Nya publikationer
Topp 5 naturläkemedel för att återfukta din hud
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Spabehandlingar är bra, men inte alltid prisvärda. Men vad ska man göra om huden behöver återfuktning, särskilt när det är vinter och helgerna närmar sig? Det finns en väg ut! Ilive berättar hur du återfuktar huden hemma. För det första är fördelarna med hemmabehandlingar uppenbara, eftersom endast naturliga produkter används, utan kemiska komponenter, och för det andra kan du spara pengar på detta.
Kärnmjölk
Kärnmjölk är en biprodukt som bildas vid separation av gräddfil eller grädde. Kärnmjölk behåller alla de gynnsamma egenskaperna hos mejeriprodukter. På grund av mjölksyrainnehållet avlägsnar kärnmjölk perfekt orenheter, exfolierar döda hudceller och fräscherar upp huden. Därför är kärnmjölk en bra hjälpsam lotion, naturlig och effektiv. Om du vill ta mjölkbad, snälla, det kommer bara att gynna din hud. Kleopatra upplevde effektiviteten av denna procedur. Dessutom innehåller kärnmjölk en stor mängd lecitin, vilket skyddar huden mot torrhet, och på vintern är detta ett mycket akut problem som orsakar huvudvärk för många kvinnor.
Sheasmör
Sheasmör har använts som fuktighetskräm sedan urminnes tider. Sheasmör är rikt på vitamin A, vilket har samma effekt som de naturliga fetter som finns i hudens övre lager. Vitaminer hjälper inte bara till att mjukgöra och återfukta torr hud, utan används också för att lindra eksem, dermatit, solbränna och insektsbett. Sheasmör innehåller också en hög halt av vitamin F, som innehåller fettsyror som stimulerar celltillväxt och håller huden ung. När man köper sheasmör är det viktigt att vara uppmärksam på dess hållbarhet. Den bör inte vara mer än 18 månader. Ju "äldre" produkten är, desto färre fördelaktiga egenskaper har den.
Olivolja
Olivolja kan göra underverk både inuti och utanpå. De gamla grekerna använde olivolja som fuktkräm och badade i den. Denna olja innehåller föreningar som kallas linolsyra. Den skapar en lipidbarriär som skyddar huden från fuktförlust. Linolsyra produceras inte av kroppen, utan kommer från maten.
Avokado
Avokadoolja fungerar som ett mjukgörande medel och hjälper till att smörja mellanrummen mellan cellklustren som kallas korneocyter och som bildar det översta hudlagret. Avokado är också rik på fetter och vitamin D, A och E, vilket hjälper till att förebygga rynkor genom att behålla fukten. Om du inte har avokadoolja men har färsk avokado, gör helt enkelt en och applicera den på huden i 15 minuter innan du sköljer av.
Honung
Honung är ett naturligt fuktighetsbevarande medel som har många fördelaktiga egenskaper. Det kan attrahera vattenmolekyler direkt från luften till huden, vilket hjälper till att bevara fukten under lång tid. Dessutom har honung antiinflammatoriska, antiseptiska och antibakteriella egenskaper.