Vad är användningen av havsvatten?
Senast recenserade: 16.10.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Att vila till havet - det spelar ingen roll, det varma södra eller kalla norra - det är viktigt att veta hur man använder möjligheterna och fördelarna med havsvatten 100%.
Vi vet alla att livet på vår planet har sitt ursprung i vattnet. Och i havsvattnet. Naturligt rent havsvatten är en aktiv och ibland aggressiv lösning av salter, gaser och organiska föreningar som även en kort vistelse i den har en mycket stark effekt på kroppen. Hur kan vi tillbringa tid på havet?
Anti-stress immobilisering. Det här är en slags naturopatisk behandling av kronisk och säsongsmässig depression, baserad på en enkel vattenövning: ligger i havsvatten utan rörelse i den mest avslappnade posen. För en sådan behandling passar ett varmt hav med mycket saltvatten idealiskt - till exempel Röd eller Egeiska. Du behöver gå in i lugnet till ett bekvämt djup, inte oroande - till exempel i midjan, ligga på ryggen, slappna av och täcka dina ögon. Försök att tänka på allt. Det viktigaste är att slappna av i ryggradens livmoderhals och ländryg: de är de som håller nära kronisk stress. Den bästa tiden för sådan behandling är en tidig kväll, ungefär en halvtimme före solnedgången. Du kan prova och på morgonen, men vanligtvis är vattnet i havet på morgonen kallare, obekväma.
Venotoniserande promenader i havsvatten. Detta är en mycket trevlig och mycket användbar underhållning: Gå bara in i havet till djupet i mitten av roen och rave längs vattnet längs stranden - så långt och så länge du kan! Hydromassage med havsvatten och försiktigt tryck på fotens kärl hjälper till att förbättra ådernas tillstånd i åderbråck (om det redan existerar) eller förhindra dess utveckling. Särskilt användbara är sådana promenader till fans av höga hårnålar och de som, på grund av yrket, står på sina fötter under lång tid eller sitter bakom ratten. Förresten, särskilt användbara är sådana promenader i det kalla havet vid en vattentemperatur på 18-20 ° C.
Hydrobdominal terapi. Denna invecklade sikt naturopaths kallade naturliga marina massera buken, vilket är användbart i en mängd olika frågor - från lata tarm till problemen i det urogenitala området, i samband med stillastående. Vänta storm ljus (våghöjd upp till 60 cm), sedan klättra in i gummiringen av lämplig storlek, in i vatten vid cirka bröstet och bara koppla den nedre kroppen att längs den fritt rullas havsvågor. Det är omöjligt att tänka på en säkrare och effektiv massage i bukhålan! Det viktigaste - vattnet ska vara ganska varmt.