Grönt te förbättrar livskvaliteten i ålderdom
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Ingen av dryckerna har nyligen fått en sådan uppmärksamhet från forskare, som grönt te. Det verkar som om grönt te är en unik helande elixir som lindrar många sjukdomar. En ny studie hävdar att grönt te kan bidra till att vara aktiv och frisk även i ålderdom.
De universella helande egenskaperna hos grönt te hjälper till att motstå ett stort antal sjukdomar. Vad det än är: hudblötsutslag hos barn eller autoimmuna sjukdomar, hjärtsjukdomar och cancer hos vuxna.
Det är välkänt att invånarna på ön Okinawa (Japan) har en av de högsta livsförväntningarna på jorden. Ursprungligen var det förknippat med ärftlighet. Men senare visade det sig att det inte var så. Att flytta japanerna från Okinawa till andra delar av världen, som Brasilien och USA, minskade deras livslängd avsevärt och ökade risken för andra sjukdomar.
Till skillnad från de flesta andra asiatiska folk dricker Okinawa invånare traditionellt en stor mängd grönt te tillsammans med jasmin. Korrekt odlad vid höga höjder, bör grönt te samlas och ätas i rätt tid. Detta bidrar till att upprätthålla den höga kvaliteten på grönt te och dess användbara ingredienser.
Detta säkerställer också innehållet i en stor mängd fluorider i te och låter dig få den nödvändiga dosen av antioxidanter. Som bekräftat av många studier inom cancerområdet, hjälper polyfenoler från extraktet med grönt te att förstöra cancerceller utan att skada de normala.
Nyligen blev det också känt att grönt te kan påverka livskvaliteten i ålderdom.
Studien, som genomfördes i Japan av specialister från Tohoku University School of Medicine, berörde studien av hälsan hos nästan 14 000 äldre över 65 år. Forskare jämförde hälsan och funktionen hos människor som drack fem koppar grönt te om dagen med de som drack en eller mindre.
Med tanke på att den traditionella japanska koppen innehåller cirka 100 ml vätska, borde den totala mängden grönt te druckit per dag ha varit minst en halv liter. I jämförelse med de två grupperna tog forskare hänsyn till gemensamma faktorer som påverkar hälsan, såsom livsstil, näring, bostadsort och miljötillståndet.
Som ett resultat blev det konstaterat att cirka 13% av personerna som drack mindre än en kopp grönt te drabbades av sjukdomar som ledde till funktionell inferioritet. Samtidigt hade endast 7% av äldre som drack ca 5 koppar grönt te haft sådana kränkningar.
Även om skillnaden mellan grupperna inte är dramatisk planerar forskarna att genomföra ytterligare studier av förhållandet mellan att dricka grönt te och åldrande.
[