Nya publikationer
Repetitiv träning förbättrar arbetsminnet och förändrar hjärnans vägar
Senast recenserade: 02.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
En ny studie från UCLA Health har visat att upprepad övning inte bara hjälper till att förbättra färdigheter, utan också leder till betydande förändringar i hjärnans minnesbanor.
Studien, publicerad i tidskriften Nature och genomförd i samarbete med Rockefeller University, syftade till att avslöja hur hjärnans förmåga att lagra och bearbeta information, känt som arbetsminne, förbättras genom träning.
För att testa detta bad forskarna möss att identifiera och återkalla en sekvens av lukter under två veckor. Forskarna övervakade djurens neurala aktivitet medan de utförde uppgiften, med hjälp av ett nytt, specialbyggt mikroskop för att avbilda cellaktiviteten hos upp till 73 000 neuroner samtidigt över hela cortex.
Studien fann förändringar i arbetsminneskretsar i den sekundära motoriska cortexen allt eftersom mössen upprepade uppgiften över tid. När mössen först började lära sig uppgiften var minnesrepresentationerna instabila. Men efter upprepad övning av uppgiften började minnesmönstren stabiliseras, eller "kristalliseras", säger huvudförfattaren och neurologen vid UCLA Health, Dr. Peyman Golshani.
Effekt av optogenetisk hämning på prestanda för arbetsminnesuppgifter (WM).
A. Experimentell uppställning.
B. Försökstyper i en fördröjd-associerad WM-uppgift; slickningar bedömdes under den 3 sekunder långa valperioden, med tidiga och sena fördröjningsperioder markerade.
C. Inlärningsframsteg över åtta sessioner, mätt som andel korrekta svar.
D. Exempel på träningssession, med markerade slickningar.
E. Effekt av fotohämning på uppgiftsprestanda över epoker (fjärde sekunden av fördröjningsperioden, P = 0,009; femte sekunden av fördröjningsperioden, P = 0,005; andra lukt, P = 0,0004; första sekunden av valperioden, P = 0,0001). Statistisk analys utfördes med hjälp av parade t-tester.
F. Fotohämning av M2 under de sista 2 sekunderna av fördröjningsperioden under de första 7 dagarna av träningen försämrar uppgiftsprestanda. n = 4 (stGtACR2-uttryckande möss) och n = 4 (mCherry-uttryckande möss). P-värden bestämda med två-stickprovs t-test för sessionerna 1–10 var följande: P1 = 0,8425, P2 = 0,4610, P3 = 0,6904, P4 = 0,0724, P5 = 0,0463, P6 = 0,0146, P7 = 0,0161, P8 = 0,7065, P9 = 0,6530 och P10 = 0,7955. För c, e och f presenteras data som medelvärde ± sem NS, ej signifikant; *P ≤ 0,05, **P ≤ 0,01, ***P ≤ 0,001, ****P ≤ 0,0001.
Källa: Nature (2024). DOI: 10.1038/s41586-024-07425-w
"Om man föreställer sig att varje neuron i hjärnan låter som en enda ton, varierade melodin som hjärnan genererade medan den utförde uppgiften från dag till dag, men blev sedan mer och mer förfinad och likartad allt eftersom djuren fortsatte att öva på uppgiften", sa Golshani.
Dessa förändringar ger insikt i varför prestationen blir mer exakt och automatisk med upprepad övning.
"Denna upptäckt förbättrar inte bara vår förståelse av inlärning och minne, utan har också konsekvenser för att ta itu med problem i samband med minnesnedsättning", sa Golshani.
Arbetet utfördes av Dr. Arash Bellafard, en projektforskare vid UCLA, i nära samarbete med Dr. Alipasha Vaziris grupp vid Rockefeller University.