Nya publikationer
Anledningar till att fotvårdsspecialister inte rekommenderar att man bär flip-flops
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Det visar sig att flip-flops faktiskt kan bli en av orsakerna till smärta och skador om de används under lång tid: vid gång på betong, asfalt och även under sport. Saken är den att flip-flops inte kan ge stöd för fotvalvet och täcker inte foten i rätt utsträckning. Och av denna anledning rekommenderar ortopeder vid Sinai School of Medicine i New York (USA) inte att bära dessa skor hela tiden.
Läkare har beskrivit några potentiella hälsoproblem som är direkt relaterade till sådana skor. När en person bär flip-flops klämmer de automatiskt ihop tårna för att hålla skon på plats.
Samma effekt leder till kompression av en viss muskelgrupp och blir en av orsakerna till spänningar i vrister, höfter, ben och rygg. Dessutom riskerar passionerade älskare av sådana skor att drabbas av en sjukdom som kallas plantar fasciit, samt problem relaterade till neuralgi.
Bristen på dämpning i flip-flops kan också vara den främsta orsaken till smärta i fötter, höfter, smalben och rygg. De vanligaste skadorna inkluderar brutna tår och naglar, skärsår och olika infektionssjukdomar. Dessutom rekommenderas de som regelbundet bär flip-flops att alltid applicera solskyddsmedel på fötterna.
För de som inte kan föreställa sig sitt liv utan flip-flops rekommenderar ortopeder följande: för det första bör skor endast köpas av högkvalitativt läder. Denna faktor hjälper till att undvika olika irritationer och skav. Innan du köper bör du försöka böja flip-flopen försiktigt. Den ska helt enkelt inte vikas på mitten.
För det andra bör fötterna inte hänga över kanterna på flip-flops. Det rekommenderas också att köpa ett nytt par flip-flops varje år, särskilt om de gamla redan har "utan användning" och lämnar mycket övrigt att önska. Ignorera inte irritationen som har uppstått mellan tårna av att ha burit flip-flops under en längre tid. Denna irritation kan leda till utveckling av en infektionssjukdom. Det rekommenderas inte heller att bära flip-flops över långa sträckor och under sporttimmar, eftersom det finns speciella sportskor för detta ändamål.