Nya publikationer
Muskulösa män lever längre
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Att ha en atletisk kroppsbyggnad kan betyda mer för män än bara snyggt utseende.
Ett forskarteam från Sverige har upptäckt att muskulösa män inte bara lockar mer uppmärksamhet från kvinnor, utan också lever längre än mindre atletiska män.
Resultaten av forskarnas forskning presenteras i British Medical Journal.
Experter analyserade data från en miljon militärtjänstgörande män som genomgick läkarundersökningar före värnplikt för 24 år sedan, i åldern 16–19 år. Läkarna testade deras fysiska kondition genom att låta dem göra fysiska övningar, armhävningar och knäböj, för att testa deras uthållighet. All data registrerades.
Under årens lopp dog några av dessa män, andra gick upp i vikt. Experter upptäckte ett intressant faktum - de som inte längre levde, i sin ungdom, utmärkte sig inte av en atletisk kroppsbyggnad och var svaga. De fann också att oatletiska personer är mest mottagliga för psykiska störningar och frekvent stress.
Resultaten betyder dock inte att uppbyggnad av muskelmassa garanterar ett långt liv. Även om män som var muskulösa och vältränade i sin ungdom går upp i vikt, kommer de fortfarande att leva längre.
Under hela studieperioden dog 26 145 män. De främsta dödsorsakerna, enligt forskare, var olycksfall, följt av självmord, cancer, hjärtsjukdomar och stroke. En tredjedel av dödsfallen berodde på andra orsaker.
De killar vars muskelstyrka var över genomsnittet i början av studien löpte 20–35 % lägre risk att dö i förtid av en eller annan anledning. Svaga personer löpte 65 % högre risk att bli galna eller deprimerade, och självmordsfrekvensen i detta fall var 20–30 %.
Hypertoni och fetma är ofta orsaker till för tidig död. Om vi inte tar hänsyn till dessa faktorers inverkan och ärftlighet, är muskelsvaghet en av de främsta orsakerna till för tidig död. Inte ens en stor mage deprimerar män lika mycket som brist på muskler.
[