Vitamin E kan försvaga skelettet

Ett forskarlag lett av Shu Takeda från Keio-universitetet i Tokyo (Japan) tror att E-vitamin kan försvaga skelettet. Detta har bekräftats genom experiment på möss.

Som forskarna förklarar upprätthålls benstyrkan genom att upprätthålla en balans mellan benbildande celler (osteoblaster) och bennedbrytande celler (osteoklaster). Medan tidigare studier har visat att E-vitamin kan vara fördelaktigt för benhälsan, fann de japanska forskarna motsatsen: ämnet verkar stimulera osteoklastproduktionen.

Det visar sig att möss med E-vitaminbrist har tyngre ben eftersom de har minskad benförlust. Men friska gnagare som utfodras med E-vitamin i mängder som är typiska för mänskliga kosttillskott har mycket lägre benmassa.

De amerikanska kollegorna till författarna till arbetet håller med om den föreslagna hypotesen att E-vitamin framkallar ökad produktion av celler som förstör benvävnad. Men det är för tidigt att rekommendera att man vägrar att ta E-vitamintillskott. Forskare kommer att behöva genomföra en serie experiment för att bättre förstå hur detta ämne påverkar det mänskliga skelettet, samt för att empiriskt bedöma riskerna och fördelarna med dess konsumtion.

Resultaten av studien publicerades i tidskriften Nature Medicine.

Låt oss komma ihåg att E-vitamin finns i livsmedel som vegetabiliska oljor, spannmål, nötter, gröna grönsaker och ägg. Det är rikt på antioxidanter som skyddar människokroppen från sjukdomar genom att förhindra cellskador från fria radikaler – skadliga molekyler som angriper celler.