Kön ökar effektiviteten av träningen
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
En ny studie visar att män som är allvarligt inblandade i att lyfta vikter kan lyfta mycket tyngre föremål efter att ha tittat på en erotisk video. Forskare visade olika typer av videoklipp till manliga idrottare, och sedan studerade deras prestationer efter träning. De fann förändringar i testosteronnivåerna i salivtestet. De som fick titta på videor av erotiskt innehåll var mer produktiva än de som tittade på videor av annat innehåll.
Att se olika typer av klipp ger otroligt olika resultat från analysen av saliv. Män kan lyfta tyngre vikt efter att ha tittat på porrvideo. Sensualitet, aggression, humor, träning och motivation är klippen som orsakade en märkbar ökning av testosteronnivåerna. Men de sorgliga och neutrala clipsen orsakade en signifikant minskning av testosteronnivåerna i proverna. Prov av saliv samlades omedelbart före visning, och även 15 minuter efter visning av 4-minuters klippet. Idrottare måste lyfta vikten i tre uppsättningar.
Betydande förbättringar noterades efter att deltagarna i studien tittade på klipp av visst innehåll. Denna studie, liksom tidigare som liknar den, bekräftar återigen sanningen: sex förbättrar prestanda hos en idrottsman. Trots att det tidigare troddes att du aldrig kan ha sex före starten. Tillbaka på 50-talet och 60-talet tyckte folk att könet hade en negativ inverkan på idrottarnas prestationer. Sex eliminerar mental trötthet.
[