Nya publikationer
Sömnstörningar leder till utveckling av högt blodtryck
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Under senare år har många studier genomförts som har bevisat att sömnstörningar och sömnlöshet kan orsaka en mängd olika allvarliga sjukdomar. Forskare vid Duke University (USA) rapporterade att kvinnor är mycket mer mottagliga för sömnlöshetens inverkan på sin hälsa än sina manliga motsvarigheter.
Statistik visar i sin tur att kvinnliga representanter är flera gånger mer benägna att söka läkarvård med klagomål om dålig, störd sömn. Specialister från Duke University Expert Center har genomfört flera detaljerade studier för att fastställa sambandet mellan dålig sömn och hälsoproblem i den kvinnliga kroppen.
Mer än hundra personer deltog i experimentet. Under flera månader fyllde volontärerna dagligen i speciella frågeformulär där de fick svara i detalj på frågor om sömnkvalitet, välbefinnande, förekomst av dåligt humör efter uppvaknandet och de första tecknen på depression. Efter experimentets slut togs blodprover från deltagarna och specialister analyserade deras allmänna hälsa. Under bearbetningen av data fann specialisterna att mer än 40 % av de tillfrågade klagade på sömnlöshet, dålig sömn och problem med att somna. Alla kvinnliga representanter som hade sömnstörningar visade sig vara benägna att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar, och insulinnivåerna i blodet var högre än normalt.
Studieledaren noterade att den huvudsakliga funktionen av god sömn är att låta kroppen återhämta sig och få styrka inför nästa tidsperiod. Kvinnor gör vanligtvis flera saker samtidigt, vilket leder till en överbelastning av hjärnan, som sedan kräver mer tid för återhämtning.
Ryska forskare håller inte med sina amerikanska kollegor. Till exempel noterade en representant för det ryska somnologsällskapet att mängden sömn som behövs inte kan bero på en persons kön. Han menar att mängden sömn som behövs för en frisk person beror på genetiska egenskaper. Sömnstörningar leder ofta till olika hjärt-kärlsjukdomar. Till exempel är den vanligaste sjukdomen idag högt blodtryck. Cirka 30 % av planetens vuxna befolkning lider av arteriell hypertoni.
Forskningsresultat från förra året visade att högt blodtryck kan orsakas av sömnlöshet eller otillräcklig sömn. Även om en person lever en helt hälsosam livsstil, men inte får tillräckligt med sömn, finns det risk att han eller hon utvecklar hjärt-kärlproblem med tiden.
Mindre sömnstörningar kan, om de lämnas obehandlade, leda till kronisk sömnlöshet, andningsproblem och till och med psykiska störningar. Experter varnar för att de minsta sömnproblemen bör vara en anledning till oro. Om du inte kan bli av med orolig sömn på egen hand är det bättre att konsultera en expert som kan fastställa orsakerna till störningen.
[