Vitt bröd orsakar hjärtsjukdom hos kvinnor
Senast recenserade: 16.10.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Italienska specialister från institutet i Milano, i sitt nya forskningsprojekt, bestämde att närvaron av ett stort antal mjöl och pasta, vitt bröd i en kvinnas diet leder till allvarliga problem med hjärt-kärlsystemet.
Detta ämne har lämnats länge och grundligt studerats av forskare. För experimentet valde forskare 47 000 volontärer. Enligt resultaten, forskarna slutsatsen att vitt bröd, mjöl och pasta två gånger öka chanserna att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar, forskarna fann också att konsumtionen av samma produkter män helt ofarlig för deras organism och påverkar inte det allmänna hälsotillståndet .
Vitt bröd och pasta har ett högt glykemiskt index, på grund av vilket kroppen absorberar sådana produkter ganska snabbt. Ett glykemiskt index är en indikator som indikerar nivån av socker i blodet efter att ha ätit mat. Detta index anges för varje produkt i jämförelse med kroppens svar på glukos (100% glykemiskt index) med reaktionen orsakad av mat. Olika livsmedel har sina egna glykemiska indexvärden, och de jämförs med glykemiskt glukosindex. När du använder mat som har låga glykemiska indexvärden, stiger blodsockernivån långsamt nog. Ju högre nivå av glykemiskt index, desto snabbare ökar blodsockernivån. Användningen av makaroner och vitt bröd leder till en kraftig ökning av socker, så deras frekventa användning skadar den allmänna hälsan hos en person. Sådana skarpa hopp av socker har en negativ inverkan på hjärtmuskeln, vilket leder till sjukdomar i blodkärl och hjärta, och skarpa förändringar i socker i blodet har en negativ effekt på det mänskliga ögat och tänderna. Tidigare har forskare redan forskat på effekten på vitkroppens kropp och bekräftat att brådskande användning av bröd leder till problem med synen och tänderna. För några år sedan konstaterade experter från Förenta staterna att barn under två år inte får äta vitbröd, eftersom det leder till störningar i bildandet och normal funktion av immunsystemet.
Tidigare studier av William Davis bekräftade förhållandet mellan överdriven konsumtion av vitt bröd och den resulterande känslan av trötthet. Moderna sorter av vete innehåller gliadin (GMO-protein), vilket ökar aptit, vilket leder till överspädning och fetma.
Nutritionists rekommenderar att äta mer rugbröd, så lite som möjligt att äta bakverk och pasta, om möjligt, ersätta dem med grönsaker och frukter.
Men inte bara vissa livsmedel kan skada kvinnors hälsa. Experter har tidigare studerat kosmetiska produkters sammansättning och slutsatsen att sådana produkter innehåller tillräckligt med skadliga kemikalier som ibland ackumuleras i kroppen och orsakar irreparabel skada för kvinnors hälsa.