Nya publikationer
Flipflops i gummi är de farligaste skorna som finns
Senast recenserade: 02.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Flip-flops är de vanligaste skorna, de är bekväma, relativt billiga och säljs nästan överallt. Idag finns det en mängd olika modeller och material. Läkare varnar dock för att gummiflip-flops bara kan bäras på stranden, annars kan man orsaka irreparabel skada på fötterna. De allra flesta flip-flops ger inte normalt stöd för fotvalvet, vilket leder till sträckning av vadmusklerna och överansträngning av akillessenan. Som ett resultat uppstår problem med lederna i benen, höfterna och ryggen.
Som regel har flip-flops en tunn sula, vilket resulterar i maximal kontakt mellan foten och marken, vilket är farligt för leder och ben. Dessutom leder avsaknaden av rygg i flip-flops till ofrivillig spänning av foten och tårna för att hålla skon på plats. Överansträngning av tårna leder till smärta i vrister, höfter, rygg och ben. Flip-flops förvärrar också tillståndet för personer med hallux valgus och fasciit (läkare varnar för att regelbunden användning av flip-flops kan provocera fram patologiska tillstånd i foten, såväl som neurologiska sjukdomar). Dessutom kan flip-flops orsaka irritation och infektion, eftersom större delen av foten är öppen i flip-flops, vilket riskerar skärsår, skrapsår och skador. Att gå på asfalt, betong och under sport kan orsaka allvarliga skador, eftersom flip-flops inte bara inte ger normal fixering och stöd för foten, utan inte heller skyddar den från yttre påverkan. Gummisulan är en bra plats för reproduktion av bakterier och svampar.
När det gäller fara kan flip-flops jämföras med balettskor, och läkare rekommenderar att man begränsar användningen av gummiskor.
Flip-flops saknar dämpning, vilket också leder till smärta i ben, fötter, smalben, lår och rygg. De vanligaste skadorna som folk får i flip-flops är brutna tår, brutna naglar, skrubbsår och infektiösa inflammationer på fötterna. Det rekommenderas också att alla flip-flops-älskare använder solskyddsmedel för sina fötter.
Det finns dock människor som inte klarar sig utan flip-flops, så ortopeder har utvecklat ett antal rekommendationer. Först och främst rekommenderar experter att köpa högkvalitativa skor av äkta läder, vilket hjälper till att undvika skav och irritation. När du väljer skor måste du böja flip-flopen noggrant; om den viks väl på mitten är det bättre att vägra köpa en sådan modell.
När du provar flip-flops måste du vara uppmärksam på dina fötter, som inte ska hänga över kanterna.
Experter rekommenderar också att man köper ett nytt par skor varje år, särskilt om den tidigare modellen redan är väl sliten. Irritation mellan tårna efter att man har använt flip-flops bör inte ignoreras, eftersom detta kan leda till allvarlig infektiös inflammation.
Läkare varnar för att man inte ska använda flip-flops under långa promenader eller sport; det är bättre att välja specialskor.