Fiskfettiga livsmedel hjälper till vid behandling av depression

Från depression lider ofta inte bara personen själv, utan också människorna omkring honom. Behandling av denna psykiska störning är inte lätt, eftersom nästan hälften av patienterna inte svarar mot antidepressiva medel. Men forskare från Danmark har utvecklat en metod för att öka effektiviteten av antidepressiva terapi. Som det visade sig, behöver patienterna helt enkelt inkludera mer fet fisk i kosten. Såsom förklaras av forskare, försökte de att hitta de biologiska egenskaperna hos organismen, på grund av vilka det inte finns något svar på antidepressiva medel, och kunde detektera beroendet av fettsyrametabolism i kroppen och reglera den hormonella svar på stress.

Som ett resultat av forskningen kunde specialisterna fastställa att vid hormonella förändringar i hormonförändringar förändras metaboliseringen av fettsyror.

Effekten av att äta fettfisk under depression testades på sjuttio frivilliga. I kontrollgruppen inkluderade experter 51 personer. Alla deltagare kontrollerade nivån av kortisol (stresshormon) och fettsyror i kroppen. Även forskare registrerade en diet av deltagare. Efter preliminära analyser gav forskarna patienterna en primär kurs av antidepressiva medel (6 veckor), vilket vid behov ökade. Som ett resultat blev det konstaterat att i de patienter som inte svarade på behandlingen fanns det en störd metabolism av fettsyror i kroppen.

Vidare delades alla deltagare i flera grupper, beroende på hur mycket fett fisk som konsumeras. Det minsta svarade på behandlingen av människor vars diet låg i fiskfettsorter. I gruppen där fisken ätes en eller två gånger i veckan var effekten av antidepressiva behandlingar 75%. I en grupp där patienterna inte åt ätit alls fisken - observerades effekten av terapi endast i 23% av fallen. I den närmaste framtiden har specialister för avsikt att bestämma förhållandet mellan produkter och effektiviteten av terapi för andra sjukdomar.

Enligt en ny studie i en av universiteten i USA, har depressiva sjukdomar, sömnsvårigheter, uppmärksamhetskoncentration de senaste decennierna diagnostiserats flera gånger oftare. Efter att ha analyserat data om hälsa på cirka 7 miljoner människor (särskilt tonåringar) och jämföra dem med de 80-talet, har experter funnit att moderna tonåringar nästan 40% större risk att drabbas av problem med minnet, 74% - med en dröm, och två gånger mer vände sig till psykologer för hjälp. Av alla tillfrågade elever, nästan hälften kände deprimerad, vuxna studiedeltagare uttryckte ofta klagomål om dålig sömn, aptit störningar, trötthet, ovilja att göra något som är klassiska symtom på depression. Men trots alla tecken på depression, nekade många att ha denna sjukdom i sitt hem.

Tidigare studier har funnit att de senaste åren har många fler patienter behandlats för depression än för några årtionden sedan.

Experter tror att denna trend är förknippad med en ökning av allmänhetens medvetenhet om psykisk ohälsa, förutom sådana kränkningar i psyket inte längre uppfattas som något skamligt och att förkasta sådana människor under de senaste åren. Folk som diagnostiserades med depression dubbelt så ofta började komma överens om att ta antidepressiva läkemedel. Men experter är säkra på att terapin hjälpte patienter med allvarliga problem men lindrade inte 100% av symtomen, vilket kan orsaka många negativa konsekvenser. Också i sin studie fann forskarna en minskning av antalet självmord bland ungdomar, men ganska lågt i jämförelse med spridningen av depressivt tillstånd.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]