Fetma hos barn: pediatrisk åsikt

Efter ett flertal studier har barnläkare kommit fram till följande slutsats: om ett barn tillbringar mycket tid framför TV:n ökar risken för att "förtjäna" fetma. Denna slutsats drogs på grundval av flera studier som har genomförts sedan 1980.

Ett modernt barn attackeras från alla håll av alla möjliga informationskällor, inklusive interaktiva. Detta gäller främst tv och datorer. Samtidigt visade en analys av sådana prylars inverkan på barns välbefinnande och hälsa att längden på perioden då man tittar på program eller spelar spel på datorn är direkt relaterad till suget efter ohälsosam mat.

Att spendera lång tid och koppla bort sig från verkligheten är ena sidan av myntet, den andra sidan är det ständiga tittandet på matreklam som påtvingas oss. En liten person har ännu inte sin egen tydligt formade åsikt, hen är inte kapabel till kritisk uppfattning om reklam. Därför uppfattas det hen ser på TV-skärmen eller bildskärmen av hen som en signal till handling.

Forskare har upptäckt att barn som läser eller lyssnar på musik istället för att titta på TV eller sitta vid datorn löper mycket mindre risk att få problem med övervikt. Dessutom fann man att bland barn som ofta sitter framför TV:n länge eller tittar på videor på internet finns det en uppfattning att snabbmat är "coolt" och hälsosamt. Det är precis vad 70 % av barn i åldrarna 6–8 tycker.

Det finns ett annat problem: barn som spenderar mycket tid på sociala nätverk och inte stänger av sina mobila enheter på natten sover dåligt. Otillräcklig och dålig sömn leder inte bara till ett försvagat nervsystem, utan är också en av faktorerna i utvecklingen av fetma.

Om man tror på sociologiska undersökningar så har bara cirka 30 % av föräldrarna egentligen kontroll över sina barns näring. Men i många familjer finns det fortfarande en uppfattning att fetma är ett tecken på barns hälsa. Denna uppfattning är en villfarelse, och en mycket farlig sådan dessutom.

Barnläkare anser att ett barn kan betraktas som överviktigt om dess kroppsvikt är 15 % högre än det normala värdet. Normen är satt enligt följande. Till exempel tror läkare att barnets vikt bör fördubblas vid 6 månader, och vid ett år - tredubblas. Sedan, fram till tonåren, bör barn lägga till cirka 2 kg i vikt årligen, och efter 12 år - från 5 till 8 kg per år. Naturligtvis är dessa normer villkorade - i varje specifikt fall ställs diagnosen fetma av en läkare. Barnläkare belyser dock de viktigaste perioderna i ett barns liv då dess kropp är mest mottaglig för ansamling av övervikt. Dessa är perioderna från 0 till 3 år, sedan från 5 till 7 år, och även från 12 till 17 år.

Barnläkare är eniga i sin åsikt: övervikt hos barn är inte ett skämt, som många tror. Feta barn kan i sin tur få en mängd olika problem - från irritabilitet och sömnlöshet till hjärtsjukdomar, blodkärlssjukdomar och diabetes.

Därför betonar läkare för föräldrar: försök att förhindra uppkomsten av övervikt hos barnet, särskilt om det finns en tendens till fetma i familjen.

Läs mer i den vetenskapliga publikationen Acta Paediatrica.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]