Nya publikationer
Ensamhet minskar antalet friska år hos äldre vuxna
Senast recenserade: 02.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
En nyligen publicerad studie i tidskriften BMC Public Health fastställer ensamhetens inverkan på förväntad livslängd och identifierar sätt att förbättra subjektivt välbefinnande och hälsa bland äldre personer.
Ensamhet är en känsla av frånkoppling och missnöje i relationer. Ensamhet har identifierats som en betydande och välstuderad prediktor för psykisk och fysisk sjukdom.
Ensamhet kan aktivera autonoma nervreaktioner och orsaka kronisk stress. Ensamhet kan också förvärra åldersrelaterade sjukdomar och öka risken för hjärt-kärlsjukdomar, funktionsnedsättning, demens och skörhet. Ensamhet kan drabba män och kvinnor på olika sätt; ensamma äldre kvinnor är mer benägna att drabbas av depression och förlust av fysisk funktion.
I takt med att urbaniseringen ökar i Kina har traditionella familjeband och tillgången till familjestöd försvagats. Äldre vuxna i Kina löper större risk för ensamhet; det uppskattas att upp till 25 % av dem upplever ensamhet.
Denna studie använde data från China Longitudinal Study of Healthy Ageing, som omfattade 15 500 personer i åldrarna 65 till 99 år. Deltagarna tillfrågades om sina dagliga aktiviteter (ADL) och självskattad hälsa (SRH) som mått på hälsa och välbefinnande.
Istället för att bedöma förekomsten av specifika sjukdomar, bedömdes deltagarnas hälsa med hjälp av ADL och SRH. Genom att använda HLE istället för sjukdomsprevalensmått undveks också överlevnadsbias.
Syftet med denna studie var att identifiera samband mellan ensamhet och förväntad livslängd i varje åldersgrupp, HLE och den förväntade hälsosamma andelen av den förväntade livslängden.
Deltagarnas genomsnittliga ålder var 72,9 år. Äldre kvinnor var mer benägna att vara outbildade, ha lägre inkomster, ha förlorat sin make/maka och bo ensamma.
Ensamhet var också vanligare bland kvinnor (29,5 %) jämfört med män (20,2 %). Emellertid var cirka 96 % av både män och kvinnor fysiskt aktiva, där 82,5 % av männen och 85,3 % av kvinnorna ansåg sig vara friska.
Ett år efter att studien startade var ensamma äldre vuxna mer benägna att förbli sjuka än de som inte upplevde ensamhet. Ensamma äldre vuxna var också mer benägna att dö under denna period, oavsett deras grundläggande hälsa.
Ensamma personer hade lägre ADL- och SRH-poäng. Förväntad livslängd vid 65 års ålder för ensamma personer var 20 år jämfört med 23 år för icke-ensamma personer.
Studien fann att ensamhet har en betydande inverkan på den förväntade livslängden för äldre vuxna, särskilt kvinnor. Dessa resultat belyser behovet av riktade hälsofrämjande program för att mildra de negativa effekterna av ensamhet, särskilt bland äldre kvinnor.
Slutsatser
- Ensamhet är förknippad med dålig fysisk och psykisk hälsa.
- Äldre kvinnor är mer mottagliga för effekterna av ensamhet.
- Ensamhet kan leda till minskad ADL och SRH, vilket i slutändan påverkar förväntad livslängd och livskvalitet.
- Riktade insatser behövs för att förbättra välbefinnandet och hälsan bland äldre, särskilt kvinnor.