7 sätt att bli av med stelhet i sex

Det finns förmodligen få saker som kan få en person att känna sig mer sårbar än bristen på kläder, när det inte finns någonstans att gömma sig och inget att täcka sig med. Känslomässig sårbarhet kan skada relationer och till och med leda till ett uppbrott med en närstående. En person som är osäker på sig själv och generad över sin kropp, och som med fasa korsar tröskeln till sovrummet, kan bli hysterisk även av oskyldiga kommentarer från en partner. Ilive har förberett 7 tips som hjälper dig att hantera självtvivel, upprätthålla relationer och övervinna dina inre problem.

Gå runt naken

I de mest intima stunderna fokuserar de flesta på sin älskade och deras känslor. Men det finns de som inte kan glömma sin nakenhet. För att känna sig bekväm med sin partner måste du först hitta frid inom dig själv, så gå runt naken i huset. Ta en ordentlig titt på dig själv i spegeln och förstå en gång för alla att din kropp är absolut symmetrisk och proportionell, så det finns inget att skämmas över och det är dags att sluta med vanan att släcka ljuset i sovrummet under sex.

Studera din kropp

Onani är ett normalt sätt att lära känna sina egna känslor och sin kropp. Många har gjort det sedan tonåren. Med hjälp av självtillfredsställelse kan en person förstå vad och hur hen behöver göra för att känna hela spektrumet av förnimmelser.

Besök hos läkaren

Om du känner smärta under sex är det bättre att inte skjuta upp ett besök hos en specialist, eftersom det kan tyda på ett allvarligt problem. Tveka inte att fråga läkaren om vad som stör dig, han kommer förmodligen att ge goda råd, eftersom han har stött på liknande problem mer än en gång.

Gör vad du vill

Om du gillar att prata under sex behöver du inte hålla tillbaka, men om du vill att din partner ska berätta i detalj vad hen ska göra med din kropp, fråga hen om det. Detsamma gäller dina sexuella begär – du bör uttrycka dem, annars kommer du aldrig att bli av med tvång och självtvivel.

Öva

Om du skäms över att du inte klarar dig bra i sängen finns det inget att oroa sig för. Det viktigaste är tid och övning, precis som med den första kyssen – ju mer erfarenhet, desto bättre skicklighet.

Kommunikation

Odla inte vanan att tiga om problem. Om du inte pratar om något du inte gillar och som orsakar obehag, kommer det bara att leda till att problemen och missnöjet ackumuleras och med tiden helt enkelt förstör relationen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Nöje

Sex är inte bara ett sätt att fortsätta familjelinjen, utan också ett sätt att få tillfredsställelse och njutning. Om intima relationer inte ger dig njutning, se då till att ta reda på varför det händer. Om din partner ökar din osäkerhet och lägger bränsle på elden, då är det inte den person som verkligen kommer att stödja och förstå, så tänk på om han är värd din uppmärksamhet och tid? Tyvärr är livet inte så långt och du borde inte slösa bort det på att lyssna på skämt om celluliter eller andra dumma kommentarer.