Hur ökar styrkan?

Många män, särskilt de som är äldre, undrar hur man ökar styrkan? I artikeln kommer vi att försöka förstå vilka metoder för att öka styrkan.

[1], [2],

Hur man ökar styrkan hos män?

Det finns många sätt hur man ökar styrkan: motion, medicinering, kirurgiska metoder.

Med en liten minskning av sexuell lust kan dekoder och infusioner av medicinska örter hjälpa till. Till exempel en avkok av frön av klöveräng. För buljong behöver du 1 msk. En sked av klöverängsfrön och 200 ml rött vin. Blanda blandningen på ett vattenbad i en halvtimme. Eller till och med den här infusionen: En matsked av risstammar av ara fylls med ett glas kokande vatten och insisterar. Filtrera och dricka Självklart finns det läkemedel som erbjuds oss av läkemedelsindustrin. Viagra är den mest populära i många år nu. Effekten av läkemedlet är baserat på artärernas expansion och förbättring av blodflödet.

Ett annat läkemedel - Cialis fungerar detsamma, men längre. Effekten av tabletterna varar ca 40 timmar.

Dessa läkemedel ska vara försiktigt berusade för personer med njur- och leverskador, hjärtproblem, anemi, magsår, blodproppar. Använd inte för äldre eller personer under 18 år. Biverkningar: yrsel och ledsmärta.

Hur man ökar kvinnornas styrka?

Brott mot sexuell lust hos kvinnor kallas frigiditet. Enligt statistiken är 25 procent av kvinnorna oroliga över detta problem. Ofta finns det frigiditet i samband med psykologiska problem, till exempel efter våldtäkt. Det är svårt att behandla. Men det händer att orsaken är hormonell patologi eller venerala sjukdomar, hjärt-kärlsjukdomar, anemi, klimakteriet, depression.

Det finns läkemedel för att öka sexuell attraktion hos kvinnor, till exempel Angelika Forte. Detta verktyg saktar åldrande och förbättrar reproduktiv funktion. I kroppen av en kvinna som får Angelica Forte, återställs det normala hormonbalansen gradvis. Sammansättningen av medicinen innehåller guaranaextrakt, astragalus och vitamin E, som med rätta kallas ungdoms vitamin.

Också populära är massageoljor och smörjmedel. Till exempel massera olja Zester.

Det är lämpligt att inkludera i kosten av kött, fisk, ägg, grytor, ost och kryddor, pepparrot, ingefära, avokado, nötter, aloe saft med honung, havs grönkål, kronärtskocka, sparris, selleri, kokos, dadlar, äpplen, kanel, lök, bitter choklad, fikon och honung. Det kommer att vara till hjälp för dig att veta att libido hos kvinnor kan öka vanliga pumpa frön. Det är lämpligt att använda apelsinolja, geranium och kryddnejlika, lavendel och patchouli, mysk, violett, geranium, sandelträ och jasmin med en massage.

Hur man ökar styrkan hemma?

Det är viktigt i bristen på sexuell lust att veta hur man ökar styrkan utan att hälsan skadas. Det är känt att sexuellt missnöje, särskilt hos män, kan orsaka vissa allvarliga endokrina och psykiatriska störningar.

Det första du ska göra är att försöka att inte övervinna på jobbet och sova i minst 6 timmar.

Ät bönor, flingor, ost, hallon, nötkött. Dessa produkter levererar kroppen med det protein som behövs för att producera testosteron i normala mängder. Kål, äpplen och dogrose är oersättliga källor till vitamin C, det tar också en aktiv roll i syntesen av hormoner. Var noga med att äta vitlök, mandel och dryck mjölk.

Användbara tinkturer från växter: tribulus, dammar, ginkgo biloba, etc.

Du kan försöka använda droger med växtdelar, till exempel Laveron. Det ökar männs sexuella lust. Det tas en timme före närhet. Biverkningar är mycket mindre vanliga än vid användning av Viagra. En trevlig bonus - växtutdrag av drogen har en positiv effekt på nervsystemet och kan hjälpa till i kampen mot depression.

Levitra - tabletter för att öka effekten, starkare än Viagra 10 gånger. Läkemedlet har samma biverkningar: huvudvärk, diarré, nedsatt syn. Levitra är kontraindicerat i njurar, hjärta, magsår och hemofili.

Impaza - ett relativt nytt läkemedel, det har en annan handlingsprincip från Viagra och Levitra. Det är ett homeopatiskt medel med praktiskt taget inga biverkningar. Effekten av läkemedlet är förlängd - mer än 3 månader.

Och det är självklart viktigt att det finns en älskad och önskad kvinna i närheten. Minskad styrka bör behandlas genom att samråda med en urolog eller sexterapeut, och i vissa fall när orsaken till sjukdomen är psykologiska problem - och med en psykoterapeut.

Näring som ökar styrkan

Produkter som påverkar styrkan kallas afrodisiakum. De föryngrar människans kropp och låter honom känna sig trygg med sin älskade kvinna.

Det är mycket användbart att äta mat med tillräcklig mängd protein, till exempel hasselnötter och pistaschmandlar. Av frukter som är användbara för att förbättra sexuell lust kan vara citroner, liksom fikon. Lök är mycket användbar för att återställa hormonbalansen i kroppen. Användbara örter: krydda, St. John's wort, anis, dragon. Inkludera svamp, nässla, maskros, kesost, kefir, yoghurt, vinäger, kött, vilt, musslor, korn, kastanjer, bönor.

Livsmedel som ökar styrkan

Många frågar hur man ökar styrkan genom att ändra matvanor. Här är några livsmedel som är till nytta för manlig makt: frön, fet fisk, avokado, olivolja, pepparrot, bi bröd, magert kött, bovete och korn gröt, apelsin, papaya, melon, aprikos, päron, bananer, ägg. Undvik att röka, missbruk inte soja, rökt produkter, salt, snabbmat.

[3], [4], [5], [6]

Medel som ökar styrkan

Det finns flera grupper av droger som förbättrar styrkan. Levitra och Viagra förbättrar blodflödet. Impaza - ett homeopatiskt läkemedel som aktiverar enzymet NO-cintazu. Viagra och Levitra tar en tablett en timme före kön, Laveron - i 40 minuter. De är överkomliga, de kan köpas på Internet och apoteket närmast ditt hem. Biverkningar vid inträde är mycket sällsynta. De har inte en beroendeframkallande effekt.

Här är några grupper av läkemedel för att förbättra styrkan: alfa-adrenoblocker, prostaglandin E-analoger, androgener, tokoferoler, kväveoxidsyntesaktivatorer. Ibland ges testosteron i form av injektioner.

Biverkningar: yrsel, suddig syn, nässäppa, handskakningar. Därför är läkemedel som ökar effekten kontraindicerade vid svåra somatiska sjukdomar.

Vitaminer som ökar styrkan

Hur man ökar potensen genom att ta vitaminer och äta dem med mat? Vilka vitaminer är användbara för att förbättra sexuell attraktion hos män?

Det huvudsakliga vitaminet, som är ansvarigt för männens styrka och reproduktiva funktion, är erkänt som vitamin E. Det förhindrar utvecklingen av muskelsvaghet. För att få det i tillräckliga kvantiteter måste du fylla på maten med vegetabiliska oljor, dricka mjölk, äta kött, kyckling och vaktelägg. C-vitamin är också nödvändigt. Det kan erhållas från kål, frukt, bär, hundrosa. B-vitaminer är nödvändiga för nervsystemet. Vitaminer B1 och B3 finns i stora mängder i röd fisk, B6 i ärter, bananer och ost. Glöm inte smör och fiskolja - nu säljs det i kapslar, så föreningar med en otäck smak av fiskolja är irrelevanta.

Hur man ökar styrkan på alternativa sätt?

Många män drömmer om en bra styrka, när i ett intimt liv börjar misslyckanden. Och inte alla vill eller kan ta tabletter på grund av kontraindikationer. Alternativ medicin är den enda vägen ut.

Ta 200 g honung och smälta det i ett vattenbad. Blanda med en liter varmt vatten och applicera på penis. Lämna i 5 minuter. Kurs - 10 dagar.

Våt senap gips och fäst på fötterna. De har en positiv effekt på blodcirkulationen och ökar varaktigheten av en erektion.

En matsked med malet kaffe blandas med en tesked torkade blad av magnolia vinstockar. Häll blandningen med ett glas varmt vatten och sätt på eld. Låt inte buljongen koka. Ta bort buljongen från elden med de första bubblorna. Ta avkrok före intimitet.

Mala 100 g torkade blommor av timjan och häll ett glas kokande vatten. Du kan använda det två gånger om dagen efter måltiden. Att dricka genast, hur kommer det att svalna.

Övningar som ökar styrkan

Hur man ökar styrkan genom träning? Köp en passform och tryck på den. Push-ups på bollen perfekt hjälp för att stärka buken press. Bollen måste vara stationär. För ett tillvägagångssätt kan du göra 10-12 push-ups och slappna av.

Musklerna i skinkorna och bäckenet stärker övningen "Bridge". Du måste ligga på din rygg, händer för att lägga händerna ned, höja och sakta sänka. För ett tillvägagångssätt, upprepa 10-12 gånger. Gör 3 tillvägagångssätt.

Följande övning stärker axelmusklerna och musklerna i nedre delen av ryggen. Det ska ske på ett relativt halt golv. Acceptera ställningen, både för push-ups. Håll sedan dina händer rakt, dra dina ben under dig själv. När benen befinner sig i en vinkel på 90 grader, gör omvänd glidrörelse. Totalt kan tre tillvägagångssätt utföras 12 gånger.

[7], [8]

Armband ökar styrkan

Inte så länge sedan uppfanns ett armband som ökade kraften i "Power Balance". Det skyddar oss från skadliga utsläpp av mobiltelefoner och trådlöst internet, datorer och surfplattor. Det ökar det naturliga för kroppen, positiva frekvenser. Dess effekt liknar effekten av laddade naturstenar. Du kan bära den dygnet runt. Det finns olika färger. Nu vet du hur man ökar styrkan och skyddar dig mot skadlig elektromagnetisk strålning genom att helt enkelt ha på sig ett armband på armen. Han är väldigt snygg och ser ut som en klocka. Hans handling på sig själv har redan testats av fotbollsstjärnor, motorsport och kända Hollywood-aktörer.

Vetenskapligt bevis på armbandets verkan på kroppen där. En stor roll spelas av placebo-effekten, så att armbandet kan hjälpa, om du tror på dess styrka. Men du kan inte hoppas på ett armband, du måste vidta andra åtgärder, som vi beskrivit i artikeln, för att känna ökningen av manlig kraft. Bär inte ett armband till personer med allergi mot det eller om du har en pacemaker implanterad.

[9], [10]

Hur man ökar styrkan utan medicin?

Är du intresserad av hur du ökar styrkan utan medicin? Här är några tips. Först bör din middag vara lätt. Annars kommer kroppen att ge all sin styrka till matsmältningen. Ät 50 g mandel. Tvätta ner med varmt vatten och honung. För det andra sova i ca 15 minuter, få en väckarklocka, lägg dig inte länge. Efter en dröm kan du poprised, dra, snurra eller hoppa med ett rep. Låt inte trötthet. Efter uppvärmning, ta en kontrastdusch. För dagen äter näringsrik mat: frukt, skaldjur. Ät regelbundet, utan mellanmål. Korv och alkohol, särskilt öl, utesluter.

Vi lever i en tid när det finns många sätt, hur man ökar styrkan, det viktigaste är att veta att detta problem är helt lösligt.