Nya publikationer
Produkter som kan stoppa håravfall har identifierats
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Håravfall är ett patologiskt, helt eller delvis håravfall, främst hos män, och följaktligen ett ganska allvarligt psykologiskt problem som kan orsaka ett stort antal komplex. Många läkemedelsföretag erbjuder botemedel mot håravfall, men för närvarande kan inget av läkemedlen garantera att håravfallet upphör. Medan farmaceuter arbetar med att skapa ett mirakelmedel har amerikanska forskare utsett en lista över produkter som kan, om inte bota håravfall, så avsevärt bromsa håravfallsprocessen.
Läkare skiljer mellan två orsaker till systematiskt håravfall: förknippat med interna problem i kroppen och med yttre påverkan. Om en utåt sett frisk person lider av för tidig håravfall är orsaken en hormonell chock, minskat immunförsvar, ärftlighet eller obalanserad kost, vilket orsakar brist på viktiga vitaminer i kroppen. Bland de yttre orsakerna är de vanligaste olika infektionssjukdomar, effekterna av kemoterapi, posttraumatiska processer och svår stress.
Med åldern drabbas mer än 50 % av mogna män av problemet med helt eller delvis håravfall. Den vanligaste formen är androgen skallighet. Enligt läkare lider 95 % av männen och 35 % av kvinnorna av denna form av skallighet. Denna typ av skallighet är förknippad med mängden manliga hormoner i blodet, vilket förklarar varför kvinnor, även äldre, lider av håravfall mycket mer sällan. För mycket manliga hormoner, särskilt dihydrotestosteron, i kombination med en genetisk predisposition för skallighet är nästan en 100 % garanti för gradvis håravfall.
Enligt amerikanska forskare påverkas för tidig skallighet inte bara av ärftlighet och närvaron av manliga hormoner i kroppen, utan också av korrekt balanserad kost.
Läkare har identifierat en lista över produkter som kan ha en positiv effekt på tillväxt och underhåll av starkt hår på huvudet. Produkter som innehåller en tillräcklig mängd fettsyror, som har egenskapen att stabilisera kolesterolnivån i blodet, kan stoppa håravfallsprocessen. En frisk persons kost måste innehålla följande produkter: fet röd fisk och skaldjur, vegetabilisk olja för att dressa sallader och koka grönsaker, kyckling- och vaktelägg. Glöm inte proteinrika livsmedel: baljväxter, svamp, magert vitt kött - detta är inte bara hälsosam och dietär mat, utan också en källa till ämnen som är nödvändiga för kroppen, vilket också kan ha en positiv effekt på hårets bevarande. Pumpa- och solrosfrön innehåller zink, vars brist kan orsaka partiellt håravfall. Detta mikroelement finns i överflöd i pumpa- och solrosfrön, i naturlig mörk choklad med en hög andel kakaobönor.
Läkare garanterar inte att en förändring av kosten leder till ökad hårväxt, men studier har visat att rätt kost bromsar håravfallet med 99 %, stärker hårsäckarna och normaliserar en persons hormonnivåer.
[ 1 ]