Ensamhet kan hjälpa dig att bedöma omfattningen av din depression

Människor tenderar att underskatta eller överskatta svårighetsgraden av sina neuropsykiatriska symtom beroende på om de lever i en glad eller depressiv miljö.

Även om depression länge har ansetts vara en allvarlig psykisk störning som kan behandlas, är det ganska svårt att ställa en korrekt diagnos. Här måste man i stor utsträckning förlita sig på patientens egna klagomål, och det är inte alltid möjligt att bevisa deras objektiva natur genom analys. Forskare från Warwick Institute (England) har funnit att personer med psykiska störningar bedömer sitt eget tillstånd beroende på den sociala miljö de lever i.

I en artikel publicerad i Journal of Behavioral Decision Making beskriver psykologer resultaten av studier där personer med depression eller de som lider av tvångsmässig ångest ombads att bedöma svårighetsgraden av sina symtom. Det visade sig att i detta fall jämför en person sitt eget tillstånd med den psykiska hälsan hos andra omkring sig. Och om det finns personer med depressiv sinnesstämning runt omkring honom, då verkar hans eget tillstånd inte längre alltför allvarligt för honom. Och vice versa: om vänner och bekanta sällan hamnar i depression, kommer den minsta depressionen att betraktas som ett allvarligt tecken som kräver omedelbar läkarvård.

Forskare noterar att bedömningen av ens tillstånd kan påverkas inte bara av hälsan hos "familj och vänner", utan också av den allmänna uppfattningen, så att säga, av nationens psykiska hälsa. Och den kan fluktuera ganska kraftigt. Till exempel var 10 % av deltagarna i studien övertygade om att hälften av människorna är deprimerade i minst en halv månad, medan de övriga 10 % trodde att depression inte tar bort mer än 2 dagar i månaden från oss. Det fanns en liknande spridning i bedömningen av "populariteten" av tvångsångest: här, vid ena polen, fanns det 26 ångestfyllda dagar av 31, vid den andra - bara en vecka.

Studiens resultat kan förklara varför sådana vanliga psykiska störningar kan vara så svåra att korrekt diagnostisera. De som känner att ett dåligt humör har hållit i sig för länge kan rådas att lita mer på sina känslor och inte jämföra sig med andra. Läkare bör i sin tur ta hänsyn till den "depressiva" statistiken där de måste arbeta: att känna till det psykologiska klimatet i området som helhet gör det lättare att ställa en diagnos i varje specifikt fall.

Låt oss komma ihåg att forskare nyligen presenterade den senaste utvecklingen i kampen mot depression.