Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
10 sätt att förbättra ett intimt liv
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Om i intima finns det absolut ingen plats att växa och sex har blivit inte en ljus händelse utan en tråkig plikt, diversifiera den med hjälp av dessa enkla tips. Så, vad är de 10 bästa sätten att diversifiera kön?
[1]
Rådets nummer 1. Tilldela sexuell datering
Om ett par möts eller bor tillsammans i långa år eller månader, måste du planera möten som nödvändigtvis slutar i kön. Bakgrunden före kön betyder mycket. Om det inte bara är en triangel: att ha en soppdräkt-in säng blir sex mer romantiskt och önskvärt. Gå till parken för en promenad, kör en karusell, ett pariserhjul eller motorcyklar, äta på en restaurang och sedan ha sex. Det kommer att ge dig mycket mer romantiska känslor än i en normal miljö. Om vad du gör före kön, ger både nöje, så kommer kön i sig att orsaka mycket fler känslor.
Rådets nummer 2 Från tid till annan, tillbringar natten inte hemma
Konstigt råd, men det fungerar ett hundra procent. Minst en gång varannan vecka, fördela medel för det. Att ha sex inte i de bekanta omgivningarna i ditt eget sovrum, men på ett hotell eller på en väns dacha. Ja lite romantiska alternativ som diversifierar ditt intima liv. Enligt psykologer är den bästa upplevelsen i kön den som par får nu, inte igår eller imorgon. I en oanvänd situation slår hjärnan av och slutar tänka på vad du skulle tänka hemma - som "fixa kranen" eller "lugna barnen."
För dem som har varit tillsammans under en lång tid är det bra att ändra situationen från tid till annan. Bäst av allt kommer detta att hända på ett ställe som inte innehåller minnen av din tid som spenderas tillsammans. Nya känslor i vardagen - nya känslor i kön. De kan vara det ljusaste i ditt liv ...
Rådets nummer 3 Ändra utformningen av ditt sovrum
En och samma agent kan vara tråkig länge, säger sexologer. Din vanliga sovrumsinredning kan både klämmas av, även om du har förutsatt det i stora spegeltak och ett romantiskt halvljus. Ändra designen av ditt sovrum cardinally. Pastellfärger ersätts exempelvis med ljusröd eller gul. Detta enkla drag kan förändra mycket i dina sexuella känslor.
Om du inte planerar en full kup, ändra de trevliga sakerna till hjärtat och kroppen. Lägg ett nytt silkeunderkläder, tänd ett ljus och köp en vacker fläkt. Dessa små förändringar vid första ögonkastet kan helt omvandla interiören och göra känslorna mer mättade.
Och ett annat råd på sovrummet - ta av allt det som inte berör sex och vila: barnleksaker, böcker, onödiga kläder.
[6]
Tips # 4. Bekänn dig själv i dina sexuella fantasier
Många människor bor i en mycket gammal ålder och erkänner inte själva (för att inte tala om partnern), vad de verkligen vill ha i sex. Självklart blir det tråkigt om du dagligen utövar samma missionärposition i samma sovrum. Var därför modig och svara på frågorna: "Vad vill du förändra i vårt kön med dig?"
Du kan få ett helt oväntat svar, för att inte tala om det faktum att du själv kan erkänna oväntade saker. Bara tanken att dina sexuella fantasier kommer att bli sanna kommer redan att värma upp dig och göra sex mer intensivt.
En diskussion om dessa fantasier med din partner (partner) kommer att ge nya anteckningar till ditt kön.
Tips # 5. Fråga vad din partner verkligen vill ha från sex (partner)
Kanske har du aldrig frågat den här halvan av denna enkla, men modiga fråga. Det är därför du inte vet vad som är din partners verkliga sexuella önskningar (partner). Och kanske sammanfaller de helt med dina sexuella önskningar, där du inte erkände dig själv och ens din partner - ännu mer?
Och visste du att en av de vanligaste paren när man hänvisar till en sexolog är att den ena sidan i kön är mycket mer aktiv eller passiv än en annan. Män och kvinnor klagar över varandra att en av dem är intresserad av sex mycket mer än den andra. Därmed skillnaden mellan intima önskningar. Och när en person förlorar intresse för processen? När allt går fel, som han vill. Efter att ha kommit med uppriktighet kan mycket korrigeras.
Rådets nummer 6 Ständigt lära sig något nytt i sex
Om du inte gör det studsar monotoni i den intima viljan väldigt snabbt, även med stor kärlek. Läs litteraturen, köp CD-skivor med nya sexmetoder, byt underkläder. Prova rollspel - kort sagt, hela tiden experimentera. Detta ger ljushet och nyhet till dina sexuella relationer.
Många par är rädda för de minsta förändringarna i sexlivet. Men du måste bara försöka - och du kan öppna en helt ny planet av förnimmelser.
[7]
Rådets nummer 7 Bevis för dig själv i dina sexuella problem
Du kan inte vinka på dem och ignorera svårigheterna i sex. Om du gör det hela tiden, är kvaliteten på kön kraftigt minskad. Om det här är medicinska problem (till exempel sjukdomar i reproduktionssystemet), måste du ta en kort paus och klara dem. Många gör det inte och fruktar att partnern inte kommer att förstå dem. Detta är fundamentalt fel. Om problemet förvärras kommer kvaliteten på kön att minska och en situation kan uppstå när kärlek blir obehagligt för båda.
Hinder för ljust sex kan vara psykologiska problem. Då måste de också lösas tillsammans. Ett uppriktigt samtal och ett besök hos en sexolog hjälper till att klara av några uppgifter på kärleksfronten.
[8]
Rådets nummer 8 Ha inte bråttom
När paret långsamt utforskar varandra och inte bråttom för att använda den mest beprövade, men den kortaste metoden, ger det nöje till båda. Många par gör samma misstag: de får reda på vad partnern tycker om, och de tillämpar ständigt samma metod (eller ett par metoder). Detta är den kortaste och den rätta vägen till nöje. Men sådan monotoni blir snart tråkig. Dessutom visar studier att för tidig utlösning hos män förloras utan behandling, så snart paret börjar experimentera långsamt.
Vid kvinnan vid ett sådant tillvägagångssätt försvinner också själv-tvivel, zazhatost och lusten att slutföra allt så snart som möjligt. Lekfullhet, överläggning och kreativitet är de tre valar som kön hålls på.
[9]
Rådets nummer 9 Jämför inte dig med porrstjärnor
Att jämföra dig med någon vars nivå alltid kommer att vara oöverstiglig för dig är skadlig. Det är meningslöst att försöka vara som filmstjärnor eller modeller. Det bästa sättet att diversifiera relationer är att vara dig själv.
Det faktum att ditt intima liv "borde vara" sådant och sådant eller sådant är en skadlig illusion som gör att du slösar bort tid och energi. Hur mycket tid att spendera på sex, hur de borde vara och vad som inte ska - du bestämmer dig bara, och inte hjältarna i reality showen, som du försöker vara på. Oroa dig inte för vem du kanske liknar i utseende eller beteende - eller din partner. Tänk inte på vad du borde, men om vad du verkligen vill ha.
Rådets nummer 10 Stoppa inte
Var inte rädd att ett försök att förbättra ditt sexliv leder dig till fel plats. Den mest intressanta vägen är det okända. På det och gå, det kommer att ge dig mycket intressant för dig och din hälsa.
Stanna inte i ett försök att hitta den gyllene medelvärdet i kön och fastna på den. Detta är en otålig väg. Det är viktigt att ständigt lära sig, arbeta - och sedan din älskling, liksom ständiga experiment med en partner (partner) kommer du aldrig att bli uttråkad.
Du kan läsa dessa 10 tips om hur du förbättrar ditt sexliv och följ dem. Och du kan komma upp med din egen, ännu mer framgångsrik och ljus. Det viktigaste är att inte stilla, och din framgång kommer att hitta dig.