Från högre utbildning kan du växa fett
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Data från den nya studien, publicerad i tidskriften Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, visar att eleverna snabbt blir viktiga under sina studier vid ett universitet eller universitet, vilket påverkar deras hälsa och lärande negativt.
"Det här är en unik studie, under vilken vi följde studenternas liv under sina studier vid universitetet. Vi dokumenterade viktförändringar, arten och anledningarna till rekryteringen, liksom skillnader i viktökning mellan kvinnor och män, säger Susan Whiting, professor, näring och näringsspecialist.
"Vid den tiden, har dussintals studier fokuserat på identifiering av trender till viktökning endast under det första året, och experter har betecknat det termen" freshman 15 "(beskrivningen av viktökningen under det första året av utbildning. = 6,8 kg 15 pounds) vi omfattade hela studietiden. Vår forskning är den första i sitt slag, där viktförändringar, kroppsindex, kroppssammansättning och kroppsform registreras under hela 4-årsstudiet, säger Sarin Group, medförfattare av studien.
Observation genomfördes för 131 studenter från det första året för antagning till högskolan och fram till själva utgåvan.
Efter en 4-årig kurs fick cirka 70% av eleverna i genomsnitt 5,3 - 11,68 kg. Män blev viktigare än kvinnor. Andelen deltagare som hade problem med överskjutande kilo ökade från 18% till 31%.
"Eleverna högskolor och universitet, som ofta hemifrån och inte har möjlighet att äta hem mat eller ständigt förbereda sig i riskzonen för att tjäna hälsoproblem som kan påverka kvaliteten på sina studier - Terry Graham kommenterade, professor i näringslära vid University of Guelph. - Det är självklart inte svårt att återställa normalvikt, justera vågorna mellan kaloriförbrukningen och konsumtionen och var uppmärksam på kosten. Men bara dessa problem i ungdomar och visar hur viktigt det är att övervaka vikt i ungdomen och inte skjuta upp din hälsa för senare. "
Efter 4 års observationer är resultaten inte lika rosa som vi skulle vilja, eftersom förändringarna är signifikanta. Experter säger att eleverna måste tänka på en hälsosam livsstil, och ledarskapen av utbildningsinstitutionerna bör ta ett steg mot denna önskan.
[