Hur förhindrar du att ditt barn blir överhettat i värmen?

Föräldrar vet av egen erfarenhet hur svårt det är för spädbarn att stå emot värmen. Hur kan man göra deras liv enklare? Råden är enkla men ganska effektiva. Den första regeln som varje mamma bör följa är att inte gå på promenad med ett spädbarn i värmen. Din tid är före 11:00 och efter 17:00.

När kroppen överhettas uppstår följande symtom: allmän svaghet, trötthet, huvudvärk, yrsel, tinnitus, dåsighet, törst, illamående, hyperemi (rodnad) i huden, ökad puls och andning, förhöjd kroppstemperatur.

Om barnet vid överhettning är slöt, upprört, har nedsatt medvetande och ibland kramper uppstår, indikerar detta att det finns ett hot mot livet. Hos spädbarn blir dyspeptiska störningar (kräkningar, diarré) vanligare, kroppstemperaturen stiger kraftigt, ansiktsdragen blir mer akuta och det allmänna tillståndet försämras snabbt. Om ett sådant barn (och i svåra fall en vuxen) inte ges akutvård i tid kan kramper, koma och dödsfall uppstå.

Håll dig till detta matningsschema: från 10:00 till 18:00 - mer vätska (kompott, te, fermenterade mjölkdrycker), och kött, grönsaker och gröt - resten av tiden. Om du märker tecken på överhettning hos ditt barn - klä av honom omedelbart, torka av honom med en fuktig handduk, ge honom lite vätska att dricka och gör sedan honom en "pust" med samma handduk.

Ordna förebyggande vattenbehandlingar. Torka av de minsta 4-5 gånger om dagen. För att göra detta, doppa en mjuk frottéhandduk i vatten (32-35 grader), vrid ur den och torka av armar, ben, mage och rygg.

Om rummet är kvavt och det inte finns någon jonisator, fukta luften med en sprayflaska och placera handfat med kallt vatten på höga skåp eller häng våta handdukar runt sängen.

Ett sommarproblem för spädbarn är blöjeksem. För att undvika det, lämna ditt barn naket oftare, utan blöja eller i bomullstrosor.

Drick vätska varje halvtimme. Väldigt ofta överhettas barn för att de inte glömmer att ta på sig en solhatt, utan glömmer att dricka vatten regelbundet.

Vad ska ett barn dricka i sådan värme? Kolsyrat vatten, rent vatten, te, juice? Om ett barn som väger 25 kg vanligtvis dricker upp till en och en halv liter vätska per dag, kan kroppen under värmen behöva dubbelt eller till och med tre gånger mer. Och frågan om vätskekvalitet blir av största vikt. Ett misstag i valet kan trots allt leda till ansamling av onödiga ämnen i barnets kropp.

Att välja vatten

Numera är det bara extremsportentusiaster som släcker sina barns törst med kranvatten... Observera att termen "kranvatten" även inkluderar vatten från mormors brunn. Historier om att detta vatten är rent är inget annat än en myt!

Vi väljer vatten till ett barn i butiken. Söt läsk kan tillåtas ett barn som ett undantag, men inte som en dryck som släcker törsten. Behöver du en motivering? Här har du det: ortofosforsyra, som finns i söta kolsyrade drycker, förstör barns tänder, tvättar ut kalcium ur den växande kroppen. Det vill säga, den berövar kroppen byggmaterial. Och sötningsmedel, smakämnen, färgämnen, stabilisatorer är en direkt väg till allergier.

Kolsyrat mineralvatten. Du kan inte dricka det - det är mycket aggressivt i hela mag-tarmkanalen och kan orsaka plötslig kolik hos ett barn. Men du måste köpa det. Av den enkla anledningen att gasen dödar bakterier i vattnet och risken för att få någon form av infektion minskar. Släpp ut gasen ur vattnet innan du ger det till barnet: låt glaset vatten stå på bordet i 15-20 minuter. Mineralvatten mättat med mineralsalter belastar njurarna kraftigt och du bör bara dricka sådant vatten enligt läkares ordination. Barn under ett år bör inte ges mineralvatten (även utan gas)!

Det ideala alternativet är bordsvatten för barn. Inte mineralvatten, utan bordsvatten!

Iste är en idealisk dryck för vandring och picknick. Det släcker inte bara törsten, utan stärker också kroppen perfekt. Men det är nödvändigt att begränsa tekonsumtionen på eftermiddagen, annars kommer barnet inte att sova gott.

Och kom ihåg att speciella teer har gjorts för barn under lång tid, utan teblad. De innehåller örter, bär och frukter som är mycket nyttiga för barn. Till exempel ger nyponte en extra dos C-vitamin, och en kall dryck med äpplen och mynta lugnar oroligheter lite: mynta har en mild lugnande effekt. Men hos barn under 2 år förhindrar te järnupptaget.

Dryckernas "kungar" är naturligtvis färskpressade juicer, fruktdrycker och kompotter. För att släcka törsten är körsbärs-, plommon- och kornelljuicer och kompotter bäst. Men tillsätt inte för mycket socker i dem.

Första hjälpen vid överhettning bör ges i tid. Flytta omedelbart barnet till skuggan, klä sedan av det, lägg en sval, våt servett på huvudet och torka av kroppen med en handduk indränkt i kallt vatten. En mamma som åkt på semester med ett barn har säkert febernedsättande suppositorier i sitt första hjälpen-kit, vilka måste ges omedelbart. När barnet vaknar, ge det något kallt att dricka, tillsätt en nypa salt per glas vätska. Det är absolut nödvändigt att ringa en läkare.

Genom att följa dessa regler kan du vara säker på att ditt barn kommer att vara lyckligt och le.

Läs också: Förebyggande och behandling av åderbråck Smärta i halsmandlarna