, säljer specialleksaker och G-punktsstimulatorer som hjälper till att utveckla känslighet och utveckla G-zonen.

G-punktsmassage för män

G-punktsmassage för män börjar med förberedelser inför sökandet efter den där mycket uppskattade erogena zonen. Först behöver du fylla på med glidmedel, klippa en lång manikyr och moraliskt förbereda din partner. Nu kan du börja leta efter G-punkten. Punkten sitter i prostatan och liknar en kastanj i formen. Den sitter under urinblåsan och du kan bara nå den genom anus. För att göra detta behöver du röra dig 4-6 cm och känna en utbuktning på framväggen.

Men innan du börjar massera G-punkten behöver du förbereda mannen. Du kan börja med erotisk massage och klappning. Så snart din partner är upphetsad kan du börja massera G. För att göra detta, applicera lite glidmedel på fingret och börja långsamt föra in det i anus, gradvis röra dig mot det käraste G. Så snart den erogena zonen har hittats kan du börja stimulera den. Massagen ska vara mild och rytmisk, men inte hård.

Om en man inte är redo för anal massage av G-punkten, kan den erogena zonen stimuleras utifrån. Massera området mellan testiklarna och anus, stryk över detta område eller stimulera det med cirkulära rörelser.

Positioner för att stimulera G-punkten

Positioner för G-punktsstimulering låter dig massera den erogena zonen i en bekväm och mest lämplig position för dessa ändamål. Låt oss titta på flera sexuella positioner som ger tillgång till G-punkten.

  • Kvinna på toppen

Den enklaste och mest favoritpositionen för många kvinnor. Fördelen med denna position är att kvinnan själv reglerar och kontrollerar graden och hastigheten av penetrationen. Det vill säga, stimuleringen av G-punkten är enkel och naturlig. Om så önskas kan kvinnan ändra lutningsvinkeln eller öka tempot. Dessutom är denna position även bekväm för män, eftersom deras uppgift är att smeka kvinnans bröst och njuta av processen.

  • Fusion

En utmärkt position som möjliggör maximal stimulering av G-punkten. Men denna position är lämplig för personer med god fysisk kondition. Kvinnan lägger händerna bakom ryggen och lutar sig mot dem, lyfter bäckenet och sprider benen brett. Mannen håller sin partner i bäckenet och knäböjer. Denna position liknar den som beskrivs ovan, men i denna position kan varje partner reglera hastigheten och graden av stimulering av G-punkten.

  • Doggystyle

Märkligt nog anses denna position vara den bekvämaste och mest lämpliga för att stimulera den kvinnliga G-punkten. Kvinnan sitter på huk, med ryggen mot sin partner, och böjer ryggen ordentligt, så att rumpan är uppåt och bröstet nuddar sängen. Mannen håller kvinnan i bäckenet och hastigheten och graden av stimulering av G-punkten regleras.

  • Med ryggen mot mannen

Denna position liknar kvinnans översta position, förutom att kvinnan i denna position sitter med ryggen mot mannen. Rörelsernas hastighet och graden av stimulering av G beror på kvinnan. Partnern kan göra cirkulära rörelser med höfterna eller röra sig upp och ner, om så önskas kan man prova olika lutningsvinklar. För enkelhetens skull kan kvinnan hålla fast i partnerns vrister.

  • Benen på en mans axlar

Det är nödvändigt att börja med missionärsställningen, men efter att partnerna är maximalt upphetsade lyfter kvinnan benen på mannens axlar. I det här fallet, ju högre benen är, desto trevligare är det för kvinnan och desto mer stimuleras G-punkten.

G-punkten är en källa till njutning för både kvinnor och män. Med rätt stimulering ger G-zonen en ljus, oförglömlig och, viktigast av allt, långvarig orgasm. Men innan du börjar stimulera måste du studera alla teoretiska aspekter, lära dig att hitta G och massera det korrekt. Och glöm inte att för att njuta av massagen och stimuleringen av en sådan erogen zon måste du slappna av, lita på din partner och njuta av processen.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.