Nya publikationer
Hur får man tillbaka romantiken i ett förhållande?
Senast recenserade: 01.07.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Även de starkaste paren går ibland igenom svåra perioder, tyvärr kan smekmånaden inte vara för evigt. Det finns många orsaker till att relationerna mellan makarna svalnar: detta inkluderar ett prosaiskt liv, ekonomiska problem i familjen, ackumulerade klagomål, och det är omöjligt att lista dem alla. Det är dock möjligt att återställa romantiken och förbättra relationen.
Börja med dig själv
Tänk på senaste gången du kysste din partner, när du följde honom till jobbet och sa kärleksfulla ord? Om du har svårt att komma ihåg, börja då först med detta. Några minuter av kärlek, omtanke och ömhet kan väcka vilande romantiska känslor.
Släpp taget om gamla agg
Ibland, för att få tillbaka romantiken i en relation, behöver man bli av med gamla klagomål. Ett dolt klagomål från en av makarna kan bli ett hinder i processen att förbättra relationen. Tig därför inte om det som inte passar dig, prata oftare och lär dig att lösa problem, snarare än att ackumulera irritation.
Beröringar
Fysisk kontakt, oavsett om det bara är beröring, kram eller kyss, väcker känslor och väcker nya känslor. Ett enkelt sms som önskar någon en bra dag kan göra underverk...
Fina små saker
Gör något fint för varandra, för det är inte svårt att väcka sin älskade med aromatiskt kaffe på morgonen, ge dem massage eller bara täcka dem med en filt. Att ta hand om sin partner är av stor betydelse för att bygga starka relationer eller förnya förlorade känslor.
Negativitet och dåligt humör är romantikens fiender
Oftast förolämpar vi människor nära oss, och vi tänker inte ens på hur mycket detta kan distansera en närstående, och hur svårt det är att återställa en god relation och förståelse. Varje person har svåra stunder i livet, stress på jobbet eller bara dåligt humör. Lär dig dock att inte ta ut all ackumulerad negativitet på din andra hälft, för i det här fallet kan du glömma romantiken helt och hållet.
Var mystisk
Detta råd gäller direkt de vackra damerna. Naturligtvis är det inte lätt att behålla mystik efter år av äktenskap, men ingen ber om det. Det viktigaste är att inte förvandla din make/maka till en flickvän som du delar dina problem med celluliter, extrakilon och andra rent feminina "saker" med, och framför allt att inte klaga på att du har rynkor, en "livboja" i midjan etc. Detta dödar romantiken. Kommer du ihåg dina första dagar av dejting. Skulle du kunna tillåta dig att vara så uppriktig med din drömman?
Romantik varje dag
Behåll romantik och positivitet i er relation varje dag. Omtanke och ömhet som visas dagligen kommer inte att gå obelönad!