Nya publikationer
Forskare tog reda på hur mycket en person blir fet efter att ha slutat röka
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Europeiska forskare har beräknat hur mycket vikt en person går upp i genomsnitt under det första året efter att man slutat röka.
De flesta rökare som slutar med vanan går upp betydligt mer i vikt än man tidigare trott, enligt forskare från Frankrike och Storbritannien under ledning av Henri-Jean Aubin vid universitetet i Paris-Süd.
Under det första levnadsåret, oberoende av cigaretter, går en person alltså upp i genomsnitt 4–5 kilogram. Dessa siffror är ungefär en och en halv gånger högre än de uppgifter som för närvarande ges i europeisk public service-reklam.
I de flesta fall sker den snabbaste viktuppgången under de första tre månaderna efter rökslut. Till exempel går de som slutar röka utan så kallad ersättningsterapi (med hjälp av nikotinplåster och liknande läkemedel) upp cirka 3 kilogram under de första månaderna.
Forskare hävdar dock att trots viktuppgången uppväger fördelarna med att sluta röka eventuella extrakilon. ”Forskning visar att en liten viktuppgång inte ökar risken för förtida död, men det gör rökning”, skrev forskarna i en artikel publicerad i British Medical Journal (BMJ).
[