Massage för ansiktslyftning hemma

Det första vi ser hos en person vi möter är hans ansikte. Vid ansiktet bedömer vi utseendet, humöret och ibland vår granne, bekanta och första gången besökare. Att se ung, fräsch, välvårdad, kräver lite ansträngning. Förutom kosmetiska produkter är effektiva medel - massage för att lyfta ansiktet. Vi berättar om några av teknikerna nedan.

Massage för ansiktslyftning hemma

I arsenalet för föryngrande förfaranden finns det de som finns tillgängliga inte bara i salonger utan också för självprestanda. Massage för ansiktslyftning hemma är bekvämt och lätt att utföra nästan varje dag. Du behöver inte registrera dig för en massör och rusa för att komma till en viss tid, beror på transport och andra omständigheter, betala pengar och sedan rusa igen - istället för att koppla av och få maximal nytta och nöje från manipulationen.

Flera ansiktslyftmassagetekniker är kända, med olika resultat efter en kurs av behandlingar.

1. Klassiker: En allmän åtdragning observeras, konturen är skarpare, färgen är fräschare.
2. Squeezing: Ansiktet rensas av utslag, jämnar lättnaden, eliminerar vissa defekter.
3. Japanska: Föryngring äger rum.

Varje teknik har sina egna särdrag. Till exempel inkluderar klassisk massage strökning, knackning, cirkulära rörelser med fingertopparna längs huvudlinjerna. Rörelserna är lätta och skonsamma.

Tappningsvarianten tillhör de terapeutiska procedurerna. Massagen utförs genom att klämma, starkt tryck och vibrerande rörelser.

Den japanska metoden kännetecknas av kraft, intensitet och individ, särskilt starkt tryck. Dessa manipulationer bör påverka de så kallade skönhetspunkterna och stimulera lymfflödet.

De aktiva punkterna finns enligt följande:

• I mitten av pannan;
• Ögon - i alla hörn;
• På näsbron mellan ögonbrynen;
• På dina tempel;
• Vid hörnen på mina läppar;
• Under underläppen.

Med regelbundna massagemanipulationer, efter reglerna, få utmärkta resultat. Rynkor är dolda, svullnad elimineras, den ovala och ytan jämnas ut, cirkulationen i blod och lymfkärl förbättras, ansiktet får ett hälsosamt utseende och färg, blekning bromsas ner. Massageprocedurer fungerar som gymnastik, på hela organismen och förbättrar inte bara utseendet utan också stämningen hos personen.

Ansiktsformande, naturlig lyft

FaceForming är ett nytt ord inom föryngringsteknologier, ett smärtfritt och budgetvänligt alternativ till plastikkirurgi. FaceForming är en naturlig ansiktslyftning, uppfunnet och underbyggd av en tidigare italiensk journalist och sedan en kosmetolog från Schweiz, Benita Cantieni. Det är en uppsättning enkla övningar, en slags yoga för ansiktet, tillgängligt för självprestanda.

• Författaren anser att åldrande är förknippat med dålig hållning och huvudpassning. Därför leder hon sin ansiktslyftmassageteknik för att aktivera den muskulatur som är ansvarig för tonen och tätheten av ansiktsdelen.

Målet är att medvetet inducera spänningar och forma ditt ansiktsuttryck för att se ut som du känner. Hjälper inte bara för att uppnå föryngring, utan också för att förbättra ansiktsdrag om du inte gillar dem på något sätt. Rekommenderas för åldrarna 30+.

• Efter att ha beslutat att ta upp Cantienis system bör man ha uthållighet och tålamod.

För det första är det nödvändigt att genomgå specialutbildning för att förbättra hållningen, utan vilken ansiktsformning osannolikt kommer att vara effektiv. I alla fall tror författaren inte det. Sedan, i tre veckor, måste du utföra ett fullständigt komplex av 13 tekniker varje dag. Detta är en träning av ansiktsmuskler - för att aktivera, aktivera, ladda aktiva punkter.

Varje behandling tar 2 minuter, totalt kräver proceduren en halvtimme om dagen. Frekvensen är minst 5 gånger i veckan. Disciplin är en mycket viktig aspekt av systemet.

• Men det verkar bara svårt och komplicerat till en början. När du engagerar dig kan ansiktsformning praktiseras obemärkt på jobbet, i transport, framför TV: n och ännu mer på din fritid.

Efter denna period lovar de fantastiska föryngrande resultat, för det stöd som det kommer att räcka för att träna två dagar i veckan.

Japansk ansiktslyftmassage

Den mest populära varianten av japansk ansiktslyftmassage presenterades av en berömd stylist i hennes bok, som orsakade både glädje och kritik från läsarna. Författaren har perfekterat långvariga tekniker som är kända för japanska kvinnor. Boken heter "Facial Massage" och ansiktslyftmassagetekniken heter Asahi eller Zogan. Översättningen är "Morning Sun Massage" och "Face Making".

• Den japanska ansiktslyftets viktigaste regel är att exakt följa platsen för lymfiska vägar och arbeta genom lymfkörtlarna för att effektivt och snabbt bli av med överskott av vätska och giftiga komponenter.

Massagen anses terapeutisk. För att eliminera rynkor räcker det att trycka lätt på huden, främst med två fingrar. Det rekommenderas att öva på morgonen, på en rengjord och torkad yta på huden. Det är bäst att använda massagolja, i avsaknad av den kan ersättas med grädde eller kosmetisk mjölk. I slutet, torka av återstoden och tvätta med vatten.

Massagen verkar på både ytliga och djupa lager, upp till skallens ben. Den utför lymfatisk dränering, förbättrar muskulaturens ton och uppnår därmed en lyfteffekt. Enligt författaren - Fru Tanako rensar och öppnar proceduren de viktigaste energikanalerna. Allt detta kombinerat föryngrar huden i minst sju år.

• Tekniken kräver användning av rimlig kraft. Du bör inte "tycka synd" för dig själv om du vill få önskat resultat. Speciellt kraftfulla rörelser är nödvändiga där det inte finns några lymfkörtlar.

Du bör vägra massage endast om det finns kontraindikationer: hudsjukdomar, problem med lymfsystemet, ENT-patologier. Metoden är inte lämplig för kvinnor med ett tunt ansikte, för efter massan kommer den att bli ännu tunnare. Kroppen kan reagera annorlunda i kritiska dagar eller i trött tillstånd. Specialister rekommenderar att observera dig själv och besluta om du ska skjuta upp proceduren eller omvänt tillämpa det på sådana dagar.

Det är intressant att den klassiska östliga positionen - sittande eller stående, med en strikt underhållen hållning - är något avslappnad i europeisk praxis: massagen utförs i ett liggande läge, när musklerna är mer avslappnade. Kvinnor erbjuds ett val av vilken metod som passar dem bättre.

Japansk metod för ansiktslyftning med övningar

Förutom massage, som påverkar lymfsystemet, finns det en japansk metod för ansiktslyftning med övningar. Effekten uppnås genom att trycka på aktiva punkter tack vare vilken vattenbalansen återställs. Metoden kallas shiatsu.

Massage Massage utförs dagligen, enligt strikta regler med hänsyn till kontraindikationer. Här är några villkor:

1. Självmassage utförs två gånger om dagen på rengörd hud: på morgonen - efter hygieniska förfaranden, på kvällen - efter att ha tagit bort smink.
2. Varje session bör inkludera övningar för alla problemområden.
3. Innan du startar de grundläggande övningarna, "värma upp" musklerna med lätt knådning.
4. Observera andningssättet, övningar för att upprepa enligt kravet: från 4 till 10 gånger.
5. Smörj huden med en grädde eller olja som inte ger en allergisk reaktion. En produkt med uppvärmningsegenskaper är användbar.
6. Stoppa håret under bandaget.

Japansk gymnastik rekommenderas inte i närvaro av patologier i olika organ och under menstruationen, om det orsakar smärtsamma känslor. Massage bör inte göras vid skador, infektionssjukdomar, onkoplasmer på huden, GI-störningar, hemofili.

Den japanska metoden består av enskilda tekniker för alla områden: kinder, haka, ögon, läppar, panna, nasolabiala veck. Det finns också övningar som gör att du kan bekämpa rynkor i flera områden samtidigt.

Akupressurmassage för ansiktshud åtstramning

Tekniken som kombinerar övningar och aktiva punkter kallas akupressurmassage för ansiktshud åtstramning. Tack vare ökad vävnadsnäring och lymfcirkulation stärks musklerna och lyft och föryngrande effekter manifesteras.

Innan du börjar massage för ansiktslyftning med punktmetoden bör du studera platsen för biologiskt aktiva punkter på hela huvudet. Diagrammen erbjuds som illustrationer för tematiska material. På huvudet kan alla känna små hack på skallens ben, detta är rätt punkter. Regel nummer ett - När du pressar fast med fingrarna får huden i ansiktet och huvudet inte växla.

• Det finns många platsmetoder, som alla är effektiva i osträckta fall. Vid uppenbara tecken på åldrande är resultatet mycket svagare.

För att maximera effekten måste du göra allt med boken.

1. Ansiktet bör rengöras noggrant för alla slags smuts.
2. Tvätta och sanera händerna.
3. Använd färdig olja eller gör en blandning. Extra jungfru olivolja är bäst.
4. Förbered huden varje gång: Tryck lätt med två fingrar, börja vid ögonbrynen, arbeta dig ner genom kinderna.
5. Självmassage bör börja med lätt strök med fingrar, följt av cirkulär gnidning och knådning och slutligen klappa. Rörelserna bör vara ganska aktiva, men bör inte orsaka obehag.
6. Innan proceduren, drick inte mycket vätskor för att undvika svullnad.
7. Manipulationsfrekvens - 2-3 gånger i veckan, före sänggåendet, om möjligt - utan att hoppa över.
8. Avsluta med att dabba ansiktet med en produkt enligt din hudtyp.
9. Om det finns en liten rodnad är detta normalt, eftersom manipulationen aktiverar blodcirkulationen.

Ansiktsmassagelinjer för en ansiktslyftning

I artiklar om kosmetiska ämnen uppstår frasen "massagelinjer" ofta. Men vet alla läsare tydligt var de befinner sig och varför ansiktslyftmassagelinjer är viktiga?

Denna term hänvisar till områdena med minimal sträckning av hudvävnaderna. Längs dessa villkorade linjer bör flyttas i alla manipulationer: tvätt, tillämpa kosmetika, rengöring, vård och naturligtvis massage för att lyfta ansiktet. Detta är en av de viktigaste kosmetiska reglerna, som gör att du kan försena blekning och bildning av rynkor.

• Tanken är att genom att rikta in sig på områden där det finns mindre sträckning hålls kollagenfibrer intakta, vilket inte lämnar rynkor ingen chans.

Om vi tar hänsyn till att sådana åtgärder genomförs dagligen är den förebyggande effekten svår att överskatta (om du följer experternas rekommendationer). Och hur mycket skada kan göras för dig själv om du ignorerar råd från proffs!

Nu för huvudpunkten: var går de ordspråkiga linjerna?

• Panna: från mitten till templen;
• Nära ögonen: från de inre hörnen längs det övre ögonlocket, genom de yttre hörnen till de inre hörnen;
• Näsa: från näsbron till spetsen, från vingarna till öronen;
• Läppar: överläpp - från mitten till öronen, haka - från mitten till öronen;
• Hals: Från bröstet och mitten av halsen till hakan, nedåt längs kanterna till benbenen.

Det bästa sättet att se massagelinjer är tydligt genom illustrationer. Och tillämpa denna information inte bara för självmassage, utan också i vardagen.

Över hela världen, som vill förlänga sin ungdom, letar efter ett alternativ till dyra kosmetika, plast- och hårdvarutekniker. Facelyftmassage, som kan utföras oberoende, har bevisat sin effektivitet för miljoner människor. För att försena blekning behöver du inte uppfinna ett hjul och betala herrelösa pengar; Det räcker att välja en metod och föra skönhet med dina egna händer.