Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Att gå i frisk luft förhindrar utvecklingen av närsynthet
Senast recenserade: 20.11.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Ju längre ett barn eller tonåring är ute, desto mindre är det sannolikt att han kommer att utvecklas eller kommer att utveckla myopi.
Närsynthet (Myopi aka) - denna defekt vision där bilden faller på näthinnan, men framför det, vad orsaken till den ökade effekten av brytnings optiska systemet i ögat, och därför överdriven fokus. Således ser personen väl nära, men det är dåligt - långt. Den största riskfaktorn för myopi är en dålig syn på båda föräldrarna. Om tiden inte tas, fortskrider sjukdomen, vilket kan leda till irreversibla förändringar i ögat och en signifikant synförlust.
Forskare från University of Cambridge (Storbritannien) granskade 23 papper och meta-analys av resultaten från 7 engångsstudier. Med hänsyn till de oberoende variablerna fann de att varje ytterligare timme på gatan en vecka minskar sannolikheten för närsynthet hos barn med 2%.
Uppgifterna i tre prospektiva gruppstudier fick uppnå den uppskattade risken för myopiincidens beroende på hur mycket tid som spenderades på gatan. Vidare konstaterades det i tre studier (två prospektiva grupper och en randomiserad kontrollerad) att det ökade varaktigheten av gången minskar signifikant progressionen av myopi.
Resultaten tyder generellt på att en regelbunden lång vistelse i friluft kan vara ett enkelt verktyg för att minska sannolikheten för att utveckla myopi och dess progression hos barn och ungdomar, sammanfattar forskarna.
Under de senaste årtiondena har antalet personer med myopi ökat dramatiskt. Människor i glasögon blev en integrerad del av tiden; runt om i världen, glasögon bärs av cirka 1 miljard människor.