Namngivna 3 regler för livslängd enligt kinesisk medicin

Många söker en hälso- och ungdomskälla, inte bara med hjälp av modern medicin, utan också i folkmedicinens hemligheter. Kinesisk alternativ medicin är inkapslad i en gloria av gåtor och hemligheter, kineserna har alltid varit kända för sin hälsa och livslängd, så det blir uppenbart - att lära av dem finns det något.

Den första regeln om hälsa hos kinesisk medicin andas - du behöver andas lätt och smidigt. När du behöver hantera stress och hålla lugnet, kommer hjälp uppmätt andning.

Den andra regeln hjälper till att undvika rynkor, du masserar ofta ditt ansikte. En hälsosam rygg för att ge en rak hållning, dessutom finns det också ett psykologiskt trick, med en rygg tillbaka person och känns mer framgångsrik och friskare.

För hälsosam livslängd är bra syn mycket viktigt, därför bör ögonen alltid vara mobila, man bör öva övningar varje dag.

Hud - det ska alltid fuktas, det är värt att dricka mer vatten, sova bra, sola inte länge och då har du flätig jämn hud före din ålder.

Den sista regeln kan överraska - det är oftare att sträcka Achillessenen (gå på klackarna), enligt det kinesiska exemplet lever vital energi i senorna.

Kineserna är ganska negativa om dieter, de dränerar bara kroppen. Näring är nödvändig för vad naturen ger, då är kroppen harmoniskt fylld med styrka och energi. Sådana enkla regler enligt den europeiska mannen kan knappt lägga till extraår av livet, men hela kinesiska nationen bevisar sin effektivitet i sitt exempel.

[1], [2]