Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Hälsosam kost minskar riskerna för olycklig graviditet
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Forskare har funnit att risken för allvarliga sjukdomar under graviditeten, som före-eklampsi, diabetes och för tidig födelse, kan minskas även i överviktiga och fetma kvinnor med en hälsosam diet.
Det är känt att cirka 40% av kvinnorna i Amerika och Europa under graviditeten blir viktiga. Läkare kallar graviditet den perfekta tiden för att korrigera vikt, eftersom gravida kvinnor är mer motiverade att ändra kosten till förmån för barnet.
Dr Shakil Tangaratina från University of Queen Mary i London uppskattade effekten av kost, träning på viktökning under graviditeten. Han identifierade också faktorer med negativa effekter på maternell och fosterlig organism baserat på data från 7 000 kvinnor som deltog i 44 randomiserade kontrollerade studier.
Det visade sig att åtgärder för att innehålla viktökning under graviditeten visade sig vara effektiva, och på grund av kosten förlorade kvinnor i genomsnitt nästan 4 kg jämfört med fysiska övningar, vilket minskade kroppsvikt med endast 0,7 kg. Diet i kombination med fysisk ansträngning får bara förlora 1 kg. Dieten var den mest effektiva metoden för att förhindra komplikationer av graviditet, inklusive preeklampsi, diabetes mellitus, hypertoni och för tidig födsel. Även om forskare betonar det faktum att sannolikheten för sådant inflytande fortfarande är lågt och kräver bekräftelse.
[