Ensamhet förkortar antalet friska år hos äldre människor
Senast recenserade: 14.06.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
När forskning publicerad i BMC Public Health identifierar ensamhetens inverkan på en hälsosam livslängd (HLE) och identifierar sätt att förbättra subjektivt välbefinnande och hälsa bland äldre vuxna.
Ensamhet är en känsla av frånkoppling och missnöje med relationer. Ensamhet har identifierats som en betydande och välstuderad prediktor för psykisk och fysisk ohälsa.
Ensamhet kan aktivera autonoma neurala svar, vilket orsakar kronisk stress. Ensamhet kan också förvärra åldersrelaterade sjukdomar och öka risken för hjärt-kärlsjukdom (CVD), funktionsnedsättning, demens och skörhet. Ensamhet kan påverka män och kvinnor på olika sätt; Äldre kvinnor som bor ensamma är mer benägna att drabbas av depression och förlora fysisk funktionalitet.
Med ökande urbanisering i Kina har traditionella familjeband och tillgången till familjestöd försvagats. Äldre människor i Kina löper större risk att bli ensamma; Det uppskattas att upp till 25 % av dem upplever ensamhet.
Denna studie använde data från China Longitudinal Study of Healthy Longevity, som inkluderade 15 500 personer i åldrarna 65 till 99 år. Deltagarna tillfrågades om aktiviteter i det dagliga livet (ADL) och självskattad hälsa (SRH) som mått på hälsa och välbefinnande.
Istället för att bedöma förekomsten av specifika sjukdomar bedömdes deltagarnas hälsa med ADL och SRH. Genom att använda HLE istället för sjukdomsprevalensen undvek man också bias över överlevnad.
Syftet med denna studie var att identifiera sambanden mellan ensamhet och förväntad livslängd (LE) i varje åldersgrupp, HLE och hälsosam livslängd.
Medelåldern för deltagarna var 72,9 år. Äldre kvinnor var mer benägna att vara outbildade, ha lägre inkomster, förlorat en make och leva ensamma.
Ensamhet var också vanligare bland kvinnor (29,5 %) jämfört med män (20,2 %). Emellertid var cirka 96 % av både män och kvinnor fysiskt aktiva, där 82,5 % av männen och 85,3 % av kvinnorna ansåg sig vara friska.
Ett år efter studiens början var det mer sannolikt att äldre personer som var ensamma förblir sjuka än de som inte upplevde ensamhet. Äldre människor som bor ensamma var också mer benägna att dö under denna period, oavsett deras underliggande hälsotillstånd.
Ensamma människor hade lägre ADL- och SRH-poäng. Den förväntade livslängden för ensamstående personer i 65-årsåldern var 20 år, jämfört med 23 år för de som inte var singlar.
Forskning har visat att ensamhet har en betydande inverkan på hälsosam livslängd hos äldre människor, särskilt kvinnor. Dessa resultat visar på behovet av att utveckla riktade hälsofrämjande program för att mildra de negativa effekterna av ensamhet, särskilt bland äldre kvinnor.
Slutsatser
- Ensamhet är förknippat med dålig fysisk och psykisk hälsa.
- Äldre kvinnor är mer mottagliga för effekterna av ensamhet.
- Ensamhet kan leda till minskad ADL och SRH, vilket i slutändan påverkar livslängden och livskvaliteten.
- Riktade insatser behövs för att förbättra välbefinnande och hälsa bland äldre människor, särskilt kvinnor.