Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Den sexuella responscykeln
Senast recenserade: 08.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Människans sexuella funktion är resultatet av en komplex växelverkan mellan det autonoma nervsystemet, som reglerar kroppens vitala funktioner utan medveten kontroll, kärlsystemet, som ansvarar för blodtillförseln till könsorganen, och det endokrina systemet, som kontrollerar utsöndringen av hormoner och deras frisättning. Dessa system verkar i nära samband med tänkande och känslor.
Forskare inom sexualitet har funnit att cykeln av sexuella reaktioner kan delas in i fyra faser.
Attraktion. Sexuell upphetsning kan orsakas av verbal eller fysisk stimulans, såväl som av att tänka på den. Sexuella fantasier kan lika mycket orsaka upphetsning och väcka begär, vilket sätter igång de sexuella mekanismerna.
Upphetsning. Detta är stadiet av sexuell spänning (arousal) och erotisk njutning. Med lämplig stimulering orsakar de parasympatiska nerverna en betydande blodström till underlivet. Hos män uppstår erektion (penisförstoring). Hos kvinnor svullnar slidan och klitoris, slidan blir fuktig och hal. Hjärtslaget ökar. Med fortsatt stimulering uppstår vällustig spänning.
Orgasm. Vällustiga förnimmelser når sin kulmen i denna fas. Hos män sker ejakulation. Hos kvinnor manifesterar sig orgasmen i en reflexmässig rytmisk sammandragning av musklerna som omger slidan.
Avslappning. Könsorganen återgår till sitt tidigare tillstånd, hjärtfrekvensen och andningsfrekvensen återgår till det normala.
Medan en kvinna snabbt kan upprepa den ovan beskrivna cykeln, kan män inte uppnå erektion under en viss tidsperiod (från minuter till timmar). Denna period, kallad refraktärtid, ökar med åldern. Hos unga män är denna refraktärtid ofta bara några sekunder, efter 30 år ökar den till en halvtimme, vid 50 års ålder varar refraktärperioden i genomsnitt från 8 till 24 timmar. Å andra sidan, med ökande ålder, ökar tiden för orgasm hos män avsevärt.
Organiska eller funktionella faktorer kan orsaka störningar i den normala cykeln av sexuella reaktioner och sexuell aktivitet. När sådana störningar uppstår kan vi tala om sexuell dysfunktion.
[ 1 ]