^
A
A
A

6 sätt att njuta av arbete

 
, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

11 December 2012, 10:36

Livet är vackert och får inte lov att dölja hennes dåliga humör och stress. Om vi utför enkla beräkningar visar det sig att en tredjedel av vårt liv som vi sover, och en tredjedel är kvar på arbetsplatsen. Därför behöver du vara en glad och positiv person, inte bara hemma utan också på jobbet.

Vår glädje vi själva

Kollektivet där vi bor och arbetar hela dagen har en direkt inverkan. Mycket bra, om kollegor - människor är sympatiska, adekvata och bara trevliga i kommunikation. Men ofta, och ofta även händer, när en person inte vill starta ett närmare förhållande. Nu om du inte vill, och du ser att din kollega tycker om att använda dina fria öron och älskar att chatta med dem, bör du vidta åtgärder. Du bör inte begränsa dig själv så att någon kan tala ut. Håll kommunikationen till ett minimum, annars kommer resan till jobbet snart att bli verkligt mjöl.

Arbets- och livsprioriteringar

Varje morgon, vakna vid väckarklockan, fråga dig själv vad det här jobbet ger dig, varför du åker dit varje dag. Visst är det viktigare skäl än bara "så det är nödvändigt och därför står jag upp och går". Kanske får du det här arbetet med karriärtillväxt, erfarenhet för vidare marknadsföring via karriärstigen eller bra pengar. Det spelar ingen roll vad som motiverar dig, viktigast av allt - kom ihåg att något arbete är först och främst värdefull erfarenhet och en utmärkt möjlighet att ta dina önskemål och mål närmare.

Positiv attityd

Programma din hjärna för bra och om du är intresserad av hur ditt humör är, svara inte: "Kunde vara bättre", "Fråga inte", "Jag kommer inte avundas". Dessa fraser insisterar hjärnan på misslyckande och pessimistiska tankar. Häng inte din näsa, börja dagen med ett leende och då kommer inte heller häftiga Boss att vara läskigt för dig.

Utsätt inte viktigt för senare

Ett mycket frekvent fenomen på kontoret är morgonte eller kaffe. Så det är lättare att starta en arbetsdag, och förutom att prata med kollegor om allt som igår inte hade tid att säga. En sådan berömlig början på en arbetsdag ger emellertid ingen garanti för dess fruktbara fortsättning. Självklart är det svårt att flytta ifrån den etablerade traditionen, men försök att inte slappna av när du kommer till jobbet, men tvärtom, försök att uppfylla de maximala uppgifterna för idag. Då kommer det ingen känsla att ditt arbete är helvete.

Erkännande och uppskattning

De flesta chefer och chefer ger sällan beröm för det arbete som utförts eller för arbetet mer än vad som är nödvändigt, oftare kan du inte vänta på kritik för det minsta felet. Men du får en lön, vilket innebär att du har behov, så ta inte hänsyn till bristen på beröm, fortsätt att göra ditt jobb kvalitativt och ditt arbete kommer att uppskattas.

Organisation

Rengöring av skrivbordet bör bli en vana. När du kommer på morgonen för att arbeta och försöka hitta under rasmassorna och högar av papper nödvändiga dokument, du antagligen gå ut ur öronen börjar par som vänder automatiskt dagen till en nervös och spänd. Så var inte lat för att hålla arbetsplatsen ren och städad.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.